- 0,2 кг с прошлой недели
- 8,6 кг за 17 недель
1,6 кг до цели 🎯
Цели, по моим изначальным подсчетам в gpt я должна буду достигнуть к 16 июЛя. Через 2 недели
Но я уже три недели не придерживаюсь рациона в 1200, расслабилась прям, хоть и компенсирую активностью, надо как то подсобраться. Когда я достигну результата в 53 кг, обязательно схожу на биоимпедансометрию еще раз, что бы посмотреть как изменился состав тела спустя 10 кг. За счет чего шло похудение? Какой теперь процент жира и мышечной...