Как перестать быть жертвой обстоятельств и похудеть маме

Дорогая мама, давай поговорим начистоту...

Милые мамочки, я часто слышу от вас: «Хочу похудеть, но...» И дальше следует абсолютно справедливая, настоящая причина:

💔«Я так устаю с детьми, что нет сил на себя»

💔«Некогда готовить себе отдельно»

💔«После родов гормоны/таблетки»

Я знаю, каково это. И я не буду обещать, что будет легко. Но я скажу вам правду, глядя в глаза.

Быть мамой — это огромный труд. И в этом состоянии так легко надеть на себя маску ЖЕРТВЫ. Потому что это даёт нам право выдохнуть, пожалеть себя (мы это заслужили!) и... ничего не менять.

Но давай спросим себя: кому от этого лучше? Тебе? Твоим детям? Мужу?

Сила мамы — не в том, чтобы быть идеальной и всё успевать. Сила — в том, чтобы ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ СОБСТВЕННОЙ ТЮРЬМОЙ.

Это значит:

👉Принять, что да, дети — это усталость. Но это не приговор твоей фигуре.

👉Принять, что да, сейчас неидеально. Но это не повод откладывать себя «на потом».

Речь не о жёсткой диете к лету. Речь о том, чтобы УВИДЕТЬ СЕБЯ ДРУГОЙ. Снова выбрать ту себя, чья молодость и энергия не закончились с появлением детей.

Это тяжело? Да.

Но это— ЖИЗНЬ. Жизнь, в которой ты снова главная героиня, а не жертва обстоятельств.

Ты готова сделать этот шаг? Напиши в комментариях «+1», если понимаешь, о чём я. Поддержим друг друга! ❤️

Хештеги:

#мамаустала #мамаможетвсе #мамазаботитсяосебе #мамавформе #жизньмамы #маманежертва #усталоемамы #счастливаемама #любовьксебе #маманадиете