Как справиться с бессонницей и тревожными мыслями в all

Девочки,мне кажется я с ума схожу 🙈 у нас дома какие то странные вещи происходят,1 раз было такое-мы с Матвеем сидели в зале,он спал в коляске,я телевизор смотрела,вышла в туалет,и слышу включился мобиль,который в кроватке стоит,я пошла в комнату,он играет и крутится,кнопка включения нажата,он заведён 🙈 я выключила,испугалась,но забыла об этом😑сейчас опять Матвей спит в коляске,я лежу на диване,и начинает кататься его электрическая качелька,я лежу и просто смотрю😐,встаю,а там включена кнопка таймера,и скорость 🙁 страшненько как то 😣

Да ну нахуй. Нервы на пределе, точнее их нет вообще. Закончились, нахер, просто закончились. Я просто больше не могу. Этот ор уже в ушах звенит, руки отсохли и отваливается спина. Ночь же поспал нормально, видимо что за день устал своего ора! И сегодня с 6 утра всё по новой. Как же заебало это всё. Хочется пристрелить себя к чертям собачьим. Просто нужно куда то выговориться, чтоб не сорваться ни на ком. Поссать даже не сходить, ни умыться, с вонючим ртом хожу как бомжара. Как же я устала! Сил больше нет, сплю по 3-4 часа, так и днём же не поспать, второй день орёт. Я уже реально ничего не хочу. Бесит всё, я как ёжик колючий. Ещё и заболела ко всему в придачу. Просто заебало всё.!!!

4 утра... привет, ночные сцеживания. И все-таки я очень упёртая в каких-то важных для меня вещах. Вопреки любой здравой логике я решила обратно вернуться к истокам. Молока не хватает ( Филипп не голодный. Это мне кажется что нет для подстраховки и для лишнего кормления в случае чего) . я переживаю, и понимаю, что это явно от того, что стала лениться сцеживаться ночью и днём получаются очень большие перерывы ( но это уже не по моей вине)😩 Понимаю, что невозможно в таком режиме жить постоянно , и надо давать себе отдыхать хотя бы ночью , но желание дотянуть вскармливание грудным молоком хотя бы до 6 месяцев без прикорма сильнее. Иногда мне кажется, что я помешалась на этом. Для меня очень важно давать моему крошке максимум, и молоко- это прям на первом месте 😑 почему же для меня введение смеси даже на одно кормление-такая трагедия??? Это прям как моральная травма. Я головой понимаю, что в какой-то момент это станет необходимостью и надо просто это принять... и по сути ничего страшного в этом нет. я и сейчас уже активно использую свой банк молока из заморозки, но буду стараться сцеживаться чаще, чего бы мне это не стоило (ну конечно, если я стану уже лысой нервной истеричкой, надо завязывать, до маразма, надеюсь, все же не дойдёт 🤓)

Боже, я иногда думаю, что эти колики газики никогда не кончатся... уже столько перепробовали.. И почему, кому-то помогает лекарство, а нам так с переменным успехом?! Это дикая не справедливость. Мне так жалко свою милую куколку... она пукает пукает скручивается и плохо спит... Бывает ночь просто на ура, и я думаю слава богу, нам что-то помогло.. а что...?! Не понятно. И вроде я радуюсь... а зря, наступает день и вечером все повторяется.. Боже дай сил... нам всего месяц будет только...

А вот и я. В общем, поехала я ночью в роддом, так как были очень красивые прям энциклопедические схватки через 7-8 минут по 30 секунд. Тут сказали раскрытие меньше 2 пальцев, иди попробуй поспать. Конечно, поспать не вышло. Утром посмотрели ещё раз, 2 пальца, не густо😕 записали ктг- падает пульс, сказали погулять и покушать сладкого. Перезаписали, падает. Перенервничала, схватки пропали. Идём на доплер, все хорошо, сердечко в норме. Приехал муж, накормил едой из Мака😇 идём опять записывать ктг, сначала все хорошо, даже пошли разговоры о том, чтобы пойти домой до вечера. И тут опять 25, начинает замедляться ритм. Моя доктор говорит что так не пойдет, идёт к заведующей, советуется с ней. Та смотрит меня на кресле, оооочень больно растягивая шейку🙈 и заявляет, что надо подниматься в родзал, вскрывать пузырь и смотреть воды, чтобы если детке плохо- успеть прокесарить😭 и такая "сюда приезжают за живым ребёнком" курица, блин! Как будто я что-то против говорю. Вот так, Саша поехал домой за сумками, я сижу жду его, схватки после осмотра разыгрались с новой силой, надеюсь в одну из них мой пузырь сам кекнет и его не придётся колоть. В общем, Валерка сегодня будет со мной. Лишь бы с ним было все хорошо!!!

Какойто кошмар... третий день как только укладываться спать у нас глаза огромные руками и ногами трясем и не спим. позавчера с 18 до 02ночи гуляли но молча. Вчера началась та же песня поставила вибуркол, уснул. Сегодня опять то же самое только еще и с истерекой, снова ставила свечку(((( Можно ли так часто ставить этот препарат? как думаете в чем дело? скачек роста? нам через 3 дня 2 месяца... днем засыпает сам а вечером просто кошмар((( у кого было такое??

#временный пост...Сейчас что-то паранормальное произошло.Боюсь закрыть глаза.Успокойте меня,пожалуйста.Может этому есть объяснение.У нас есть детское пианино.И несколько раз звук раздался.Как будто кто-то нажал 4 раза.Через время 2 раза...Как я теперь смогу спать и оставаться одна в этой квартире?Я итак в туалет ночью бегу,чтобы кто за ноги не схватил😂А тут такое☺️Если Честно,не смешно🙈Может так быть,когда батарейка садится?

Не могу спать... Не могу.. Бля да как можно спать в такой духоте... Кожа как скокожилась и желание залезть в банку с кремом.. Питььььь... Сын в пижаме... Пришлось раздеть... Окно не открыть, за окном завывают все бесы вселенной... Время 2 ночи, хочу спать... Не удобно, все тело болит уже когда спишь с ником на кровати шириной см 90.. Мы на баумана... В лор отделении... Вчера прокололи ушко, убрали гной... Стрессанула я знатно... Но главное все во время.. Сейчас курс антибиотиков... Снова... Мой совет не ходите к лору на петропавловской 109... Лучше сразу платно... Покажу что у нас было с ухом, слабонервных прошу не смотреть, реально зрелище не из приятных... Детей тут много разного возраста кто с чем.. Боже, надеюсь мои детки скоро поправятся и у меня будет передышка... У старшего кстати никак с кашлем, не проходит.. Но что ожидать от больницы на ленина😫😖 А кота моего забрать даже из ветклиники некому😭😭😭😭 Пиздец какой то...

Как быстро заснуть? Лайфхаки для мгновенного сна

Муж засыпает за считанные секунды! Вот без шуток! В любой позе и в любое время, он просто глаза закрыл и спит! 😴 Бесит!😤 Тут пока уляжешься удобно...а нет не удобно и вообще рука "нижняя" мешает! Холодно, жарко...как у голубя мозг не превращается в смузи при ходьбе, он же трясёт башкой туда-сюда🤔.... блин 🤯🤯🤯 А как вы засыпаете? Может есть какой-то лайфхак для быстрого отруба?😅

Спасибо всем кто нас поздравил ) Теперь история ) Легли спать , только уснула , время 1.30 , почувствовала схватку , думаю фигня , как обычно потянет и перестанет , через 5 минут хоп , опять) думаю уже не то что то ) включила счётчик , интервал 6-8 минут , показывает ехать в рд) бужу мужа , у него глаза большие , напуганные ) говорю началось походу , но схватки такие , терпимые , нормальные ) в 3 выехали из дома , в 4 уже была в роддоме , схватки все такие же , с медсестрой сидели даже смеялись прикалывались , а девчонки в родовых кричали капец .... положили в подовую , прицепили ктг , почти 2 часа лежала на ктг , схватки все такие же , лёгкие , пришла врач , решила проткнуть пузырь , а время 6.30 было , говорит сейчас вскроем , потом встанешь в 6.45 походишь , вскрыли , встала в 6.45 и тут началось ) но так же по фигне , терпимо ) в 7.05-7.10 где то начались жесткие схватки , даже уже молчать не смогла , схваток 6 таких где то было и сразу тужить начало , в 7.30 родила )) второй раз да , быстрее и легче , даже намучиться не успела )) вот только на этих последних 6 схваток только больно сильно было и все ) разрывов нет ) вообщем все чики пуки )) сегодня очень много народу там рожало , даже родовых блоков не хватало ))) если девочки , кто сегодня рожал читают этот пост , мои вам поздравления )) #элининыроды2

Привет мои хорошие😘 Вот и пришла очередь исповеди моей #историяродов. Итак, начну.... Вечер среды, как всегда посмотрев Мастер Шеф готовилась ко сну. Уже в полудреме около часа ночи я ощутила неплотные мне "схватки",- первым делом подумала что наконец то вот они хоть ложные начались ( просто у меня вообще никаких предвестников такого характера не было ) С такой мыслью я до 2-х часов проходила, пролежала. Так как я понимала что периодичность учащается, а как бы схватки становятся более ощутимы я включила счётчик который советовал собираться в роддом. Позвонила мужу на работу, сообщила, что судя по всему будем ехать в роддом, а сама тем временем отведала душ, привела себя в порядок, попила чаек с творожком. Приехал мой зая, мы вызвали скорую и уже в 4:45 мы мчали на встречу к нашему счастью❣️😍... Приняли нас не спеша, по тихонько...посмотрели на кресле и отправили сразу в родзал с раскрытием 4 см. В родзале мы были около 6:15. Чувствовала я себя с хорошим настроем, на позитиве так сказать! Условие родовой комфортные меня она расположила скажу вам откровенно😊 По немножко по маленько я справлялась со схватками. Мне очень сильно помогал мой Артем. Дышал со мной каждую схваточку ( по методике Кобасы ) подавал и воду, и мяч держал, и звал персонал в случаях если я того требовала ( хотя и без этого они умнички наведывались очень часто ) Но, в силу своих стараний, усилий и терпения я начала сдаваться около 9:15. У меня не было сил уже держатся за стенки да и тяжело уже было контролировать дыхание даже со своим Артёмом! Я почти на жестах начала просить о ЭА. Что ж чудо свершилось но только в 10:10 ( пока мне поставили капельницу с физ.раствором пока вкололи ЭА и соответственно мин только через 10 она подействовала ). Что ж...девочки я ожила, у меня появились крылья!!! Я готова была вновь начать стараться трудится во благо нашей девочки, тем более наш папа был рядом✊💪. Так как низ я почти не чувствовала, соответственно и схватки мои не то что утихли но и как бы пропали. Все это время Владимир Александрович Горобей находился рядом с рукой ( простите ) в моей промежности и оповещал когда у меня происходят схватки. Таким образом, я даже не успела сообразить как команда мед.персонала была в сборе. И тут никто меня не предупреждал ( а я то думала что мне скажут что вот-то еже немного и будем тужится ) мне говорят глубокий вдох задержала...напрягла животттт..... Муж держит ногу, Владимир Александрович уже у меня почти за спиной и начинает надавливать на живот на каждой схватке я стараюсь тужится животом...Мне сделали эпизио ( не больно понятное дело😂) и последние несколько потуг и наша маленькая девочка уже у меня на животике!!! Тихо дышит и пищит как мышка!!! Вот и Слава Богу...вот и славно!!! Мы справились с папой на все 100!!

Как спать, если тараканы бегают по стенам?

Вот как спать? Когда бегают по стенам тараканы?? Рядом с кроватью 😞Как ночь наступает, то меня сразу в дрожь. И никак персонал не реагирует, только и слышно как в палатах пациенты убивают тараканов. А врач лечащий вообще отреагировал на мое возмущение с юмором.. да тараканы и что такого? Они и в ухо могут залезть, пинцетом мы вытащим не переживайте .. правда я тут как в аду😭😭😭. А в платных палатах тоже самое, плюсом канализацией пахнет. Написала жалобы куда только можно... но пока я в гостях у тараканов и они гуляют даже по коридору и никого, и ничего не бояться 😎

Вот она пятница... На часах 22:22,а в квартире темно,только свет работающего телевизора... Старший спит, малой спит и даже папа спит... Кошки усилились у дивана на полу в моих ногах... Такого сто лет не было... Я решила,что на сегодня день закончен для меня... Посуда?завтра! Стирка?завтра! Полы? Завтра! Я просто сижу с кружкой горячего чая,читаю книгу и наслаждаюсь шумом только телевизора... Эх,сейчас бы бокал вина... Всем спокойных и сладких снов😚😚😚

Добрейшего утречка девочки)) моя тема! Фобии!!! Как не странно я подвержена им...до недавнего времени, а именно до 30 лет я боялась темноты🤦🏼‍♀️ спать одной в квартире да ещё без тв и света, нееее никогда! И вот даже обьяснить я не в силах чего ж я так боялась...бабайку наверное😂 пока в один прекрасный момент не надоело мне это! Первая неделя была адом, я практически не спала. Потом норм) и вот! Уже как несколько месяцев я сплю в тишине и темноте 💪 моя личная победа над собой! Есть правда ещё одна...и тут сложнее. Я до паники боюсь лесов! То есть дальше чем на метр я никогда туда не заходила. Животный страх и паника. Увы но с этой фобией мне только предстоит побороться. А есть ли фобии у вас? Как боритесь?

Кажется полезли зубы... Десна смотрела но не могу понять, десна как десна😅 Но слюни рекой, руки и игрушки вечно во рту, истерит, хнычет, тянет мои руки себе в рот ( я не даю) Тяжелее всего ночью. Сон оч беспокойный стал. Крутитися ,вертится, хнычет ,причем не открывая глаз. Вчера дала нурофен, оч хорошо уснул, а в 4 утра снова тоже самое.... почти не ест , пососет 1-2 минуты и бросает психует , грудь из-за этого болит сильно, приходится сцеживать по чуть-чуть. Удается кормить ночью ,когда спит или в дневной сон ,если он в настроении. И спит днем только на руках, как только кладу просыпается😣 Чем можно облегчить ему муки зубок? Нурофен сироп вроде не желательно часто давать...

Это просто! Я щас сдохну, вот не умру, а сдохну! Предыдущей ночью рвало сына, ну вроде утром вчера проснулся весёлый все ок! У меня правда, пару седых волос появилась ну не суть. Как сегодня проснулась я? Я не проснулась я вскочила, и побежала как рысь в туалет, все утро до обеда я пробегала, вот щас уснула, проснулась от того, что вот вот щас меня вырвет, побежала опять. Это что за прикол? Рвота жуткая, диарея(живот не болит) ах да утром чуть в обморок не упала.

Всем доброй ночи! Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь от нервов, или гормонов, или что там со мной происходит, когда все бесит...любое сказанное слово вызывает какую-то агрессию. Все из рук валится. День сегодня прям из ряда вон паршивый. В чем там Венера снова? И кто на этот раз ретроградный? Короче как успокоиться то и прекратить весь этот хаос в голове? Спасайте плиз, други!🙏🏽

Уже голова кругом ,купили на днях кроватку без маятника ,но ото всех слышу вокруг что берут с маятником ,и теперь задумалась правильно ли я свой выбор остановила (((

Да уж..была у нас веселая ночка с мужем. Никогда не знали проблем с ночным сном, а пипец подкрался незаметно. Началось с того что вчера днем появились сопли у сына. Вечером отказывался спать...гулял 4 часа, потом 20 минут подремал и все. Дала нурофен, потому что так орать это горло потом болеть будет и охрипнет. Успокоился немного. Уложила в ночь и понеслось...Просыпался каждые пол часа-час. Плакал..нет, даже кричал. Сейчас утром вот опять, я уже сама психанула и взяла его к себе. Поменяла памперс и сопли отсосала. Температуры нет. Девочки, чем в нос закапать? Может его так сопли беспокоят? Он пустышку сосет, а носом дышать же не может толком, вот и плачет. Я не могу до конца их высосать, внутри гуляют где-то. Со вчерашнего дня промываю аквалором каплями, отсасываю и грипферон капаю на всякий. Но надо что-то от насморка..

Когда же мы будем спать по ночам, я уже не верю что ночной сон существует. Я как тот шаман, осталось с бубном сплясать только, компоту перед сном проветриваю, уборку влажную на ночь делаю, кровать задолбалась передвигать по комнате( ну думаю вдруг не по фен шую😂) святой водой тоже все побрызгала, чай на травах давала, фито ванные делала, позже ложу, гуляем. Ну короче все что нарыла в сетях паутины я все пробовала. Итог- подъем то в 5 то в 6😤😤😤сил моих больше нет(( и едим всю ночь. И спит не спокойно. Зубы??? Так их уже 3 месяца как 8.😴😴😴когда блин мы будем спать(((

У меня есть огромный таракан, который меня убивает, причем в прямом смысле этого слова. Я знаю, это мои какие то мысли, надуманные воображения, вообще не понимаю от куда и зачем мне все это дерьмо в голове😞 Я мечтаю от этого избавиться, я хочу лишить себя и оградить от надуманых страхов. Раньше такого не было со мной, но в какой то момент что-то щелкнуло. Часто происходит паника, страхи, панические атаки, всякая надуманная хрень. Но наши мысли материальны и я хочу избавиться от этого дерьма. Хочу жить спокойно, спать спокойно, дышать. А не вынашивать, переживания, а вдруг, а когда то, а если, дочь, муж, я, дикие страхи болячек, каких то опасностей. Это все сидит в голове, пытаюсь понять почему, от куда ноги, пытаюсь бороться с собой, но тут нужен психолог, невролог и бабка шаманка. Ну или бита, чтоб выбить дурь. Все мы не идеальны, у каждого из нас есть страхи, расскажите какие у вас? Может я не одна, такой параноик HELP

Элькар. Кто пил? Что скажете? Назначили, так как не сидит и не ползает на четвереньках. Но Софи у меня очень активная, на пузе ползет так, что не успеваю догонять. Вот боюсь, что спать после Элькара не уложу вообще… Поделитесь мнениями, есть ли толк с него, побочки?

Ничегошеньки не понимаю,живот явно схватывает,типо схватки, ну либо оч болючие треники..так после ПА с мужем,который был с утра..началось это примерно с 13 ч..сначала не придавала значения,ну треники и треники..они меня не первый день одолевают..потом поехала по делам)))) В дороге за рулем продолжалось..и потом тоже..сейчас вот уже много времени прошло,я сижу на работе, а ощущения эти не покидают,и частенько так...решила засечь интервалы в приложении, а оно мне красным все выделяет,мол все,капец,рожаю,очень маленькие интервалы,а схватки по 30-40 сек примерно...но интервалы не четко одинаковые...Хотя... блин,ну не может же быть,что я в родах вот так сразу... Или все,капец,рожаю?? Не пойму как определить..может это просто после секса так поднывает...ну хотя оно явно спазмами болит...Короче я в шоке слегка...неужели в род дом ехать??

Очередная бессонная ночь(( эти головные боли меня сводят с ума... вечером начало тикать в висках, легла спать в 21:30, муж положил мне на голову прохладное полотенце, чтоб облегчить боль и периодически менял мне его ( спасибо ему за это, бедненький, всю ночь со мной нянчился). Подремав пару часов , вскочила от невыносимой боли, началась рвота, во рту все пересохло... померила давление , 126/86... для меня это высокое, летаю и живу при 95/50-100/55... выпила Допегит ( назначила терапевт в стационаре ) , вроде начало отпускать... время 00:30 , оделись, пошли с мужем на улицу ( свежего воздуха захотелось), погуляли минут 30, пришли домой, вроде легче, жить можно.. легли спать... в 03:30 просыпаюсь- все сначала... рвота, слезы, боль жуткая.... да чтож это такое то... сейчас сижу на работе, как ёжик в тумане..... может кто-то проходил через такое- напишите как спасались ...

Позавчера 38,5. К вечеру 37,2. Утром 37,2. После сна 38,3. Вчера ложился спать кипятком, мерить температуру даже не стала, поставила на ночь нурофен. Утро 38,3. Сегодня после сна 36,6. Съездили сдали анализы. Приехали, 36,6. Вот что это было?! Я уже перепугалась сегодня, думала застудили, так как после сна, когда писал, очень сильно расплакался, думала ему писать больно... в голове куча мыслей было. Надеюсь, это все таки была реакция на клыки. Завтра приём у педиатра, анализы уже будут готовы, надеюсь все хорошо!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 берегите себя и своих деток!!! ❤️❤️❤️ Фото со свадьбы крестной Богдана)