Мама двоих (9 лет, 12 лет)

Привет! 👋 Меня зовут Татьяна- я менеджер маркетплейса Wildberries и дизайнер инфографики.

Привет! 👋

Меня зовут Татьяна- я менеджер маркетплейса Wildberries и дизайнер инфографики.

Ищу новых клиентов, и готова взять за отзыв на разовую услугу😊

▪️Создание карточки товара;

▪️Инфографика;

▪️SEO описание;

▪️Анализ конкурентов и поиск ЦА;

Прошла профессиональное обучение,регулярно посещаю вебинары, повышаю уровень знаний.

🚀Моя цель- увеличить ваши продажи и вывести ваш бизнес на новый уровень🔝!

ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ВАМ ПОЛЕЗНА?

✔️Помогу создать свой личный кабинет на WB;

✔️Напишу продающее описание с использованием нейросети;

✔️Подберу самые лучшие ключи для SEO оптимизации карточки;

✔️Создам карточку товара и сделаю её продающей;

✔️Проведу аналитику при помощи профессионального аналитического сервиса MarketGuru;

✔️Рассчитаю юнит экономику;

✔️Отвечу на отзывы и вопросы ;

✔️Оформлю поставку товара;

🔥Хотите уже сегодня начать увеличивать прибыль своего магазина на Wildberries?

👉 Свяжитесь со мной прямо сейчас 💌, и получите БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ + АНАЛИЗ ВАШЕЙ КАРТОЧКИ товара с рекомендациями по улучшению!

Ферритин должен быть равен весу? Разбираем мифы и факты

❓ФЕРРИТИН ДОЛЖЕН БЫТЬ РАВЕН ВЕСУ❓ ⠀ Сегодня на просторах интернета, особенно среди «нутрициологов и БАДологов», а также врачей, активно продвигающих лечение «капельницами», бытует строгая рекомендация, что ферритин должен быть равен весу. ⠀ Откуда взяты эти рекомендации известно только им, т.к. нет ни одной публикации в мире, которая бы подтверждала этот факт. Так как есть сложности определения, интерпретации результатов анализа и ценность многих лабораторных методов различна. ⠀ Условный и ОПТИМАЛЬНЫЙ показатель ферритина 30-40 нг/мл и да, для очень стройных женщин это иногда почти их вес❗ ⠀ Эта норма условна и цифра может меняться в зависмости от индивидуальных особенностей пациента. ⠀ Так, если пациент с избыточной массой тела, то ферритин не должен быть 100-130, это может свидетельствовать о патологии❗ ⠀ При этом также как иногда и пациентке с ферритином 30 нг/мл я порекомендую препараты железа, когда для этого есть показания (и это не цифра в анализах)! Все же медицина немного сложная наука! ⠀ Также, исключая дефицит железа, нельзя ориентироваться только на ферритин. ⠀ 📌На заметку: ложноповышенный ферритин может быть при: ✔ воспалении (тот же covid 19 нам об этом напомнил), поэтому сдаем его вместе с СРБ ✔ СД и метаболический синдром ✔ Ревматологические заболевания ✔ Заболевания печени ✔ Наследственные заболевания ✔ Гематологические заболевания ✔ ВИЧ-инфекция ✔ Онкология ✔ Избыточный прием препаратов железа и особенно капельниц❗ ✔ Гемолитические анемии и пр. ⠀ ‼ Норма ферритина отличается и индивидуальна для пациентов с хр. заболеваниями, у пожилых (ССЗ, заболевания почек, онкология и проч)! Это нужно знать и не заниматься самолечением или лечением у нитри-БАДологов. ⠀ Избыток ферритина опасен, и перегрузка железом токсична для организма. 📌ПАМЯТКА ПО ФЕРРИТИНУ: ⠀ ✅С ферритином сдаем: ▪ Трансферрин ▪ ОЖСС ▪ Альбмин ▪ ОАК ▪ СРБ ⠀ ☑ С чем усваивается железо лучше: витамин С, витамины группы В, фолиевая кислота. Остальные препараты лучше принимать отдельно от железа. А также не запивать чаем, кофе или молоком! ⠀ ❓Какое железо лучше? Двухвалентное или трехвалентное? ✅Любое! То, которое лучше подходит вам. ⠀ 1 ⃣Двухвалентное: быстрее и лучше поднимает уровень железа, однако сильно влияет на ЖКТ. ⠀ 2 ⃣Трехвалентное: работает медленнее, но и не раздражает ЖКТ. ⠀ Внутривенное железо: (когда и какие риски — читайте по ссылке https://mom.life/post/643ebd9d8cbccf3b566d4249 ) ⠀ Не занимайтесь самолечением. Выбирайте грамотных врачей! Помните, что мы НЕ лечим анализы! И единственный точный метод диагностики железодефицита — пункция костного мозга. Не думаю, что вы готовы на этот анализ) ⠀ Какой уровень ферритина у вас? Есть анемия? Чем поднимаете?

Выпадают волосы? Какое обследование пройти

Какое обследование пройти если выпадают волосы? Это один из частных вопрос на просторах mom life. Вот ,товарищи, сохраняйте!👇 Чекап при диффузном выпадении волос. ✔ ОАК и ферритин для выявления дефиците железа. ✔ ТТГ-маркер работы щитовидной железы. ✔ Ферменты печени (АЛТ, АСТ, общий и прямой билирубин, ЩФ, ГГТ) ✔ почечные пробы (креатинин, мочевина, мочевая кислота). ✔ Оценка гормонального статуса (пролактин ,общий тестостерон,17-ОПГ, ГСПС) женщинам с признаками гиперандрогении. ✔ Уровень цинка ✔ Антинуклеарные антитела, если есть признаки системной красной волчанки. ✔ Консультация трихолога. 💆🏻 ♀ Причины диффузного выпадения волос : ▪ Дефицит железа ▪ Роды ▪ Прекращение приема КОК ▪ Патология щитовидной железы ▪ Патолония почек или печени ▪ Потеря веса и диеты ▪ После высокой температуры, тяжелой болезни ▪ Стрессы ▪ Сифилис ▪ Системная красная волчанка ▪ Операции ▪ Синдром смены часового пояса ▪ Чрезмерная инсоляция. ▪ Кожные заболевания, поражающие волосистую часть головы ▪ Препараты, которые могут вызывать диффузное выпадение волос: гепарин, варфарин, ингибиторы АПФ, бета-адреноблокаторы, КОК, ЗГТ, андрогены, вальпроевая кислота, карбамазепин, фенитоин, антидепрессанты, системные ретиноиды, антитиреоидные препараты, гипохолестеринемические препараты, интерфероны, НПВП, бромокриптин, леводопа и т.д.

Мои домохозяюшки, ваш выход☺ Давайте проголосуем за лучший продуктовый магазин в соотношении цены и качества товаров👇🏽…

Мои домохозяюшки, ваш выход☺ Давайте проголосуем за лучший продуктовый магазин в соотношении цены и качества товаров👇🏽 Голосовать можно 1 раз😊 ▪ Магнум @magnum.kz ▪ Small ▪ KeнMart @kenmart_kz ▪ Galmart @galmart_kz ▪ Астыкжан @astykzhan ▪ Гастроном ▪ Рамстор @ramstorekz ▪ Metro @metro.com.kz ▪ Астыкжан online ▪ Артем ▪ Алма ▪ 5 минут ▪ Шапагат ▪ Анвар ▪ Мастер хаус ▪ Астаналык (Сарыарка) ▪ Вкусмарт ▪ Interfood @interfoodkz ▪ Appetite @appetitmarket ▪ Магазин во дворе дома ▪ Ни один, нужно посетить несколько мест, чтобы закупить товары на неделю - 🔴Кто и где закупается? 🔴Есть ли негативные отзывы о товарах, к примеру просрочка или находили что-нибудь или кого-нибудь в продуктах?

Три девочки на экспресс-анализ уже определились) Кто не успел, можете участвовать в конкурсе) у меня на странице в…

Три девочки на экспресс-анализ уже определились) Кто не успел, можете участвовать в конкурсе) у меня на странице в инстаграме🤗 chakrolog_aigerim И ещё, если кому интересно, можете писать даты рождения ваши под этим постом, а я вам напишу родовую задачу, по какой чакре именно, но описание полное будете смотреть в инстаграме😉