Как похудеть после гормонального сбоя: ищу группу поддержки
Кто планирует стройнеть в новом году?😁
Хочу в очередной раз начать с января и собраться с группой, возможно марафон или что-то еще придумать. Ищу кому скинуть 20+ надо🙈
Этот год оказался у меня потерянный, из-за гормонов ушла в хороший плюс. Пока настраиваюсь на позитив
Комментарии
Интересно среди нас психолога нет случайно?)) мне надо настроиться😁
И я с вами. Нужно сбросить около 8 кг, для здоровья в первую очередь. Купила дорожку,ждёт января
У меня степпер лежит несколько месяцев уже🙈 правда 1,5-2 мес у меня есть ограничения по занятиям и весу
С января буду сидеть на интервальной диете, очень хорошо на ней можно скинуть
Проверено)
@mama_mi1111111, блин, всем телеграмм отправила🙈 Макс тоже скорее всего не у всех, многие не ставят его
Тоже -20 кг нужно сбросить. Хочу быть примером для сына
Я хочу, но мне надо меньше 20. Если будет такая группа, отлично)
Я пока настраиваю себя начать со 2 января. Морально готовлю голову.
Я тоже готовлю, но чуть позже 🙈 муж приедет, хочу хорошо отдохнуть
Девочки может запланируем встречу в январе? Я могу место предоставить- остальное вместе организовать можно- например- «последний зажор» или «первый день вместе» с замерами старта. Что-то такое
Какая клевая идея 💡
Я вечно стройнеющая ) сейчас скинула хорошо на последнем марафоне Томы и у Анжелики Коробенко хорошо скинула, в планах процти детокс 19.01 ( оч интересно попробовать новое) почистить организм после праздников и сразу после него любимое пп, так как скинуть надо еще минимум 7кг а после праздников может быть и 10😆 а хочется к отпуску мужа уже , к апрелю ))
Я бы с удовольствием посетила такую встречу «первый день вместе»
Я с вами, но мне больше из «в ширь» надо выползти, победить бока и живот.
С начала месяца здоровьем занялась, в январе планирую начинать подсчет БЖУ, ближе к весне подключу спорт.. надеюсь, что получится, нужно минимум 25-30 скинуть, чтобы чувствовать себя комфортно. После третьего меня разнесло 🙈
Хотела бы к лету или просто за новый год скинуть 20кг. Но мне кажется это нереально, и уйдёт максимум 10-15...((
@__akul_a, я одна с детьми и бизнесом, не вытягиваю зачастую
@__akul_a, ой захотелось рыбки, а еще только утро) надо в этом году все хотелки исполнить вредные. Рыбку можно
На пп и физ.активность дома)) мне надо скинуть 25)) а в идеале 30))
Я иду снова к Бакулиной, у нее в конце января будет новый марафон, за декабрь -6,6 кг и -11 см в животе. Главное не наесть обратно все.
мне бы кг 7 и будет достаточно, худею больше 2 лет
Я с вами
Этот год что то вообще, гормоны норм, но расперло, лень готовить пп отдельно, бюджет готовки такой еды и бегать по утрам тоже было лень. Нужен пендаль хороший (
И нервов поменьше конечно же
Хотя в семье все ок, но я нервный человек 🙂
Я тоже с вами. После праздников планирую начать. Уже худела на пп - 17 кг. Сейчас наверно набрала 7 где-то. Расслабилась в общем.
Девочки, только хочется без всяких уколов и порошков.
Подруга месяц собирается пп питание брать. Я думаю сама готовить или как вариант кого-нибудь за мотивировать на это)
Мне надо 30+, у меня хорошо уходит на НУП, планирую с 5 января
@mosss, с ним опасно возвращаться обратно к обычному питанию. Мой вес быстро набирается. А так было неплохо и быстро
Я вот 4 кг бы скинула с удовольствием, а они не уходят 😭😭😭
Какой у вас яркий цвет🥰тоже хочу быть такой яркой
Мне 15 кг надо сбросить, хотя после новогодних праздников может и 20 уже 😅 в общем я с вами!
@darya_benjami я обычно начинаю худеть, когда меня прям бесит мой вес, моё тело. А сейчас у меня вес, который был только во время беременностей и он меня не бесит, блин. Хотя головой прекрасно понимаю, что это уже много и надо с этим что то решать
@darya_benjami я просто надеюсь, что внешний контроль поможет не срываться и держать себя в рамках. А так даже незнаю чем ещё можно замотивировать
@crazylvenok1991, вот и я в декабре не хочу и все-эта ситуация с гормонами убила. Но надо
Я с вами)