Как выбрать эффективные добавки железа: советы нутрициолога
Ко мне, как к #нутрициологдомозгакостей подходят с разными вопросами. И вот с чего я начну изучение того же самого железа. Дам рекомендации какой лучше и как выбрать тот самый, чтобы помогал. Пишите сюда вопросы по поводу железа , что бы вы хотели знать?
Комментарии
Это не эндокринолог. Это одна из моих пациенток. Обратилась ко мне.
Мы с ней корректировали поднятие железа в дальнейшем. Как писали выше для начала разобраться с питанием и тем, чем она кормит саму себя. А ведь СИБР и СИГР, СРК никто не отменял. Тут сдача чек-апа, прохождение теста, состояние и жалобы пациента, сбор всего анамнеза и тд.
Вы правы. Но мы столько не съедаем. Особенно если человек работает на тяжелой работе и даже опасной и излучениями.
Капельницы железа))Кто-то топит,чтоб быстро поднять капельницами,кто-то говорит что это не безопасно и если таблетки усваиваются,лучше таблетками.Хочется услышать мнение)
Всё я вас услышала. Напишу и про это. Спасибо что откликнулись🥰
Какое железо вы посоветуете принимать, чтоб побочки не так часто встречались?