Как прокачать мышцы тазового дна: тренажер Кегеля и советы мам

Кто нибудь прокачивал мышцы с тренажером кегеля? Где покупать вообще все прибаутки для прокачки тазового дна? Что делать? Поделитесь девочки

Заметила что мышцы слабее стали с пару месяцев и появляется воздух во время па

Чувствительность тоже подупала

Дискомфорт ужасный

11

Комментарии

Виктория·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Кегель долго и можно делать не правильно. Лучше попробовать аппараты, v-tone, forma V, я давно уже подкачиваю так свои мышцы раз в год, все шикарно!

Делаю в этой клинике ссылка

Один раз покупаете насадки, потом одна процедура стоит 30к, мне хватает 1-2 процедуры в год

Нравится Ответить