Что пить от бессонницы и нервов перед операцией: советы мам
Доброй ночи ! Госпитализация на операцию 6 февраля, а нормального сна уже давно нет 🙈 начала пить в пятницу Атаракс, вчера (воскресенье) рубило знатно, благо был муж дома, я могла поспать днём, но вечером уехал в больницу. Ночуем с Мирой вдвоём(. Только начала засыпать, кушать захотела Мира, и теперь сон послал меня куда подальше) Да и после связанного с больницей кошмара на прошлой недели,который день думаю что пить для ночного сна , чтобы он был не 3-5 часов или меньше🙈 Мелатонин не помогает уже давно.
Кто что пил при нервах и бессонницах? Смотрю на 5-HTP , но не знаю, есть ли смысл, всё таки бад. Пил кто-то его? Помогает?
Пока склоняюсь к поездке к психиатру в ближайшие недели 🙈 может что-то посильнее выпишет.
Комментарии
Как таковых тревожных расстройств у меня и нет сейчас. Легкая депрессия была вот, да. И тревога за ребенка. А сейчас явно не легкая депрессия, судя по ощущениям и опыту
Ну прям нет)) а тревога за ребёнка и бессонница после кошмара с больницей - это так просто
Тревога то не беспочвенная. И у меня была не такая тревога раньше, а тревога буквально из-за всего. Бессонница у меня и без кошмара уже давно )
Сейчас пью вальдоксан (агомелатин), не от этого, конечно, назначен, но он воздействует на мелатониновые рецепторы, там сон такой, что просто 10 будильников с утра и те не справляются, старшая дочь будила сегодня
У меня были панические атаки, тряска как при ознобе сильнейшая, последней каплей стала сильная болезнь младшей, я просто с катушек слетела полностью.
Конечно, все это по рецепту, назначает психиатр
Спасибо за ответ! Да, я планирую записаться к психиатру своему, думала смогу обойтись без него, но видимо пора чето посильнее атаракса искать🙈 толку уже от него не особо. Да и психика со стрессом не справляется..
@daryashabanova, атаракс не решает проблему тревожных расстройств, он как поддержка штанов
@zinooolya я перед декабрьской госпитализацией ездила, мне его назначили и еще какой-то, который не подошёл. Тогда было нормально еще, сейчас видимо уже всё, психика закончилась. Итак держалась из последних сил, удивительно даже
Я принимаю только магний и ноотроп рекогнан, это помогло и сон улучшить и голова лучше соображать стала