Что принимать от бессонницы и нервов после стресса: советы мам
Доброе раннее утро :( короче декабрь был нервный и у меня опять началась ерунда когда я в встаю в районе 5 /5:30 утра и не могу уснуть хотя до 7:00 могу спать .. естественно уже часов с 18:00 состояние сонной💩 Что можно купить в аптеке какое мягкое но действенное успокоительное , чтобы спалось лучше . Слышала про капли из губернских
Комментарии
Триптофан, он сон как раз нормализует, и без седативного эффекта
Капли с губернских ,но без демидрола которые ,либо таблетки такие простые -вечерние ,либо варельяну в таблетках . Тоже бывает такая бесячая дичь ((
Можно начать элементарно с Глицина по 2 табл 3 раза в день. Он улучшает метаболизм головного мозга. Уменьшает психоэмоциональное напряжение, облегчает засыпание и нормализует сон. Тералиджен,как рекомендуют, нейролептик в принципе сертёзный препарат,он должен контролироваться врачом и без рецепта его не купишь.
Я люблю капли из Губернских, да. И маме купила.
И перед сном пью бывает. И в течении дня.
@juliet91, а я вот не поняла. Мне хорошо от обоих. Но с димедролом будто хуже управлять транспортом.
@just_natasha димедрол нарушает быстроту реакции. Полностью выводится из организма в течении 6-12 часов.
Капли пью на ночь эти, и мелатонин. Но засну нормально, а потом подрываюсь один фиг часа в 3
Такая же хрень😡😡😡 засыпаю вечером без всего отлично, а потом в 3.30 бодряк
Раньше в детстве это был волшебный месяц . Сейчас же третий год какой то пздц 🙈
Я магний пью. Капли из губернских тоже помогают, но я их не покупаю из-за запаха этого стойкого, я его очень не люблю
Вот и у меня такая же ерунда, рано встаю, а вечером сонная (
Я в таких случаях ново пассит покупаю, мне отлично помогают, очень приятно и мягко действуют, бывает в каплях, я беру в таблетках.
Магний в формате оротата попейте Витамир, хорошо и мягко успокаивает