Как убрать целлюлит: эффективные методы борьбы
Девочки, что хорошо помогает убрать целлюлит? Не ем сладкое, мучное, питание правильное и сбалансированное, пью воду, занимаюсь спортом, силовые и кардио. Что реально помогает его убрать? Готова ко всему🤣
Комментарии
У меня вроде хорошо соотношение))
Белок выше, дальше угли и жиры)) но попробую, спасибо))
Сухую щётку добавьте. От колен вверх, живот и ягодицы круговыии движениями.
На сухую кожу.
И через пару неделю увидеть результат уже.
Мне баночные и lpg массаж нельзя, тк сосудистые звёздочки сразу образуются
Воооо, у меня все бедра в сеточках, от сухого не будет травмирования?
@solonin68 нет, тк не создаётся вакуум.
От сухого просто кровь начинает циркулировать лучше. Кстати и контрастный душ тоже тема.
Массаж баночный супер👍🏻 больновато по первости, но результат огонь
Массажи и питание
Мне скрабы помогали и дома массажи вакумные делала
Ко всему вышеперечисленному добавьте либо аппаратный массаж, либо дома (баночный, щеткой, обертывания)
Блин, а вот тут проблемка, у меня сетка сосудистая, делала раньше сухой массаж
Нужно помиксовать бжу, возможно где-то тут недочет. Все очень индивидуально и на каждой работает по разному. Мне раньше казалось что я тоже хорошо питаюсь, но лично с моей стороны были просчеты по бжу, отсюда и качество клжи непонятное. Пробовала разные вариации, где чего-то прибавила, убавила, потом попробовала готовое меню от Moozi, вот там мне очень хорошо подошло соотношение бжу, теперь ориентируюсь на эти цифры, да и в целом частенько заказываю у них готовое меню на ленивые дни, очень нравится вкус у их продукции