Как справиться с бессонницей и тревожными мыслями в all
Бессонница и тревожные мысли у мам: от младенцев до года, зеркал в спальне и проблем с памятью. Читайте личный опыт и советы на форуме, как справиться с этой проблемой.
100 обсуждений в all
Лучшие обсуждения
Доброе утро, 7 утра сна не в одном глазу, теперь всегда так будет? Бессонница. Токсикоза нет, переживаю, вчера вечером был. С одной стороны хочу чтоб тошнило, ведь так спокойнее,с другой стороны нет. Но лицо округлилось муж сказал и грудь тоже.До узи ещё полтора месяца, потерпеть, или сдать мочу на Хгч? Тест так и не показывает, купила 5 разных. Но там же не точно.Мне приснился сон, что будет девочка, а муж хочет пацана, очень обидно, он же должен быть любому ребёнку рад, тем более у нас такая сильная любовь и страсть.Вот такие у меня новости. Как вам спалось?собираемся на день города!
4 утра... привет, ночные сцеживания.
И все-таки я очень упёртая в каких-то важных для меня вещах.
Вопреки любой здравой логике я решила обратно вернуться к истокам. Молока не хватает ( Филипп не голодный. Это мне кажется что нет для подстраховки и для лишнего кормления в случае чего) . я переживаю, и понимаю, что это явно от того, что стала лениться сцеживаться ночью и днём получаются очень большие перерывы ( но это уже не по моей вине)😩
Понимаю, что невозможно в таком режиме жить постоянно , и надо давать себе отдыхать хотя бы ночью , но желание дотянуть вскармливание грудным молоком хотя бы до 6 месяцев без прикорма сильнее. Иногда мне кажется, что я помешалась на этом. Для меня очень важно давать моему крошке максимум, и молоко- это прям на первом месте 😑 почему же для меня введение смеси даже на одно кормление-такая трагедия??? Это прям как моральная травма. Я головой понимаю, что в какой-то момент это станет необходимостью и надо просто это принять... и по сути ничего страшног
какая-то фигня началась и не заканчивается,окончательно проснулась уже,толком не поспала,сначала замеряла ,и засыпала,не знаю уже,как щас,но и поясницу тянет, бл"ть ,вдруг это предвестники,у меня же их не было ,началось с того ,что живот весь день каменел и к вечеру все чаще,а как легла спать где-то с 2 часов начало не тока каменеть,но и тянуть,ни пробки нет ,ни воды не собираются отходить,щас буду продолжать замерять,а то проснулась от того ,что сильно тянет,кстати зачем-то выпила щас ношпу😑
Третью ночь мы встаём в 1/2/3/4/5ч (далее не спим😁) при этом все время висит на груди по пол часа...
Я зомби😆
Днём мучаемся от коликов и газиков ( ночью тоже) Ножки поджимает, корчится! Днём прям бывает видимо Оч больно, он закатывается😪
Всю ночь кряхтит в полудрёме и щебечет на своём и, что это за хрип такой под утро замечаю, как в носике ( далеко) чищу, ничего нет! Понимаю это не сопельки!
Надо записаться на массаж, может будет ему лучше, и сам спокойнее!
У кого как детки себя ведут и спят? Беспокоят колики, часто?
А вот и я. В общем, поехала я ночью в роддом, так как были очень красивые прям энциклопедические схватки через 7-8 минут по 30 секунд. Тут сказали раскрытие меньше 2 пальцев, иди попробуй поспать. Конечно, поспать не вышло. Утром посмотрели ещё раз, 2 пальца, не густо😕 записали ктг- падает пульс, сказали погулять и покушать сладкого. Перезаписали, падает. Перенервничала, схватки пропали. Идём на доплер, все хорошо, сердечко в норме. Приехал муж, накормил едой из Мака😇 идём опять записывать ктг, сначала все хорошо, даже пошли разговоры о том, чтобы пойти домой до вечера. И тут опять 25, начинает замедляться ритм. Моя доктор говорит что так не пойдет, идёт к заведующей, советуется с ней. Та смотрит меня на кресле, оооочень больно растягивая шейку🙈 и заявляет, что надо подниматься в родзал, вскрывать пузырь и смотреть воды, чтобы если детке плохо- успеть прокесарить😭 и такая "сюда приезжают за живым ребёнком" курица, блин! Как будто я что-то против говорю. Вот так, Саша поехал домой за су
Час ночи, все в доме давно уже спят. Только я одна не сплю. Хочу уже пол часа с полотенцем и фонариком по комнате и пытаюсь лишить жизни этого маленького жужжащего пида**са, который явно вознамерился закусать мою ягоду 😡 жирный, противный жужжащий гад😡
Ненавижу комаров! Всех ска на зубастки посадить и сжечь! 😡😡😡 Фууу выдохнула. У меня все! #хорошовдеревнилетом
Проснулась. Голова болит (точеее как будто жучок в ней сидит). Душно и горло болит (уже проходило вчера но увы)
На время смотрю 4:25.. 27 лет назад в эту минуту я родилась ❤️
Лежу проветриваю и сосу фарингосепт 😅
Память! Я хочу назад свою какую-никакую, но память! То, что сейчас происходит -это кошмар какой-то! Я не помню ничего, прочитаю что-нибудь, через минуту уже и не вспомню. По 15 минут могу вспоминать какие-то термины и такое ощущение, что у меня в голове большая чёрная яма! Это декрет меня так деградирует, или это какой-то физиологический процесс? Или это отсчёт невозврата? Что делать? Что пить? Как развивать память? Как ее восстановить?
Вот лежала моя мадам на спинке, перевернулась на пузико и ведь ночью если сон отступил немного, она встаёт на четвереньки и начинает качаться😰 это реально не для слабонервных, я чуть в штаны не наделала когда перед глазами в ночи увидела картину "стоит бычок качается вздыхает на ходу"😰😅 От этого она естественно просыпается и орет, внимание вопрос знатокам. Долго эта хрень будет продолжаться? И что то может можно с этим сделать?
Про сушняк на ГВ) За ночь по поллитра выпиваю, утром столько же ещё. В общем, после 1 гв я так привыкла пить ночью, что у меня всегда стояла кружка на ночь в изголовье. Даже когда кормить по ночам перестала. Потом появился кот. И повадился ночью из этой кружки пить! Я проснулась от чавканья ночью как-то раз, так и узнала . Думать, сколько до этого я оттуда с ним на брудершафт хлестала, было уже поздно. Стала наливать в бутылку - он эти бутылки начал сворачивать на меня. Спасение нашлось в мини кувшине 0,5 из Окея, который с узким горлом (котовый хлебальник не пролезает) и тяжёлый - не свернуть. Так и живем)
Привет мои хорошие😘
Вот и пришла очередь исповеди моей #историяродов.
Итак, начну....
Вечер среды, как всегда посмотрев Мастер Шеф готовилась ко сну. Уже в полудреме около часа ночи я ощутила неплотные мне "схватки",- первым делом подумала что наконец то вот они хоть ложные начались ( просто у меня вообще никаких предвестников такого характера не было )
С такой мыслью я до 2-х часов проходила, пролежала. Так как я понимала что периодичность учащается, а как бы схватки становятся более ощутимы я включила счётчик который советовал собираться в роддом. Позвонила мужу на работу, сообщила, что судя по всему будем ехать в роддом, а сама тем временем отведала душ, привела себя в порядок, попила чаек с творожком. Приехал мой зая, мы вызвали скорую и уже в 4:45 мы мчали на встречу к нашему счастью❣️😍...
Приняли нас не спеша, по тихонько...посмотрели на кресле и отправили сразу в родзал с раскрытием 4 см.
В родзале мы были около 6:15. Чувствовала я себя с хорошим настроем, на позитиве так сказ
#ночьэксперимента. Вообщем, ночь была тяжёлой. Я писала, что пеленаю малую в кокон уже 5 месяцев и сверху перематываю ручки, так как будит через кокон даже. Решила сегодня пеленать только в кокон и без перематывания ручек. Спали мы по часу,руками дотягивалась через кокон и плакала. Когда сися,когда укачивание успокаивало. Так и дотянули до утра. Муж говорит пеленать значит как и пеленали с перевязыванием ручек хоть до года. Я хотела так постепенно научить спать без кокона, но видимо не хватит сил:( разбитая. Мамы!! До скольки реально можно пеленать? Что делать то? Но ещё пару таких ночей и мама здуреет:(
Это опять я со своим нытьем....
У меня уже глаз начинает дергаться..
ладно знакомые критикуют. ..у них дети уже суп с хлебом наяривают, и смесь только утром и на ночь, и засыпают одни лежа в кроватке и спят всю ночь, а у меня прикорм не ест, интервал все так же 2часа между кормлением, воду не пъет, соску не сосет, засыпает с укачиванием, спит на титьке.... тут муж начал 'вводи прикорм' 'пусть засыпает сам и спит в своей кроватке'... у меня депресняк уже, сижу реву как маленькая...
приготовила ему кабачок, на×рен он ему не нужен...
открыла пюреху яблочко, на×рен не надо...
только мои руки и грудь
Доброй утро, девочки!
📣📣📣📣📢📢📢📢📢📢📢📢❕❕❕
Уже не знаю что делать и как быть! Нам 2 месяца,а у Платона глазик не проходит - закисает и слеза стоит,если плачет, то стекает слеза с этого глаза, а второй сухой!Второй глазик не болит!Уже что только не пробывала Массаж,Витабакт,Тобрекс,Фурацилин,крепкий чай... все бесполку,ничего не помогает! И что самое странное,когда я бросила делать массаж и капать капли...глаз стал закисать меньше, но не проходит и когда плечет с него выделяется гной!
Вопрос! Стоит ли делать зондирование или как эта процедура называется!? Или подождать? Я думаю,у нас непроходимость канала, т.к. при инфекции оба глаза бы болели,ну или эта зараза кочевала бы по глазкам туда сюда! Кто делал эту мини операцию расскажите как все прошло!?Спасибо!
P.S. Может еще знаете какие то методы,капли, которые вам помогли! Не хочу я ребенку делать зондирование(((
Это просто! Я щас сдохну, вот не умру, а сдохну! Предыдущей ночью рвало сына, ну вроде утром вчера проснулся весёлый все ок! У меня правда, пару седых волос появилась ну не суть. Как сегодня проснулась я? Я не проснулась я вскочила, и побежала как рысь в туалет, все утро до обеда я пробегала, вот щас уснула, проснулась от того, что вот вот щас меня вырвет, побежала опять. Это что за прикол? Рвота жуткая, диарея(живот не болит) ах да утром чуть в обморок не упала.
Девочки,ну что это такое? Раньше нормально сам засыпал,сейчас стоит выйти из комнаты начинается дикий ор. Только возвращаюсь,все ок. И ведь еще выглядывает,проверяет жук. Я прям уже одурела от таких тусовок. Это что,теперь навсегда? Че делать то?
Об интерьере)... Как вы относитесь к зеркалам в спальной комнате? (например на шкафе-купе, трюмо, или просто зеркало висящее на стене), я конечно человек не суеверный, но как-то зеркало в комнате меня напрягает! Такое чувство что я сама на себя со стороны смотрю! А особенно во сне! не могу спать в комнатах, где есть зеркала! А как у вас?
У меня есть огромный таракан, который меня убивает, причем в прямом смысле этого слова.
Я знаю, это мои какие то мысли, надуманные воображения, вообще не понимаю от куда и зачем мне все это дерьмо в голове😞
Я мечтаю от этого избавиться, я хочу лишить себя и оградить от надуманых страхов.
Раньше такого не было со мной, но в какой то момент что-то щелкнуло. Часто происходит паника, страхи, панические атаки, всякая надуманная хрень. Но наши мысли материальны и я хочу избавиться от этого дерьма.
Хочу жить спокойно, спать спокойно, дышать. А не вынашивать, переживания, а вдруг, а когда то, а если, дочь, муж, я, дикие страхи болячек, каких то опасностей.
Это все сидит в голове, пытаюсь понять почему, от куда ноги, пытаюсь бороться с собой, но тут нужен психолог, невролог и бабка шаманка. Ну или бита, чтоб выбить дурь.
Все мы не идеальны, у каждого из нас есть страхи, расскажите какие у вас? Может я не одна, такой параноик
HELP
сегодняшнюю ночь я запомню, наверно, на всю жизнь. проснулась от крика дочери, смотрю на подушку, а ее там нет.... И вообще на кровати нет... Я успела поседеть, постареть, обосраться, ущепнуть себя, вдруг еще сплю и не на шутку испугаться. Я не знаю, как это произошло, но она оказалась на полу. скажу сразу, спит она с нами, у стенки. там где голова стоит тумба, а дальше подушки. хотела переложить ее в кроватку, но муж говорит, что лучше прибьет фанерку и будет бдить, потому что когда она с нами, ему спокойнее. А мне теперь вообще не хрена не спокойно.
Сегодня была не ночь, а испытание! Уложила легко, проспал до 12, а потом началось! Всю ночь весел на груди. Вынимаю, он начинает ворочаться, искать, найти грудь или удобную позу и кряхтит. И все это спящий. Несколько раз засыпал, но минут на десять, потом вздрагивал как будто пугался и начинал хныкать, ползти и беспокойно себя вести, опять же не просыпаясь. Ну и кульминация. Спал, резко проснулся и начал прям орать. Беру на руки, все равно орет, пытаюсь успокоить, все равно орет, даю грудь, не берет и орет. Я испугалась, не знала что делать. Кое как успокоила. Поспал до утра в своей кровати. Что это вообще было? Не жара, так как работал кондиционер. Муж сказал, что зубы, но десны не набухли и температуры не было. Живот? Но ему год, уже поздно для коликов. Погода? Но не так же сильно. Ума не приложу что это было!
6 лет назад, я проснулась в 7 утра... За окном шел дождь, противный моросящий непрекращающийся дождь... А столько дел надо было сделать!!! И ведь странная штука - я легла спать довольно поздно, вот как сейчас, а проснулась сама, сна ни в одном глазу... Через несколько часов мне позвонила моя подруга, и спросила, слышала ли я важную новость об отставке Лужкова. Я тогда ответила, что слышала, да, но для меня это все сейчас неважно... В тот день, 6 лет назад я родила сына. Я сама родилась заново. Я обрела неземную, какую-то божественную любовь, которая в самые черные дни поддерживает и греет меня... Это самое настоящее чудо, это реальное волшебство и магия)))
Ох сколько же всего произошло за последнии 4 дня кошмар просто!!!Утро понедельника было замечательным проснулись утром позавтракали начала на кухне заниматься своими делами а Аня сидела в кресле играла, и я между делом заметила небольшое покраснее в области ушка потрогала пальцем там как то плотненько и слегка опухло, т.к. Наш врач принимал в тот день только в вечер так что я вызвала его на дом пришёл он минут через 40 после звонка. Посмотрел и говорил похоже на фурункул выдал мне бумажку с которой мне надо срочно срочно идти к хирургу и лору и с этой бумажкой они должны по идеи принять без очереди. У мужа был выходной так что мы сели в машину и поехали, хирург принял нас сразу же осмотрел сказал что на фурункул не похоже, но вам надо срочно в больницу и отправила к лору что бы она посмотрела и выписала нам направление. Подошли к кабинету лора подхожу заглядываю говорю так и так к вам направили в срочном порядке, так эта врачиха блин сначала нахамила мне и потом сказала что тут всем н
Очень весёлая ночь...
Просыпаюсь я часа в
3 от того, что у меня очень сильно болит безымянный палец. Иду в туалет и вижу, что он очень сильно опух, а боль вызывает обручальное кольцо 💍, которое впивается в кожу. (Кольцо одевала для видеозаписи, днём пыталась снять- бестолку, а вечером тупо уснула, забыв про него)
Намазала маслом, кремом, мылом-не снимается, опускала палец в ледяную воду, в ледяную с солью...-вообще бестолку. Палец был похож на сосиску и очень сильно надрывал- спать я не могла.
Позвонила в скорую, в надежде, что посоветуют или приедут, что-то сделают. Меня отправили в 20 травмпункт, мол там есть приспособления для того, чтобы раскусить.
Приезжаю в 20, нахожу травмпункт, стучу, стучу- аллилуя. Открывает только проснувшиеся женщина (в тот момент я подумала, что сейчас закончатся мои мучения). Рассказываю проблему, показываю палец. Она уходит. Возвращается с мужчиной, у которого еле открыты глаза, а в руках жуткие огромные кусачки. Испугу моему не было предела, так как я
В догонку к предыдущему посту))))Сижу я значит в Прегги, читаю срачки про детские сады) Сна ни в одном глазу. Тут во мне проснулась ночная жрица. Дай, думаю, схожу чаек пивну с печенюхами. А глаза то привыкли к свечению дисплея, нихренашеньки дальше носа не видать. Но я же точно знаю по какой траектории нужно двигаться к холодильнику в ночи, и этот квест вполне преодолим) вылезаю, значит аккуратно огибая дочь, довольная и слепая как крот, двигаюсь в сторону кухни...И тут мне что-то больно бьет по лицу=( Я плюхаюсь на пятую точку и пытаюсь въехать, что произошло? Думаю, может домовой мне решил лицо начистить за то, что разношу наши секретики на просторах интернета?))) А вот и нет) Просто муж искупал ребенка и не закрыл за собой дверь в ванную, в лифте ж родился-закроются сами))В итоге имеем шишку на голове, больной нос, синяк на *опе, проснувшихся от грохота мужа, дочь и котов, и голодную меня =(
Мораль-не жри в ночи)))
#истории_leslis
Моя вторая бессонная ночь...поясница отваливается, живот каменный, но все оч терпимо. я бы это не назвала болью. утром опять слизи немного вышло. и да, до меня до сих пор не дошло как считать эти схватки - не понимаю где начало где конец? Наверное рано еще.