памятка по весу
начинала я 20.06.25г с веса 86
сегодня 21.11.25г вес 76900.
стараний и усилий много !
отдельно готовлю
пошла в зал , в зале мне безумно нравится ,тренер атмосфера и горда собой что впервые за свои 34года я занимаюсь спортом !
Без алкоголя я уже 5мес
Дай бог что бы и дальше все продолжалось в таком духе ☺️
Цель 70, а там кто его знает 😄
Мама делится личным опытом похудения с помощью питания и домашних тренировок. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Девочки, давайте о больном, как похудеть? 🤷 ♀ Как заставить себя пойти в зал? Чем себя мотивировать, сегодня одела джинсы мужа а они мне КАК Раз нуууу вооощеее пздц, дожила 🤪 у нас разница в весе мой 73, его 95😂Никогда не думала что у меня будут проблемы с весом,и с тем чтобы похудеть хорошо вовремя опомнилась🤭 раньше для меня не проблема была выйти на улицу на пробежку, заниматься дома, ходить в зал, щас вообще лени больше чем меня самой
Девочки, сколько весите сейчас , какой рост и какой вес хотели бы? Я вся в расстройствах. Аж плакать хочется. Никак руки не дойдут до питания, все через жопу. Ну и зал конечно же
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
