nasty_nastya
Anastasia
Как похудеть после родов: схемы и успехи мам
Девочки кто сейчас худеет после недавних родов ? Подскажите как успехи и по какой схеме худеете ? Получается ?
1
Комментарии
Я на интервальном голодании. Кушаю с 10 утра до 6 вечера, после 6 ничего не пью и не кушаю кроме воды, до 10 утра. Пока что за 12 дней, минус 900гр, медленно но верно 😁
Нравится Ответить
Читайте также
mmariana599
Mariana·Мама троих детей
Как вы худеете?
Всем привет!Девочки здесь есть такие кто худеет:)))?очень интересно,как худеете,с кем худеете,какая мотивация?))
1
oksana832 Начала опять считать калории. В прошлом году тоже начинала в феврале и за пол года -10 кг.
ivsonil Я худела после 2-ой беремености. С 77 кг до 54 кг. Полностью исключила сладкое, минимум соли, никакого
jenny-alla Худею 😁 куптла фитстарс, пишу в карту желаний идеальный вес, медитирую на исполнение желаний, шарик запускаю, пока
Читать все 71 комментарий →
leaaaa
Lea·Мама двоих (младенец)
Кто худеет с завтрашнего дня?
Кто худеет с завтрашнего дня? 😂
2
iron_yulia У меня-2 кг. Пока без спорта.
Только сегодня планирую начать заниматься силовыми в домашних условиях😁
gajka Сижу ем пельмени. Извините 🤣🤣🤣
lunana Я убрала мясо и пошла в фитнес клуб, правда пока ток в бассейн)
Читать все 82 комментария →
ek.lobova2014
Екатерина Данилова(Лобова)·Мама сына (2 года)
Чем мотивируетесь и как худеете к лету?
Расскажите чем мотивируетесь и как худеете к лету?)
2
julia.zvirzda Отражением в зеркале , смотрю на пресс и думаю ой как хорошо , вот пусть так будет
vaxye Худею с диетологом) цифры и отражение мотивитрует😊а еще вот то что на фотке, следующие будут еще меньше😏
olgaalm Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
Читать все 79 комментариев →
vitalika92
Виталика·Мама сына-младенца
Мамочки кто на ГВ вы худеете ?или я одна исчезаю просто (😔
1
vitalika92 @katetas, мне уже тоже все надоели !!все хотят накормить ,а я не против 😂но все бестолку
katetas @vitalika92, да в этом все таки есть огромны плюс, теперь вся родня когда идёт к нам в
vitalika92 @katetas, у нас так же )😂😂😂
Читать все 81 комментарий →
lile4ka1992
Лилия·Мама сына (1 год)
Кто, как и где худеет?
Расскажите кто как и где худеет ?))
4
di1907 @lile4ka1992 ок)
kuzj @di1907 конечно, пиши номер
di1907 @kuzj 89172081118
Читать все 48 комментариев →
За 3 месяца после родов похудела на 6 кг на дефиците калорий. Завтракаю в 7:00-7:30,потом перекус в 9:00. В 11:00 обед, в 14:00 перекус, в 17:00 ужин, потом в 18:30 могу ещё перекусить. Питаюсь на 1500 калорий в день.
Обязательно пью воду 1,5 литра.