Почему не получается похудеть при грудном вскармливании?
Девочки какой гормон отвечает , что вот сколько не худей , не получается похудеть, я на гв , может ли гв как то влиять ? Никогда не было проблем, вот думаю может что то нужно сдать , всегда было в норме ттг , и остальные, думаю может снова сдать , не знаю уже что делать
Мне многие говорят свернешь гв похудеешь , но у меня и вес не идет вверх просто стоит как и стоял
Комментарии
@djamilya_omarova да. Но я халтурщица. Не люблю напрягаться, ограничения. Ем сладкое, пью алкоголь, могу съесть бургеры или чипсы. Спорт появился в моей жизни с июля где то
Так не бывает, гормоны не влияют на сам процесс похудения
@ummzeydd, кофе на завтрак, позже потом могу сделать себе яичницу из одного яйца либо из двух , потом могу выпить капучино , фрукты , и все , либо какую- нить другую еду , смотря что , но опять таки не в большом количестве я никогда не ела в огромном количестве, вода есть в рационе , и хлеб такой полезный стараюсь покупать но и его тоже я много не ем , это дело не в еде я это могу уверенно сказать , у меня и стресс присутствует, может все таки это тоже как то влияет
@djamilya_omarova, тогда может наоборот вы очень мало едите, и организм стрессует и копит жир
И капучино не калорийный случайно?
@ummzeydd, коллорийный но иногда хочу же побаловаться , все исключать тоже не правильно, потом дважды еще наберу 🤣просто нужно мне по больше чуть кушать , чтоб процесс пошел , без всяких вот этих капучин😁
Обычно люди не понимают сколько едят. Очень мало случаем, когда виной какие то гормоны.
@gracia.mrs, я раньше на дефиците тоже сидела , весы купила все взвешивала , но опять такие не было вау эффекта и при этом еще я занималась стабильно дома без перерыва
@djamilya_omarova сначала честный анализ питания. Потом проверять здоровье.
Интервальное без дефицита не работает.
@gracia.mrs, работает , после первых родов я спокойно скинула за три месяца на интервальном 27 кг
На гв наоборот калории больше сжигаются. На гв соблюдала диету. Вес быстрее уходил. Сейчас сложнее
Я че только не пробовала стоит он , главное конечно что не поправилась но все равно хочу добить свой начальный вес
Как питаетесь? Есть перекусы? Интервалы соблюдаете?
@gracia.mrs, на беременность я набирала 23 кг а сбросила 27