Расстройство стула при переходе на правильное питание: причины
4 дня стараюсь придерживаться пп под контролем нутрициологов. И прям буквально в первый день случилось расстройство стула с болями, вздутиями, и всем вот этим вот. Я чет понять не могу, в чем дело. Кефир убрала, думала дрищу от него. Не помогло. Большое количество клетчатки? Сегодня вот уменьшила сырые овощи и фрукты. Всё равно как-то так себе. Сыр пармезан дорогущий? Маринованные соленья? Витаминный комплекс? В чем дело то блин....
Комментарии
@pluzhnikovamimi, значит попробуйте сократить дозировки или пока убрать добавки и понаблюдайте
Возможно клетчатки много в сыром виде и для поджелудочной тяжело не готова она была)) тут много нюансов и не забывайте о поддержке слизистых 😉
Убирайте по очереди что-то из рациона , тогда поймете. Побочки к препаратам почитайте .
@pluzhnikovamimi, сыр тоже может быть . Жирный?
@pluzhnikovamimi, ну в идеале сделать надо узи брюшной полости и гастроскопию .
У меня так же от кефира.. от фруктов тоже может быть, какие именно фрукты вы ели?
Киви совсем мало ела, хотя знаю что слабит от неё. Но прям маааало.
Совсем немного яблок, бананов, айву - но мне не плохо от них обычно)
Грешу на гриб, муж приносит такой странный нриб маринованный, похожий на белые водоросли, но мне до этого от него не было плохо..
Пармезан и бри? Ваще хз...
Попробуйте вести пищевой дневник и эллиманационную диету и не знаю как Вам назначали добавки, но чтобы понять реакция на них или нет нужно вводить добавки постепенно с интервалом в 2-3 дня
Крепкого здоровья