Генерализованное тревожное расстройство: когда закончатся навязчивые мысли
Девочки всем доброй ночи)
У меня вопрос к тем, у кого есть диагноз генерализованное тревожное расстройство. Около 2-х месяцев я лечусь антидепрессантами и прохожу 2 раза в неделю психолога, критического состояния уже нет, но навязчивые мысли и тревожность как будто всегда фоном в моей голове. Это когда-нибудь закончится? В прошлый раз уже было лечение, около 10 месяцев пила таблетки и ходила к психологу, перестала пить, вроде все улучшилось, в итоге через полгода все вернулось вновь в еще большем размере. Поменяла психотерапевта и психолога и вот заново я здесь. Это просто пост моего нытья наверно. Мне кажется, что это никогда не закончится, у меня страх, что как только я перестану пить таблетки, опять станет хуже,что я больше не смогу родить детей, потому что без антидепрессантов я не вывожу, я боюсь что это состояние никогда не закончится и я никогда не смогу стать нормальной и спокойно жить свою жизнь с чистой головой. Мне так нужны ваши позитивные истории, о том, как вы боролись или как пытались бороться, просто хоть что-то, чтобы помочь мне понять, что я справлюсь и все смогу. Я всегда думала что человек в большинстве своем сам задаёт себе настрой на жизнь и тд, но как будто не получается и я просто в яме, мне так страшно и я не могу выбраться из нее, только как будто больше закапываюсь
Ну что за кошмар
Комментарии
У меня ГТР. Может вы в первый раз просто не долечились за 10 месяцев? Антидепрессанты постепенно отменяют после 1 года ремиссии. Условно, если вы начали пить ад и через 4 месяца ваше состояние стабилизировалось, вы с этого периода отсчитываете еще год и потом постепенно снижаете дозы
Мне сразу начали помогать ад и вся тревожность ушла. Пила чуть меньше года, сейчас полгода не пью, всё хорошо.
Доброй ночи. Мне ставили ГТР после второй беременности. Я помню те ощущения, что сходишь с ума и мысли что никогда это не закончится! Мне стало легче на АД почти сразу, но до этого было 4 мес терапии, которая конечно же продолжилась и во время приема.
Потом через год случилось обострение, чуть легче, но это был 22год и я просто не справилась с нагрузкой на психику. снова подключила АД. Уже три года как я могу сказать, что я в ремиссии стабильной. Да, бывают тревожные состояния, но я нашла для себя подход в терапии, который мне очень помог.
В ситуации тревоги самое тяжелое и в то же время имеющее основную власть - это наши мысли. Мне очень жаль, что вы сейчас проходите это! Подскажите, в каком подходе вы уже работали и работаете сейчас с психологом?
Я обещаю, обязательно станет легче! Просто нужно найти то, что подходит именно вам!
Ваш психолог вам не помогает значит, смените психолога