Как я похудела на 25 кг: осознания о весе и РПП

Я работала со своим коучем на тему веса, РПП, зависимости к еде, вот мои осознания, которые помогли мне похудеть на 25 кг:

№58. Иногда надо просто от себя отстать и жить жизнь.