Запись из каналаРецепты
Всем приветик 😘 мой сегодняшний рацион,человека,который хочет похудеть 🫠👍🏼 кстати,уже минус 5 кг!
сегодня я дома,а завтра-послезавтра две адовые смены
на завтрак оладушки со сметаной,голубикой и кофе
на обед печень в сметане и помидорки замариновала
кофе с батончиком (он оч вкусный,рекомендую от души!!)
на ужин было одно яйцо с овощами
чай с яблоком
и попила немного газировки
увсе!
Мирана Мама троих детей
@wwtcr, я тоже хочу скинуть 8 кг мой вес 57 хочу 49 хотя бы не знаю получится у меня или нет 😄но у вас хороший результат 👏👏👍
Нина ЗадоваМама дочки (3 года)
Батончики конечно бесполезны при желании сбросить вес.
Еще советую попробовать белевскую пастилу, можно сверху мазать сметану или творожный сыр-оч вкусно.
И финики с микро кусочком слив масла и солью-вообще пирожное)
Нина ЗадоваМама дочки (3 года)
@wwtcr, ну значит вы на опыте)
Просто часто стала попадаться информация негативная о них
𝕸𝕬𝕽𝕴𝕬Мама сына (3 года)
финики так пробовала,еще очень вкусно с арахисовой пастой
насчет белевской попробую,спасибо,первый раз такое сочетание слышу😍👍🏼
Скажите, у вас тоже мужья так ходят в магазин?🤣 Ехал мимо ленты, заехал за кофе в зернах. Говорю, купи продуктов и сметану для голубцов. Купил курицу и сметану. Все🤣
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Люблю жрать скумбрию со сметаной и кофе. А,и эклеры с аджикой. #первыйпост
Торт для ленивых, муж сделал минут за 10 наверное все про все. Обычное печенье вымочил в кофе. Сметану смешал с варёной сгущёнкой. В форму сначала печенье вымоченное, потом слой крема, снова печенье, крем, где то там слой банана ещё, ну и так слоями пока не кончились печеньки и крем и в холодильник. Вкусный, сочный, мягкий получился.
Рацион дня:утром яблоко 🍎 кофе ☕ и вкусняшки,обед КЛУБНИКА СО СМЕТАНОЙ, на ужин кофе ☕ с вкусняшками и КЛУБНИКА 🍓 СО СМЕТАНОЙ. Вот и все. Я то счастлива, и даже не голодная! Что скажете про такую еду на моем сроке 27 недель, надеюсь что детям достаточно или нет 🤔🤔? Я хочу кушать клубнику со сметаной постоянно (ну 3 раза в день) и так каждый год.
Мирана ·Мама троих детей
Можно задават вопрос в течение сколько дней скинули 5кг?
·Ответить