Какие витамины принимать при низком ферритине и железодефицитной анемии
Девочки, уже наверное много раз писали здесь об этом. Но всё же спрошу ещё раз.
Какие принимаете витамины (у меня всё в пределах хорошей нормы, снижен ферритин, железо)?
Витамин Д, омега, магний.
Магний очень хочу пропить, я очень злюсь и нервничаю, хочу быть немного спокойнее.
Ну и в целом, я понимаю, что это невозможно, но...! хочется красивый цвет кожи, волосы чтоб лучше стали. Ну это, если о глобальном. Вид у меня часто, как будто я сейчас упаду в обморок 🥲
Но это свойственно людям с железодефицитной анемией
Комментарии
Когда нет сильных отклонений от нормы я принимаю мультивитаминный комплекс vitamir для женщин , ногти крепче стали, кожа приобретает сияющий вид. У этой фирмы и магний тоже есть
Пью железо (Сорбифер), так как обильные месячные и без таблеток его в норме не удержать.
Омега 3, цинк, магний, витамин А, витамин Д.
Железо пью, сейчас ферритаб, магний и витамин с. Пока все, хочу еще витамин д докупить
Железо и витамин С я постоянно пью.
Вот витамин ж надо мне. А магний какой именно?
@ksuhene4ka ой самый недорогой в аптеке брала. Магнезиум б6. Такая синяя упаковочка. Там по инструкции 1 надо пить, я на ночь пью и 2 и вообще супер, спать стала лучше
@ksuhene4ka, на ежедневной
Вы почитайте лучше
Писать долго
Если коротко, то вашему запросу соответствуют
@ksuhene4ka, коллаген берите желе
А хлорофилл берите с мятой
@sx.asay да я много чего читаю, особенно, период до и после больницы. Но информация настолько разрозненная. А врачи говорят, у вас все показатели в норме, ничего не надо
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Я пью железо, магний и омегу (солгар) и витамин д