Сладкое на ГВ: как справиться с тягой и не набрать вес

Быстрые углеводы для организма

Пейте больше воды. Купите комплекс витаминов. Это от дефицита еще

Да, есть такое. Купила себе протеиновые батончики на озоне. И кстати вполне заменяют вафельку и шоколадку. И сытные еще. Тогда как сладостей я гору могла закинуть

И мне очень хочется сладкого. Сама не покупаю жду когда муж,он часто забывает после работы, а мне это на руку 😀. Короче главное дома не хранить 🙂

Бросайте есть сладкое, чем раньше, тем лучше, это всё никуда не испаряется и не исчезает, потом замучаетесь избавляться от этого груза.

У меня тоже была такая ситуация. Очень много ела сладкого. Стало легче через полгода. Уже так сильно не тянет, но не знаю почему. Модет вы тоже «наедитесь». Скорее всего я так заедала стресс, а теперь смогла лучше встроить ребёнка в свою жизнь

Я все 11 месяцев ем только сладкое )) понимаю, что это из-за гв, поэтому вообще не парюсь, пока кормлю, сколько я ем. И , как ни странно, вес начал сам скидываться как раз после 4-5 месяцев. Сына рос и ел больше) плюс таскаю постоянно его на руках

Тоже ужасно тянет на сладкое. Уже начала вводить шоколад в рацион по 1/3 дольки в день. Не могу никак без сладкого, не знаю что и делать 🤷🏻‍♀️

Я наоборот страдаю, что не могу есть сладости

Шоколад не рискую вообще, на остальное у малышки сыпь. Ем пастилу фруктовую яблочную и всё

Лучше ограничить, если не хотите набирать вес((( У меня вес вернулся к добеременному, и дальше я скинуть не смогла, хотя я не худышка. А вот после года набрала килограмм 7 на стрессе, не могла остановиться есть и сладкое, и вредное, вообще капец. Потом забеременнела, тут уже не до похудения. Но! Я недавно завершила гв, еще на этапе завершения стало пропадать желание есть сладкое/вредное и вообще аппетит снизился. Сейчас ем очень мало всего такого, да и в целом ем меньше, вес немного ползет вниз.

На вашем месте я бы попробовала скорректировать рацион, есть больше белка, клетчатки. Но полностью убирать сладкое я бы не стала, будут срывы, стресс, еще больший стресс, нафиг оно надо.

Лучше пусть вес стоит дальше, после гв сбросите, чем еще больше наберете

У меня аналогично. Как вышла из роддома -8кг, больше ни грамм не скинула. Ем много сладкого…но по-другому не могу…

После первых родов я вернулась к своему весу и формам через 2 недели!! А сейчас ребенку почти 2 месяца, я все еще кусок жира…

Вес у меня полностью ушел к году, вернулась в добеременные 44, и это учитывая , что 1 шоколадка милка с орехами в день 😕 организм так справляется со стрессом, заедание обычное