Проблемы со сном при беременности: как уснуть и выспаться?
Кто ещё страдает проблемами со сном? Сплю по 2-3 часа максимум, очень чутко, поверхностно. Просыпаюсь от любого шороха. Заснуть не могу очень долго. Кручусь всю ночь, ближе к утру засыпаю, но стоит машине проехать по двору (окно закрыто, девятый этаж), тут же просыпаюсь. Муж уже съехал от меня в другую комнату. Пью магний, но из-за токсикоза тут же его возвращаю, видимо, он не усваивается от слова совсем.
Комментарии
Такая же фигня. А если уснула, то в 4 вылупаю глаза🤣
Я не беременна, но тоже не сплю, то не усну, если уснула проснусь через час и снова не усну, если уснула под утро, то уже ребенок просыпается.
Я до 22 недели была на дуонике и спала прекрасно, сейчас бросила и сплю, как вы описываете((кручусь уже как колобок, все неудобно, уснуть по долгу не могу, если проснулась, просто ужас. Вот как тут выспаться перед появлением ребёнка, а я ведь понимаю и помню, что потом нормального сна долго не будет
Ой я думала я одна такая 🥹🤪 раньше меня и танком не разбудишь, а сейчас от каждого шороха и заснуть сложно очень, муж тоже съехал на кухню 😁 потому что будил меня когда двигался 🫣 режим сбился полностью
@cherry_and_peach, ну это видимо что-то индивидуальное, обычно нет такой реакции
@burdulya у меня язва желудка была, дуоника противопоказана в таких случаях
@cherry_and_peach, я же вам выше все написала. Я не экстрасенс. Не пейте
У меня так же , за ночь просыпаюсь 2-4 раза , с поводом и без . Потом долго не могу уснуть. За то днем могу лечь и поспать 2-4 часа .
да, тоже стала чутко спать, помню каждый свой переворот с бока на бок,разделила кровать подушками, чтобы муж не мешал😅
раньше спала как слон, надеюсь этот навык ко мне вернется))
Я также, вообще просыпаюсь часто, а последние 2 Нед посыпаюсь каждый час и бегаю в туалет, потом уснуть не могу и тоже от машин просыпаюсь (окно закрыто и 8 этаж)