Нужно ли пить железо и витамин Д при таких показателях?

post image 1
post image 2

Стали бы при таких показателях пить железо, Вит д или Б?

Спорим с коллегой.

Я считаю, что витД и железо нужно обязательно пропить, а она машет руками - ничего страшного.

2

Лучший комментарий

·Мама двоих (6 лет, 22 года)

Хорошие же показатели?!

Нравится Ответить
Галина·Мама дочки (1 год)

Я подумала, это выложили похвалиться))

Нравится Ответить
Nata·Мама сына (8 лет)

Лечат не анализы, а людей.

И перед тем, как что-то пропить, нужно задать главный вопрос: для чего?

То, что низковат б12 и железо при нормальном ферритине, может свидетельствовать о пробое в ЖКТ и усвоении (а ферритин здесь может быть больше маркером воспаления), и дотации железа(которое сильный окислитель) в этой ситуации могут быть бессмысленны. Нужно смотреть комплексно, какой при этом белок, и начинать с усвоения...и это нужно делать с врачом, которому доверяешь ☺️

Нравится Ответить

Комментарии

Елена·Мама дочки (8 лет)

Дочь выписали когда из эндокринологии, сказали пожизненно пить витамин д в профилактической дозировке, так как живём далеко от моря и мало солнечных дней итд.

Наверное курсами можно пить. А про железо не знаю, у меня фериитин 3.08 хожу как муха сонная, если у вас энергия есть наверное всё не так плохо 😄

Нравится Ответить

Вит Д постоянно пьют так как он быстро снижается от Солнца его тоже не получить, 58 это можно разделить пополам результат если сдавали методом ИХЛА.

А В и железо курсами отслеживая по анализам.

В12 низковат. Железо пропивают в месячные и неделю после - рекомендации эндокринолога

Нравится Ответить
Наташа·Мама четверых детей

Хорошие показатели! Мне б такое!)

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама троих детей

А я решила с утра, что низкие 🙈

Буду знать, что все ок )

Нравится Ответить
Анна·Мама троих детей

Витамин д, да. При высоком ферритине низкое железо, ферритин может быть повышен на фоне воспаления, надо смотреть что в целом человека беспокоит, лучше еще оак сдать. В12 низковатый тоже.

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама троих детей

Меня ничего не беспокоит вообще )

Нравится Ответить
Анна·Мама сына (2 года)

У меня витамин д 13. Всегда. Пила по 10000 тыс + 100 мг к2 ежедневно 9 месяцев. Он поднялся до 33. Через месяц, как прекратила прием, упал до 13. У сына такой же показатель.

Если она себя норм чувствует, не надо ничего пить

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама троих детей

Это мои анализы. Чувствую себя хорошо

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама троих детей

Как у вас необычно с витД, конечно. А почему так? Особенность организма?

Нравится Ответить
Анна·Мама сына (2 года)

@abrakaddabrah, ну вот! И ничего тогда не надо пить)

а насчет витамина Д — черт его знает. У меня есть заболевание ЩЖ, думаю, может, оттуда ноги растут. Есть еще вариант наследственности, тк у мамы тоже низкий)

Нравится Ответить
red_queen_beauty·Мама дочки (6 лет)

Не стала бы

Офигеть у тебя В12 и ферритин

Уровень, у которому я стремлюсь))

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама троих детей

Спасибо 😅 мы реально бабки, обсуждаем теперь результаты анализов 😂😂😂

Нравится Ответить
red_queen_beauty·Мама дочки (6 лет)

@abrakaddabrah, я тут с подругами, с которыми 15 лет назад мужиков обсуждала и кто как выпил, кто что помнит, кто с кем ночевал, кто кому не перезвонил недавно обсуждала преимущества швабры Белый кот перед аналогами😂

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама троих детей

@red_queen_beauty, 😂😂😂😂😂😂

Нравится Ответить
Олеся·Мама четверых детей

Я думала это твое и позавидовала 🤣 у меня все в половину меньше

Спроси как добилась таких показателей 😁

Нравится Ответить
Олеся·Мама четверых детей

@abrakaddabrah Господи, женщина, вы великолепны 😍 не только снаружи, но и внутри 😁

Я б вот прям щас бы это отметила 🤣

Давай рецепт как добилась этого

Только не начинай про спорт, пп 😂

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама троих детей

@maffin-_-, да я ничего не делаю, честно! Это просто чудо Господне 🙈 серьезно, я вообще ничего не пью и не жру и не капаю. Я с утра увидела результаты анализов и они показались мне средненькими. Я спросила у коллеги, она сказала, что я сумасшедшая и не нужно мне ничего повышать, а решила спросить тут. Я вообще немного в шоке сейчас 😂😂😂

А так да, спорт, пп, дефицит калорий, старые добрые методы ))

Нравится Ответить
Олеся·Мама четверых детей

@abrakaddabrah Да, все в норме 👌

Все что сверх может идти уже не туда куда нужно, поэтому продолжай жить в том же духе))

Нравится Ответить
Svet_lana·Мама троих детей

С такими показателями точно не стала бы пить. Знаю последствия избыточного витамина Д. А так питание разнообразное с такими анализами и все супер.

Нравится Ответить
Наталья·Мама двоих (11 лет, 20 лет)

Хорошие показатели, не стала бы ничего принимать

Нравится Ответить
Snoubordistka 🏂·Мама двоих (1 год, 10 лет)

Я тоже подумала, что это хгч 😹🙈

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама троих детей

🙈🙈🙈🙈 ща накаркаете мне тут 😂

Нравится Ответить
Mама Малинки❤️·Мама двоих (2 года, 10 лет)

Я бы не стала, у меня просто 30 и 12, по-моему , у вас хорошо все))

Нравится Ответить
Полина 🎓·Мама троих детей

я подумала хгч вначале 😂

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама троих детей

Нееееет 🙈🙈🙈 чур меня 🙈🙈🙈

Я в завязке ))

Нравится Ответить
Наталья·Мама сына (3 года)

Я тоже сначала подумала хгч, хотела поздравить 😁

Нравится Ответить
Ева·Мама двоих (1 год, 3 года)

Я почему-то сначала подумала, что это хгч😁

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама троих детей

Ой чур меня, чур 🙈

Нравится Ответить
Даша·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Эндокринологи же отменили обязательный прием вит Д для всех два года назад. Если у вас такие значения без приема вит д, то я бы не пила.

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама троих детей

@kasturi, это тоже правда, только вит Д стоит 2600 или что-то такое. Я на 6тыс сдала анализы и вот он самый дорогой, медсестра два раза уточнила, оно мне надо ))

Нравится Ответить
Даша·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@abrakaddabrah, @kasturi, он никогда не был обязательным, больницы и поликлиники никогда не давали направления на этот анализ без показаний. Отменили именно обязательный прием витамина Д у взрослых, у которых нет дефицита. Можно на сайте ВОЗ найти статью от 2024 года на английском.

Нравится Ответить

@ladylynxxx у нас не был, а заграницей был.

Нравится Ответить
Виктория·Мама дочки (7 лет)

Мне кажется, что нужно ориентироваться на самочувствие в том числе.

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама троих детей

Самочувствие ок. Устаю, конечно, но ведь все устают.

Нравится Ответить
anna.molchanova·Мама троих детей

Это точно не избыток , но показания хорошие .это положительный минимум . Я бы продолжала бы принимать .

Нравится Ответить
Anastasiya·Мама дочки (7 лет)

Железо низкое, ферритин может быть маркером воспаления, пить стоит. Д пить для профилактики 2000 ме постоянно.

Нравится Ответить
Nata·Мама сына (8 лет)

Лечат не анализы, а людей.

И перед тем, как что-то пропить, нужно задать главный вопрос: для чего?

То, что низковат б12 и железо при нормальном ферритине, может свидетельствовать о пробое в ЖКТ и усвоении (а ферритин здесь может быть больше маркером воспаления), и дотации железа(которое сильный окислитель) в этой ситуации могут быть бессмысленны. Нужно смотреть комплексно, какой при этом белок, и начинать с усвоения...и это нужно делать с врачом, которому доверяешь ☺️

Нравится Ответить
Татьяна·Мама двоих (7 лет, 15 лет)
стикер
Нравится Ответить
Nata·Мама сына (8 лет)

@tanya2028 к сожалению я не врач, а вам нужен грамотный терапевт, который посмотрит обмен железа, соберёт анамнез, жалобы и назначит лечение.

Высокий ферритин может быть маркером воспаления в организме, которое не плохо найти и пролечить...

Нравится Ответить
Татьяна·Мама двоих (7 лет, 15 лет)

@astochca, спасибо. Буду искать терапевта.

Нравится Ответить
Нюська·Мама троих детей

Люди, пишущие что витамин д в норме, ну смотрите хоть референсы и поправки

У девушки дефицит есть витамина Д, соответственно нужно принимать уже лечебную дозировку, а при норме - профилактическую

Нравится Ответить
А·Мама двоих (2 года, 4 года)

@abrakaddabrah гинеколог рекомендовала 2000 ед пить витамин Д

Нравится Ответить
Евгения·Мама сына (9 лет)

@angelok818, лечебная 10 на сколько я знаю

Нравится Ответить
Нюська·Мама троих детей

@orthodontist лечебные- всё что больше профилактической

А уж по сколько- врач назначает сам

Нравится Ответить
Светлана·Мама подростка

Вообще врачи говорят, что эти показатели неинформативны.

То как в машине рандомно проверять уровень бензина в бензобаке. Этот показатель ни о чём.

У нас очень сложно устроен организм и есть много депо (запасов) различных витаминов и микроэлементов в разных органах.

В современном мире, если вы кушаете разнообразно, нет дефицита с мясом, овощами, рыбой, то никакого дефицита и быть не может!

Нравится Ответить
Светлана·Мама подростка

@kasturi Просто это развод и маркетинг. И выгодно это большому количеству богатых людей, которые инвестируют в Бады и витамины 🤣🤣🤣

А народ так устроен, что ему легче выпить таблетку, чем разнообразно питаться, заниматься спортом, ежедневно следить за своим здоровьем 🤦

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама троих детей

@svetlanadav., тут я полностью с вами согласна. Фарма - это бешенные бабки. Просто сумасшедшие.

Народ готов жрать, что угодно в таблетках, но отварить яйца и с овсянкой их на завтрак, да яблочком заесть ? Не. Это сложно. Все заняты, нет времени на готовку вообще))

Нравится Ответить

@svetlanadav. @abrakaddabrah я конечно согласна, что фарма это бизнес но не надо все́ под одну гребёнку. Покупать овощи, овсянку, яйца и это тоже бизнес. Вы ведь знаете, как все сейчас выращивается. Где все эти витамины, которые там должны быть при промышленном выращивании?? Или быть вы может чисто фермерским питаетесь или сами все́ выращиваете?

Если нет, то без добавок никак.

Нравится Ответить
Ксения·Мама двоих (2 года, 10 лет)

Отличные показатели

Зачем еще что-то пить?

Нравится Ответить
Аня·Мама дочки (6 лет)

У вас все прекрасно

Нравится Ответить
Татьяна·Мама троих детей

При таких показателях, да пить. Ферритин и железо среднее. Витамин Д в норме, но нужна поддерживающая дозировка. У меня 64 и врач сказала продолжать пить. Фер тин и железо при таких показателях мне назначили сорбифер

Нравится Ответить
lunnaya_oluwka·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Витамин Д сейчас пить обязательно, 2000ед достаточно. Железо мне советовали гинекологи пить неделю во время месячных. В целом, не навредит такой объём.

Нравится Ответить
lunnaya_oluwka·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Я сдала на каникулах Д. 38 показатель. Мне знакомая, которая шарит в анализах сказала пить по 2000 как минимум, а то и 5000 раз в несколько дней

Нравится Ответить

@lunnaya_oluwka да, 5000 это минимальная дозировка, а если есть дефицит, то пьют по 7-10тыс отслеживая по анализам результат

Нравится Ответить
Анастасия·Мама дочки (2 года)

Не нужно пить ни витамин Д, ни железо

Нравится Ответить
Олеся·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Я вообще не люблю витамины пить, я забываю про них. Так то все в пределах нормы. Смотрела бы по состоянию, если бы сил не было , усталость постоянная , пропила бы железо. Д говорят всем надо, но тут оно тоже в норме. Детям д не даю , они у меня бешеные от него)) они итак бешеные 😂но с д особенно и потом уснуть не могут, притом, что давала я до 11 утра. У обоих такая реакция

Нравится Ответить
·Мама двоих (6 лет, 22 года)

Хорошие же показатели?!

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама троих детей

@galya_karpenko, я не знаю, я реально вообще ничего не делаю и не пью такого😂

Ну вот только пантовигар пропила щас курс для волос.

Ну кушаю еще хорошо, много белка и клетчатки, мало углей, оч много воды.

Сама не знаю, как это получилось

Нравится Ответить
Наталья ·Мама двоих (2 года, 7 лет)

@abrakaddabrah а как у вас с жкт и месячными? Извиняюсь за такой интимный вопрос🫣 просто действительно мало у кого такой уровень ферритина, знаю пару человек таких, и у них короткие не обильные месячные и здоровый жкт

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама троих детей

@natali_el, все хорошо. Цикл 27 дней, мес 6-7 дней, но не обильно , жкт тоже без проблем все при условии, что я много пью воды и ем клетчатку в каждый прием пищи.

Действительно, все подходит под ваше описание

Нравится Ответить
Ирина·Мама сына (2 года)

Считаю тут не нужно их пить, а можно белок поесть. Переизбыток вит д может также плохо сказаться как и недостаток. Избыток у каждого свой

Нравится Ответить
АллаЯ·Мама троих детей

Феритин хороший

Должен быть не меньше 45

Д нормальный.

Но ведь его нужно пить на постоянной основе 2000 ед.в день

Нравится Ответить