Привет! Мне очень нужен совет. Я планирую беременность, сейчас я пью противозачаточные уже лет 5, и на эффекте отмены хочу забеременеть. Но у меня есть тревога по поводу того, когда лучше пробовать и отменять таблетки. Я хочу(если это конечно получится), забеременеть до осени. В связи с этим я не знаю когда мне лучше начинать пробовать, так как летом в середине июля мы едем в отпуск и это дорога на машине в одну сторону около 13-14 часов. И я боюсь, что если вдруг я буду уже допустим на первом месяце беременности, то такая дорога/смена климата и тд, могут навредить. Кто что может сказать по этому поводу? Лучше отменять таблетки например во время отпуска, но тогда не такой уж и большой шанс успеть до осени, или отменять май/июнь, и ехать в отпуск в случае чего на раннем сроке беременности?
Очень нужен совет 😇
Есть ли тут кто-то, кто понимает в спортивных коктейлях? (Протеиновых).
Кто может мне объяснить какой из видов протеиновых коктейлей лучше пить и когда? Например, у меня цель скинуть пару кг, но при этом иметь красивые формы, не перекаченные. Я занимаюсь в зале уже больше года, формы у меня +/- есть, но в последние несколько месяцев я сильно болела, не было спорта и было много сладкого, от этого качество тела пострадало.
Возможно, я бы хотела заменять какой-то прием пищи коктейлем, разумно ли это? Нужно ли пить коктейли только в дни тренировки или независимо?