Девочки, какой у вас режим в нашем возрасте? Я пыталась двигать режим, но вот как то толку ноль 😂…

Вот и у нас рано вставать не хочет) и в 23 на сон. Я тоже хотела бы пораньше, но никак.

Мы младше , но режим такой : подъем 6.30-7 ,

дневной 12.30- 14.00 ,

ночь 20.30 .

Может дать утром поспать до победного и не укладывать на дневной , а вечером сама уснёт часиков в 20-21? 🤔

У нас тоже такая кукла😊

У нас подъем 5.30-6.30, дневной сон 11.30-12.00 до 13.00 и в ночь с 19.30 до 20.30

До пандемии когда был садик, вставал в 7:30, дневной 11:30-13:00, на ночь 19-20. Тепер подъем 8:30, дневной недавно передвинулся на 13-14, но через день, ночной в 20, раньше мы теперь не успеваем даже если днём не поспал, а если поспал, то в 21-22. Засыпает с ноября тоже никак иначе как в обнимку, раньше спал всю ночь в своей кровати, сейчас приходит к нам каждую ночь

она уже никакая к 18 часам, поэтому и засыпает толькл в 23 абсолютно перевлзбужденная

У нас с 2,4 нет дневного сна, отбой в 20, подъем в 7)

В 2,8 был такой режим:

Подъем 8 утра

Сон 13-14:30

В ночь 22:00

У младшего нет дневного сна , за редким исключением, иначе была бы такая же задница с ночным засыпанием. Я тяну весь день , чтобы к 20-20.30 он заснул , а встаёт тогда в 7-7.30

Мы поменьше.

У нас

7:00/7:30 подъем

12-15 дневной

19:30 на ночь

У нас уже без дневного сна и всё равно ложится поздно 😓

Мия встаёт в 6:00, в сон в 12:30, в ночь в 19:30))))

Наверное вам пора отходить от дневного сна и тогда всё наладится

Встает в 5:30-6 🙈 дневной сон с 12 до 13:30, редко до 14. Ночной в 19:30-20.

Встаёт в 6.50(когда в сад),по выходным в 8.30.

Уходят оба в ночь в 20.30-по мне идеально.

Дневного сна нет с 2,2 у дочки.Сама отказалась.

Моя встаёт в 7:30 или 8 и дневного сна мы уже месяц как убрали) в ночь 19или самое поздное 20

У нас подъём в 7:10-7:30 (бужу), ДС с 14-00 до 15-00, на ночь в 9:30 засыпает, но с трудом. Месяц без дс пробовали, было классно, засыпала и, но ночью просыпалась и плакала минут 10, вот прям сидела и ревела, пока 10 мин не пройдут.

У вас так же как у нас. Смысл такой я уловила или вставать очень рано 6 утра край и тогда сон днём или без дневного сна. Мы выбрали без дневного сна давно так живем и в 20.00 у нас отбой. Если днём поспит даже 15 минут после 23 укладываемся

Обнимемся, сестра! У нас тоже подъем в 08:00, дневной сон в 13-14, в ночь не раньше 23:00. При чем неважно поспала днём или нет, идём укладываться в 21:00, к 23:00 только засыпает. Я думала это я горе-мать одна такая

А я думаю что она так поздно/ долго засыпает потому что получает что-то чего днем нет. Дело не в режиме как таковом.

А вообще у вас недосып скорее всего тк вб вечером с перегулом скорее всего

У нас спит 12 часов в сутки. И в общем, я поняла - что эт ключ к успеху)))

Т.е. если спит днём, то 12 минус х(время дневного сна). Подъем у нас все время около 8ми. Т.е. если днём не спит, на ночь в 8 уже спит. Если спит днём, то ложится 9-9:30, зависит от длительности дневного сна.

До 2,2 подъем всегда был в 7:00 с ним даже будильник не надо, если проснулся значит уже семь утра (как в сад пошёл подъем стал в 6:30)😂 с 1,2 дневной сон с 12 до 15. В саду с 12:30 до 15. А ночной у нас в 21)