Какой магний лучше для расслабления и нормализации сна
Девочки, посоветуйте пожалуйста хороший магний или любую другую хрень, чтобы наконец расслабиться и нормализовать сон 😭
На фоне постоянного стресса и недосыпа организм скоро сдаст все позиции.
Пила сироп на основе трав, хватило ненадолго эффекта.
Сейчас пью от Swiss bork липосомальный магний, но эффекта не вижу, хотя принимаю по две капсулы, как указывает производитель.
Комментарии
А какие причины стресса? Помимо препаратов, желательно смотреть на причины и устранять их ❤
@az.marrii нужно как-то найти возможность организовать время для себя, чтобы отдыхать и заниматься тем, что нравится т вдохновляет ❤
@tati_healer_psy, да, я понимаю. Но на данном этапе такой вариант нереален, либо за пределами возможного от слова совсем 🥲
Магний TRACE. Дорогой, но чуть ли не с первого раза помогает. Это капли.
А не подскажете какой именно вариант? Насколько я помню там много у этой фирмы капель магния именно
Вообще спасибо, что напомнили. Я вообще забыла про них
Обратитесь к неврологу. Он подберёт препарат, что бы наладить сон. Если у вас постоянный стресс , вряд ли уже магний поможет
ссылка я этот уже два года пью. Было дикое желание прибить мужа 🤣 нервы, стресс, декрет делают свою работу ((