История мамы: как вернуть себя после декрета и похудеть на 20 кг

Иногда нужно увидеть два фото, чтобы понять самое главное.

На первом — я. С минус 20 кг, с огнём в глазах и ощущением, что могу всё. Это был огромный труд и моя личная победа.

На втором — тоже я. Спустя годы и второй декрет. С телом, которое снова требует внимания, с ритмом жизни, где «время для себя» — это пять минут в душе😁. Это мой новый, осознанный старт.

Знаю, что многие из вас сейчас именно здесь — в точке, где «хочу себя прежнюю» сталкивается с суровой реальностью недосыпа, доедания макарон за малышом и бесконечной усталости.

Я здесь не для того, чтобы показывать идеал. Я здесь, чтобы сказать: я в этом же окопе. Со всеми его семейными проблемами, срывами и мечтами просто поспать.

Но я также здесь, чтобы сказать: выход есть.

После первой беременности я проложила этот маршрут.И сейчас иду по нему снова — уже не методом проб и ошибок, а с картой и фонарём. С expert-знаниями и мамским пониманием.

Вместе — не страшно. Вместе — понятно. Вместе — намного легче.

Если вы устали от мыслей «а с чего бы начать?» и хотите наконец действовать с поддержкой и по плану — давайте сделаем это в одной команде.

8 января стартует 10-дневный марафон «Стройные игры». Это ваш шанс перестать откладывать и начать меняться.

🚀 Готова изменить свой январь? Напишите мне в личные сообщения «ИГРА», и я отправлю вам все условия и ссылку для регистрации. Места ограничены!

P.S. Это не просто марафон. Это ваш мост от «хочу» к «делаю». Давайте построим его вместе.

#мамавпроцессе #путьксебе #похудениемамы #диетологвдекрете #историяуспеха #марафонстройности #неодиннадома