Режим дня ребёнка 2 лет: во сколько встаёт, спит и ложится в ночь
Девочки скажите пожалуйста ваши детки практически 2летки к о особенно в сад не ходит, во сколько встаёт ребёнок? Во сколько сон час и в ночь во сколько?
Что то у нас беда или уже больше хочет бодроствовать перед сном. Подъем в 8.00. Сон час с 13.00 или 13.20 до 15.00. Раньше в ночь уходила в 21.15. Сейчас не раньше 21.40
Комментарии
Мне кажется у вас времени бодрствования мало, я насчитала примерно 11,5 с учетом того, что ложится днём в 13, а в ночь в 21:40. У моего пару месяцев назад так было, потом резко вб скакнуло на час, теперь 12,5 и никак иначе, если меньше, он не засыпает.
Будни ( сад) 7:15 подъем, сон там у них по расписанию) в ночь на сон в 21;21-30
Выходные встает в 9. В 12-30 дневной сон на 1.5-2 часа и в ночь 21; 21-30
Но я режим с рождения ей делала , четко в одно и то же время.
Подъем с 9:00 до 10:00
Сбросил дневной сон не так давно
Ночной сон с 22:30 до 23:30
Было тоже так. В 7-8:30 вставали, дневной сон через 5 часов. в вашем возрасте началась ерунда, ей уже было мало этих 5 часов. Стала укладывать через 6, но и спать она стала по 2-2,5 часа (и то, я будила). Потом она начала сильно капризничать после дневного сна (даже если не будить). И ночь сдвинулась, начала ложиться часов в 23-23:30 (засыпала очень долго). В какой-то день она так и не легла на дневной сон. И вот уже месяца 2 не спит днем
Подъём с 7:30 до 8:00,
Сон час с13:00 до 15:30
Ночной сон в 21:30
Младшая с лета не спит дневной сон ну или очень редко
Встает где то в 10-11 в ночь 21-21:30
Встаем в 6:00-7:00, дневной сон 12:00-максимум 15:00, в ночь 20:00-21:00
Не представляю как вставать в 8 утра 🫣 извините) утром встаём в 10-11-12, по настроению, я лично сплю до 11-12, пару раз даже было, что спали до часу дня 😅
Если встаёт после 11, то дневной сон не делаю, иначе до 2х не спим, а то и до 3х ночи. Когда делала дневной сон (пока не дошло, что лучше не делать 😁), то дневной сон был с 18 до 20-21
Если встаёт в 10, то дневной сон с 16-17 до 17-18, стараюсь будить через час, чтобы раньше спать в ночь лечь, но чаще это не работает и один фиг ложится в ночь в час-два ночи.
Без дневного сна ложиться спать в 22:30 и это просто идеально, жаль не каждый день так 😁
Вам если советы жаворонков нужны, то лучше об этом сообщать 🤭 не знала, что так много сов, я думала мы одни такие, т к окружение у меня именно такое, кто встаёт не позднее 8 утра )))
@ermakova.julija У нас наоборот, спит очень хорошо ночью, ттт 🧿🪬 а вот когда зубы лезли то пофиг было есть дневной, нет дневного все равно плохо спала всю ночь ((( без дневного сна, конечно, очень тяжело, но зато в 22:30 спит 🥲
@maria_massage, ну дочка вчера в 20.30 заснула. Проснулись в 11.15. Всю ночь крутилась и вставала. И Я практически не спала. Состояние - как-будто меня пожевали в выплюнули
@ermakova.julija Ого, какой долгий сон))) моя бы в 23:00 проснулась, если бы так рано уснула в ночь)))
В 7:30 встает, ложится в 21:00, дневной сон в 12:30 на полтора два часа
Сейчас просыпается в 8.00
Дневной сон 1,5 часа с 12.30-13.00
В ночь 21.30 - 22.00
Подъем около 10 утра.
Дневной сон в 14:30-15 1,5-2ч
В ночь в 23:30-00 ложится
Уже давно такой режим:
8:00 подъем
13:00-15:00 дневной сон
21:30 в ночь
С 1,9 примерно и до сих пор
Активность днем есть?
Вот как только ниже активность, так и сор позже. Им надо батарейку посадить)
Плюс возраст у вас еще переходный. Там есть эти скачки.
Вроде до 3 лет они плюс минус бывают.
Я помню, что были эти скачки. Причём потом что-то само по себе в норму выходит.
Но уже забыла.. Скоро вспомню 😄
О, перепись сов))
Я с вами)) хоть и ходим в сад, аналогичный режим
Утро в 8-10
Сон днем , укладывается с 14:30 до... бесконечности , спит 1,5-2 часа.
Ночь 12-1 ночи...
Подъем до 8/30.
Сон с пол 2 ± до 3, 3.30 если совсем поздно лег
В ночь около 10 засыпает. Сейчас вот 1.10 укладываю уже
Мы конечно немного постарше. Встаем а 10. На дневной сон может лечь в 17.00, а может и в 19.00. Спит полтора-два часа. В ночь мы уходим в 2.00
Боже, как же приятно видеть, что мы не одни такие 😍
@0301victory, ну муж может и в 22.00 заснуть. как только уложу дочку, то минут через 15-20 и я ложусь
Вставали всегда в 10-11
Да и сейчас без сада так встаем
В сон с 14-15 до 17-18
В ночь в 11-12
У нас похожий график, только дневной максимум до 17, в ночь уходим в 10
@a_elenka__, ну мы не уходили никак в 10, ближе к 11
Сейчас к 12 уже
Всем хорошего дня!
Скажите мне, сколько по времени спят дневной сон ваши дети нашего возраста?
Раньше давала Диме спать 2 часа и, видимо, он не высыпался🤣, сейчас спит 3 часа. При этом в ночь уходит хорошо.
Сколько времени ваши дети засыпают днем и ночью?
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Сколько часов вам надо, чтоб выспаться ? И сколько вы обычно спите? Нормальный сон?
не пойму этот сон, почему одни люди спят по 12 часов и им мало, а другим хватает 6-8 часов на заряд на весь день 🤷🏼♀️🤷🏼♀️
Начала пить мелатонин, у меня снова все сбилось, глубокий сон показывает браслет 15 минут за ночь😖
Как вы укладываете детей на ночь?
Варя раньше засыпала на руках или на груди. Сейчас ничё не помогает. Надоело по часу ложиться 🤦♀️🤦♀️ может пора второй сон убирать?
Сейчас так
Подъем около 8-9 часов
Первый сон в 11-12 часов
Второй сон в 17-18 часов
На ночь в 21:30-22:30
Сколько спит ребёнок нашего возраста?
Девочки, у кого детки нашего возраста, или может кто помнит, сколько у вас часов суммарный сон в сутки?
Мне кажется, у нас маловато, выходит 11 часов.
Если два часа спим Днём, то ночь всего 9 часов.
Мои днем спим 1:20, то ночь 10 часов.
Такое у нас последние две недели.
Раньше Ребенок спал 10:30 ночью, и два часа днем. Получается суточный сон сократился аж на целый час.
Может у кого-то такое тоже было? Это мы растём, или в сторону режима и перегула смотреть?🙏🏻
8:00-8:30 подъём
13:30-13:40 до 15:00 дневной сон
22:40-23:00 с боем укладываемся спать