Ребенок не засыпает вовремя: что делать при сбое режима
Девочки , я уже не могу , крыша едет , нервы , как струны.
Короче , давно не было проблем с укладыванием. Но последнюю неделю - пи&дец!
Поэтому , пожалуйста, помогите разобраться.
Обычно последнее ВБ 4 часа. Отбой в 20:00 ( всегда так было и все было хорошо). Ребенок засыпает на груди , 20 мин спит и через 20 мин просыпается . Может висеть на груди хоть 1,5-2ч. Но глаз не сомкнет . Я уже перестала после этих 20 мин позволять заниматься издевательством надо мной и укачиваю . История получше и может вырубиться , но может и нет . И возможно, она потом уснет только в 21:30-22:00. Это что такое ?
Пробовала сокращать ВБ - нет , ее не уложить вообще пока не настанет 20:00
Пробовала увеличивать ВБ - жесткий перегул, да и куда ей больше
Комментарии
Наука очень тонкая , как оказалось , действительно . Я вот ну никак не могу ей этот первый сон продлить, ну никак совсем . Я правда пыталась
Попробуйте увеличить вб на 15-20 минут. Примерно такое тоже было с дочкой. Долго думала, как быть. Увеличивала сразу на много и уменьшала тоже, но спать не укладывалась. А потом случайно увеличила на 20 минут и всё, все стало идеально
Блин, у нас вб за день минимум 12 часов … но сейчас уже больше, примерно 12.30
И на второй сон стала уже уходить тяжело. И постоянные ночные просыпания.
Но моя крошка с роддома супер плохо спит. Мы в 3 месяца уже обращались к консультанту
Я вот пока сюда не написала , вообще не думала , что вб небольшое у нас в сумме
Я с тобой. У меня ещё неделю как плачет во сне, даже днём было. Вчера ночью перед кормлениями не спала, я в шоке была.
это режим,режим у ребенка постоянно меняется постоянно растет вб,если раньше укладывался значит а сейчас нет,значит не догуливает уже,перерос режим.
Просто если увеличить вб , то она реально перегуливает
@anna_maria_blog, тут нужно анализировать,может у вас ночь длинная,12-13ч,может последний сон длинный слишком,можно сократить его до 30-40 мин,может нужно будить раньше и тд и тп.Я тоже считала что у нас идеальный режим а ребенок не спит. а оказалось очень много нюансов в режиме.Увеличивать вб нужно минут на 15 максимум в день.
@riena12345, да, тут главное вовремя понять, что ребёнок хочет больше бодрствовать и меньше спать. Тогда все будет нормально
У ребёнка постоянно режим меняется
Сколько у вас отрезков вб и снов? И по времени ВБ в отрезке и в сумме? И сны по времени?
@anna_maria_blog, сделайте первый сон длинный вместо второго, и второе вб увеличить до 3,5.
10,5 (это как я насчитала у вас максимально) уже мало
@anna_maria_blog,
Вообще все конечно индивидуально. Но вообще для 2 снов мало общего ВБ.
Должно быть примерно 3:20/3:40/4:00
Попробуйте постепенно увеличивать, по 5-10 минут
У ещё мне кажется, что у вас мало дневного сна. Получается 1:40 (если последний сон в основном час). Нужно хотя бы 2 часа. И можно сны местами поменять, сначала длинный, потом короткий
Может какой-нибудь скачок сейчас, новые навыки могут сон портить, питание влияет (скудный, низкокалорийный рацион, как пример), поэтому может на груди висеть
Это все конечно примерно, тем более я точных данных не знаю
Блин, такая тонкая эта наука. Я бы отрезки вб сделала по нарастающей: 3-3,5-4 - и сны местами по длительности поменяла: первый должен быть длиннее.