Как облегчить боль в схватках и потугах: советы для первородящих

Только эпидуралка может облегчить боль, а так остается только проживать схватки - в перерывах между ними даже как будто отпускает😀 а так, помогало только знание, что схватка конечна - я про себя считала до 10 и от этого было морально полегче. Я рожала с ктг и это тоже помогало в той части, что на ктг видно начало и конец схватки. Еще правильное дыхание помогает. Ну а в потугах только слушать акушерку и дышать, когда нельзя тужиться. Мне еще муж сильно помог, но это не для всех рекомендация

Не переживайте ,при схватках боль как будто живот в детстве болит )это не больно !!!А когда деточку увидите так вообще забудьте всё на свете 🤗Легких вам родов ❤️🙏

я думала, что нахожусь в аду, мне практически не помогло ничего, эа немного облегчила состояние, но было и под ней больно, "продыхивала" или как это назвать

до потуг не дошло, уехала на экс, но теперь ер боюсь как огня

душ облегчит. кому-то помогает фитбол и ходьба, но меня сразу положили под ктг и всё. только душ дома протестировать успела. боль у всех разная. кого-то даже в жар бросает, кости ломит, мышцы все болят. у меня была боль только в матке. как будто ее медленно в мясорубке крутят

Мне облегчало боль в схватках- хождение, поэтому когда поставили капельницу окситоцина и пришлось все проживать лежа было неистово больно. В потугах мочевой катетер помог опустить ребенка вниз и то у меня его акушерка потом забрала и сказала что это лишнее, но мне наоборот помогло. А вообще лучше всего помогает осознание что это не будет длится вечно, и что ребенку вашему в разы тяжелее чем вам, нужно ему помочь. Я вообще себя жалела мне было оооочень больно, потуги затянулись, но когда мне сказали что с ребенком может случиться беда - мигом собралась и все получилось, хотя казалось этот ад никогда не закончится 😀Но все проходит, не прошло и недели как я поняла что хочу второго, так что не переживайте, эти муки стоят того)

Я смотрела ролики по дыханию, дышала по время схваток, главное не потерять эту волну и «не впасть» в боль, не давать себе слабину так сказать) меня постоянно тянуло на унитаз🙈 ну я и ходила до последнего, а ещё бросало в жар - спасалась зольной стенкой) - прям прислонялась к ней.

С эпидуральной анестезией было вообще класс, я бы даже сказала идеально по болевым ощущениям. У меня схватки были такие болючие, что думала в обморок упаду (упала бы по-любому), поставили эпидуралку и красота, пару раз добавляли, а к полному раскрытию я уже чувствовала низ, но боль до конца не вернулась. Так что эпидуралка прям спасла положение 🔥

продыхивать это конечно здорово, но наверно смотря сколько рожать... я рожала достаточно долго и на последних см раскрытия эти правильные дыхания мне были до звезды. к концу помогало просто вырубаться между схватками. ( боль между ними проходит )реально боль притупит только анастезия.... я от этих всех хвалебных дыханий ждала больше эффекта, чем ощутила

У меня была стимуляция окситоцином, там одна сплошная схватка, почти без отдыха, спасла только эпидуральная анестезия

Ничего не поможет. Никакие советы как по мне. Эпидуралка немного скрасит это все, а так только пережить

Учитесь дышать. С первой не дышала как надо, со второй уже правильно дышала на схватках. Разница очень ощутимая

Боль в схватках нужно правильно продышивать. Плюс использовать всё, что поможет: фитбол, душ. Это сами почувствуете или акушерка подскажет. Никакой боли в потугах не было, это быстро, и там вообще о другом думаешь. Почитайте книгу «Естественные роды в роддоме», возможно, вам это будет близко, и даст хороший настрой. А если есть страх родов, то посетите психолога. Мне это оочень помогло, и я спокойно ждала родов, ни о каких болях заранее не думала и не переживала)

Тоже очень тяжело переношу боль, не болел живот, болела адски поясница и будто кости горят изнутри, очень тяжело переживала схватки, на время помогал фитбол и ванная, но потом ничего не помогало, хотела, молила чтобы сделали кесарево 😅

На 3х см сделали эпидуралку, стало легче, хотя бы отдохнула и набралась сил, а потом как-то все быстро пронеслось, самое не больное для меня это оказались потуги, муж помогал с дыханием, чтобы я делала все правильно, а как родила, так все стёрлось и поняла, что оно того стоило. Главное настрой и дыхание, настройтесь на лёгкие роды и все будет хорошо! Лёгких вам родов 🌸

Дышать, правильно дышать и слушать акушерку и врача, остальное ерунда

Слушать акушерку, научиться тужиться не в лицо, а в промежность. Посмотреть на Ютубе Кобасу)

С сыном схватки были ужасно больные. Нафига я на это согласилась еще раз, не понимаю))

Только эпидуралка может облегчить боль, а так остается только проживать схватки - в перерывах между ними даже как будто отпускает😀 а так, помогало только знание, что схватка конечна - я про себя считала до 10 и от этого было морально полегче. Я рожала с ктг и это тоже помогало в той части, что на ктг видно начало и конец схватки. Еще правильное дыхание помогает. Ну а в потугах только слушать акушерку и дышать, когда нельзя тужиться. Мне еще муж сильно помог, но это не для всех рекомендация

Слушать врача и акушерку. Я в родах все забыла, но когда начинаешь слушаться, все идёт легче быстрее. Лёгких родов✨

мне во время боли на схватках при большом раскрытии помогало лишь одно - притвориться спящей или мертвой, я не шевелилась, ни о чем не думала, не издавала звуков, лежала в удобной позе, смотрела в одну точку или закрывала глаза, давала боли пронзить меня насквозь. если сопротивляться, будет больнее.

а когда начало подтуживать на схватках, я стояла у кровати, тужилась и рычала, так было менее больно. (рожала на окситоцине) боль во время схваток была похожа на боль во время месячных, просто очень очень сильную, а в момент самих родов лично мне было не больно даже на схватках уже, потому что я тужилась. и самый главный момент - тужиться так, как будто пытаетесь покакать, и никак иначе, нужно тужиться лишь с этой мыслью «покакать», тогда будет правильно. желаю вам удачи, слушайтесь главное врачей, все обязательно получится✨

Тоже был болючий медикаментозный, 9 часов болей.

Я почему-то думала что схватки такие и же и будут, но нихера 🫠

Эту боль не передать словами, у кого-то живот болит, но я там боли не чувствовала, болела жутко поясница на схватке, как будто дубиной по ней бьют.

Спаслась что на телефоне засекала на счетчике схватку и знала что она будет минуту и вот смотрела на время и в руке сжимала мячик игольчатый им же муж мне поясницу масссировал.

Ну и конечно же правильное дыхание улучшило.

Просите эпидуралку, мне её не согласились ставить, думаю с ней намного легче.

И ещё схватка легче переносилась на фитболе или на кровати на боку, но у всех по разному.

Не переживайте ,при схватках боль как будто живот в детстве болит )это не больно !!!А когда деточку увидите так вообще забудьте всё на свете 🤗Легких вам родов ❤️🙏

У меня до 5 см схватки были как сильная менструальная боль 🙂 изучала техники дыхания но в итоге дышала совсем по другому, мне кажется тело само подсказывает как легче дышать , хорошо схватки проживать на фитболе а во время потуг дышать через катетер или трубочку 🙂

Схватки были болючие для меня , думала , нахер вообще забеременела 🤣но вы всегда можете попросить эпидуралку , на потугах я уже не чувствовала никакой боли , просто сильнейший напор . А так технику дыхания изучите , очень помогает , слушайте акушерку !