Как похудеть в бёдрах: советы мам и эффективные методы
Девочки всем привет, девочки помогите пожалуйста, как похудеть в бёдрах. Я уже не знаю что делать!
Девочки всем привет, девочки помогите пожалуйста, как похудеть в бёдрах. Я уже не знаю что делать!
Настасья·
Мама двоих (3 года, 16 лет)
😀 локально никак. Только всем телом и только на дефиците калорий.
А если хотите ремоделировать фигуру, то это спец подобранные силовые занятия
🤍··
Мама сына-младенца
После родов еще больше набрала не как не могу сбросить
Настасья··
Мама двоих (3 года, 16 лет)
да мы все такие. Питание, спорт. Всё 🥲
🤍·
Мама сына-младенца
Хочу попробовать таблетки, но боюсь!
Вероника··
Мама четверых детей
А почему без таблеток не хотите?
Таблетки совсем не полезно
Вероника·
Мама четверых детей
Нельзя похудеть в определенном месте.
Если есть лишний вес, то просто худеть.
Вероника··
Мама четверых детей
#будетминус_дефицит
Альменова Ольга·
Мама сына (11 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка" (но, как уже выше написали, жирок будет уходить не локально из бедер, а в соответствии с типом фигуры)
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.