Как я прошла обследования и начала лечение ожирения и СПКЯ
В ноябре я писала пост о проблеме устойчивого веса и спрашивала совета.
Так вот: посетив эндокринолога/диетолога, гинеколога, маммолога, гастроэнтеролога, я прошла «квест-испытание» с большим количеством обследований. Пока проходила все обследования и ждала очередного приёма эндокринолога, строго следовала рекомендациям с первичного приёма: придерживалась питания по типу «Гарвардская тарелка», считала калории, вела дневник питания, подключила лёгкие физические нагрузки и, практически за два месяца, итог на весах: «-4 кг».
Пройдя все назначенные обследования, узнала о себе много нового(и не нового,что переросло в осложнения):
•СПКЯ;
•фиброзно-кистозная мастопатия 2 степени;
•железодефицитная анемия;
•дефицит витамина D;
•инсулинорезистентность;
•гиперкоцитизм;
•желчекаменная болезнь;
•полная непереносимость лактозы (генотип С/С);
•ожирение 1 степени.
После сегодняшнего приема, по результатам всех обследований, скорректировано питание, учитывая весь анамнез, назначены лекарственные препараты и витамины. Одним из назначенных препаратов является «Семаглутид».
Честно признаться, страшно его колоть, ведь отзывы неоднозначные, но ещё страшнее продолжать игнорировать здоровье и видеть ухудшения.
В ближайшее время постепенно буду приобретать весь «арсенал» назначенных врачами препаратов, а их так много! 😭
И затем поделюсь своим опытом и результатом.
Старт с веса: 95,6 кг.
На сегодняшний день — 91,3 кг.
Что ж, забивала я на себя и своё здоровье давно, вот и результаты…
Осталось проконсультироваться у невролога по результатам МРТ позвоночника (дегенерация-остеохондроз поясничного отдела и межпозвонковых дисков L3–S1, дорзальные протрузии дисков L4/L5 и L5/S1, левосторонний сколиоз).
А также посетить психотерапевта. 🤪
О себе и своём здоровье, конечно же, забывать не стоило.
Если честно, то пройти все эти обследования, чтобы не выжидать очереди в поликлиниках месяцами, стоило немалых денег. Я не знаю, что бы делала без поддержки мамы и бабушки- они очень выручили, настояли на лечении и оказали неоценимую помощь!
Пособия, которые я получаю по уходу за Василиссой,идут исключительно только на её обследования, препараты и нужды: ничего не берётся оттуда для своих целей.
Новый год начинаем с чистого листа: «Здоровый ребенок-счастливая мама!» и «Здоровая мать — счастливая семья!» 😊
Теперь это будет наш девиз! 💪🏻
Лучший комментарий
Комментарии
Мне очень понравился препарат Мастопол, врач назначил при мастопатии. После пары курсов боли прошли и не возвращаются, и плюс что препарат не гормональный
Отлично,что вам стало лучше 🙏🏻
Мне мастодинон и прожестожель назначили,тоже потихонечку,тьфу,тьфу,боли уменьшаются 🌸
читаю ваш пост и думаю: " ничего не напоминает?" с другой стороны, значит я не одна такая, но в моем случае именно из-за груди по врачам пошла, ныла, мешало что-то внутри. И вот тоже список болячек включая кисту, квест по врачам. Назачений тоже много. Пока только маммолайн начала принимать его назначили боль снять. вот как научиться на себя не забивать?
@a.ananasik, я у врача под кабинетом сидела плакала, такая обида не на кого - на себя, потому что всем успеваю помочь а сама все на потом. Получается что никто кроме меня и не виноват(
@nataliasimonova86, 🥺🥺🥺 не расставайтесь 🫂пусть у вас все будет хорошо 🙏🏻
@a.ananasik, это была минутная слабость, я стараюсь бодрячком, спасибо за поддержку🙏🙏🙏
@gid__detskieposobiya, а по анализам все хорошо было? Питание не корректировала?
@a.ananasik, дефицит витамина Д. Ну и ферритин низковатый. По питанию не менее 1500 калорий, ограничения булки сладости. Нашла девочку нутрициолога буду пробывать с ней.
@gid__detskieposobiya, ну может при гв они не могут назначать какие-то препараты и поэтому назначили корректировку питания. А раз у вас по гормонам было всё хорошо,то действительно,нужно тогда работать с дефицитом калорий,подключить физ.нагрузки,исключать быстрые углеводы,перекусы и тд и тп,о чем она вам и сказала. И,если при этих условиях вес у вас не удавалось бы снижать,то тогда тут завершение ГВ ,повторные анализы и назначение препаратов.
У меня сразу уточнили кормлю грудью или нет,что вообще пробовала за все время для того,чтобы снизить вес и тд и тп и предположили 3 пути решения проблемы(до результатов всех анализов):
1. Либо есть гормональные сбои в организме и уже необходимо медикаментозное лечение.
2. Либо все хорошо по обследованиям и вес из-за неправильного питания.
3. Либо есть незначительные изменения,которые я смогу самостоятельно наладить,благодаря правильному питанию.
В моем случае оказался 1 вариант.
Анализов и обследований было свыше 30 тысяч,но ни один из этих назначений не был лишним практически каждый показатель взаимосвязан друг с другом. Выкачки денег тоже не заметила. Все четко и по делу. Тут уже,видимо,каждому своё так сказать :)
по вашему описанию было бы достаточно метформина и интервальное голодание.
2 приема еды в день, никаких вообще перекусов и углеводов, только белок и клетчатка (это вообще не тяжело и вкусно) недельку перетерпеть без перекусов потом легче.
+ восполнение дефицитов.
подобного рода препараты, что назначили, имеют много побочек и несут вероятность осложнений тех состояний, которые уже есть либо скрыты недообследованы.
принцип той самой тарелки подходит далеко не всем.
Кофе тоже желательно убрать, либо пить его строго после еды добавляя чайнуя ложку сливок в кофе.
@e_evd, я когда врачам говорила,что интервального придерживалась,на меня ошарашенными глазами посмотрели и отругали😂 ну и я на самом деле на тот момент ещё не знала,что у меня камни🫣
@a.ananasik ну просто одна моя близкая знакомая без камней, конечно, но с проблемами м желчным залетела в реанимацию от такого препарата, что вам выписали, у нее вводные примерно как у вас, плюс проблема выработки гормонов щитовидной железы.
Пускай у вас все будет хорошо и назначенное лечение пройдет легко и эффективно.
@veratequero, да, при малейших изменениях в щитовидной железе этот препарат строго противопоказан. Я сдавала гормоны щитовидной железы и делала узи. Там все чисто. Этот момент врачи также подчеркнули,сказав,что если бы что-то было с щитовидкой,то категорически нельзя было бы его использовать. Поэтому прежде чем что-то принимать,надо полностью убедиться в показаниях и все проверить. Спасибо! Дай Бог,всё получится 🙏🏻
Так держать. Я тоже сейчас приняла такую позицию.. Сегодня мой первый курс массажа разогнать лимфу, убрать спасательный круг
Клаааассс! Я тоже очень хочу на массаж,только шейно-воротниковой зоны,там постоянные зажимы😬 но пока обходимся массажем с помощью рук мужа 😄
Удачи вам!🌸
Я вас понимаю , я тоже на себя забила , но в прошлом году так сильно болели колени , что я смогла попасть только к ортопеду и проходила курс реабилитации , что мне помогло . И сходила к стоматологу и гинекологу . Остальных врачей пока не было возможности пройти , лишний вес не ушел . Но в этом году , я тоже планирую заняться собой . Потому что реально забила и чувствую себя очень плохо . Лишний вес мешает , спина болит и т д . А вы большая молодец , что всех врачей обошли . Мне это предстоит только .
Вот и я забивала,забивала и обращалась только если уже «прижмет»,вот и получила результаты 🥲
Пусть и у вас получится пройти все необходимые обследования и улучшить здоровье!🙏🏻❤️
@a.ananasik, спасибо вам большое . Желаю удачи вам с лечением и буду ждать от вас информацию . Надеюсь , что я тоже скоро начну заниматься собой и стану здоровой мамой )))
Очень рада за вас, что вес ваш начал уходить
Конечно все получится! Тем более ваше желание и поддержка родных это самое ценное
Ждем фоточек еще более здоровой и красивой
Все обязательно будет хорошо. Поменьше вам нервом, больше спокойствия, не зря говорят все болезни от нервов. А у вас переживание, волнений и тд было ооочень много
Определенно,стресс сыграл свою злую шутку и усугубил изначальные отклонения от нормы по здоровью 😩
Дорогу осилит идущий! Успехов вам и крепкого здоровья!
Пусть все получится! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Я сама сейчас на препарате этой группы, набрала вес из-за приема антидепрессантов. Которые начала пить из-за больших проблем с ребенком после рождения. Сейчас слава богу проблемы позади, а набранные килограммы остались. Так что давайте худеть вместе, главное ничего не бойтесь и не слушайте пугалок 🙏🏼
@belochka, спасибо! Мне прям расписали в рекомендациях,что делать в случае запора,диареи и тд 😁
Да,кстати,совсем забыла! Про желчный тоже сказали,что побочки будут именно в случае того,если вес будет резко уходить и если ничего не есть,а так не должно быть никаких «проблем». Для профилактики-урсодезексихоливая кислота и контроль узи.
@a.ananasik все верно) в общем не бойтесь ничего) у вас кстати очень не плохие результаты без препарата, вы молодец. И вообще вы молодец, поверьте, в вашем случае с больницами и бесконечными переживаниями за ребёнка вряд ли найдется мама, которая бы на себя не забила. Очень круто, что у вас есть ресурс сейчас заняться собой!
@belochka, спасибо вам большое 🥰🙏🏻
Пусть и у вас все наладится!🙏🏻
Витамины D3 60 капсул 10 000 МЕ Dr.Berg
ссылка
Вот этот витамин д пила перед операцией по 20000ме, после операции он был пониженижен так как во время операции витамин д падает примерно в 2 раза.
В декабре после операции делала укол витамина д 300000ме но ещё не сдала повторно.
Спасибо,Вик! Мне 8.000МЕ прописали. Я в каплях буду брать,мне их удобнее принимать и раньше тоже принимала. Я ещё года 4,если не больше назад,сдавала витамин Д,также был дефицит,но сейчас ещё хуже стало. Попробую его пропить,затем через полгода где-то пересдам и,если дефицит будет сохраняться,то наверное, уколы понадобятся.
@a.ananasik, я против этого препарата. Это маркетинг.
А чем глюкофаж уже не подходит врачам?
Мой супруг первый раз похудел на глюкофаже на 30кг. Потом спустя несколько лет вес вернулся по определенным причинам и он уже получил назначение Оземпик. Он спустя полгода не подошел и перешли на Мунджаро. Да,вес снизился,но потом начались проблемы. Оказалось,что все эти препараты не такие волшебные и прекрасные. Сейчас супруг отказался от Мунджаро и уже два месяца пьет лекарства делает капельницы и приводит организм в норму после этих препаратов.
И сейчас посмотрев на его опыт я могу сказать что он так же бы похудел на дефиците и спорте. Ну окей еще таблетки глюкофажа.
Почитайте зарубежные ресурсы и побочках
@repinavika, по поводу пищевых привычек: у меня не было никогда склонности к обжиранию,просто я либо не ела ничего нормально в течении дня,а вечером плотно ужинала,либо «закидывалась» чем-нибудь быстрым,потому что не было времени сесть и поесть нормально и полноценно. Организм,естественно,был в шоке от этого. То дефицит калорий,то резко большое их поступление. За период,пока я проходила все обследования,я научилась полноценно правильно питаться,не пропускать приемы пищи,исключила всю молочку,на которую у меня непереносимость и от этого небольшого,но такого важного для меня результата стало уже гораздо лучше организму. Как минимум-сошли отеки и появился регулярный стул. Дальше я буду продолжать придерживаться рекомендациям диетолога и работать над собой. Первые недели две было тяжело перестраиваться,меня все бесило,я заставляла свой организм есть через не хочу,потому что понимала,что это необходимо,считала эти КБЖУ,а сейчас уже как-то очень легко это всё идет и с большим удовольствием. Я уже вижу небольшой прогресс-пока он не внешний,а только внутренний,но это уже достаточно стимулирует меня двигаться дальше. Уколы назначили на короткий промежуток времени, через полгода контроль анализов и повторная консультация. Дай Бог,всё наладится и их будут отменять.
@alena_alena888, по поводу метформина я отвечала уже в комментариях. Мне назначали этот препарат,потому что давно есть проблема с весом и мне он не помог. Да,на момент его приема у меня снизился холестерин,инсулин,глюкоза нормализовалась,удалось немного снизить вес,но затем он стал расти обратно. Я понимаю,что не существует «волшебной таблетки» и это назначение временная мера для того,чтобы привести показатели в норму,а далее отменять и продолжать поддерживать его дефицитом калорий и при необходимости ещё каким-то препаратами,при необходимости.
по вашему описанию было бы достаточно метформина и интервальное голодание.
2 приема еды в день, никаких вообще перекусов и углеводов, только белок и клетчатка (это вообще не тяжело и вкусно) недельку перетерпеть без перекусов потом легче.
+ восполнение дефицитов.
подобного рода препараты, что назначили, имеют много побочек и несут вероятность осложнений тех состояний, которые уже есть либо скрыты недообследованы.
принцип той самой тарелки подходит далеко не всем.
Кофе тоже желательно убрать, либо пить его строго после еды добавляя чайнуя ложку сливок в кофе.