Почему я плохая мама и жена: как справиться с чувством вины
Я дерьмо. Я очень хочу для своей мамы дочь ласковее чем я , для детей добрую маму , для мужа лучшую жену . А я их не достойна. Я просто дерьмо. Им со мной очень не повезло , я во всём не такая , я не проявляю любовь и ласку к маме , я ору на детей , я не ублажаю мужа. Я понимаю что моё существование портит им жизнь . Но я ничего не могу с собой поделать . Я злая собака . Почему я именно такая ? Почему я не легкая и летящая , порхающая женщина ? Почему я задрот , с кучей мыслей , с кучей заморочек . Ааааааааа.
Комментарии
Один в один я в 21 году
Итог депрессии и не пережитые( подавление) эмоции после смерти отца
Сходите к хорошему психологу, и ещё к неврологу
У меня дополнительно были панические атаки+ бессонница и такие же мысли были. Даже хуже
Только о них никто не знал, писала в свою тетрадь и плакала по ночам много.
Вам действительно было бы полезно обратиться к психологу
Скорее всего в вас говорит усталость, отсюда и злость с раздражением. Сил нет?
Витамин д, ферритин проверяли?
Всё только в вашем выборе и решении. Никак иначе
Депрессия, как она есть
Вам больно
Один в один мои мысли. Я абсолютно такая же.
У вас нет депрессии? Что в вашей жизни происходит?
@angelina_psiholog всё хорошо. Я написала комментарий автору не с целью обсуждения моей жизни и советов.
Звучит не как ваши мысли, а как что-то навязанное извне. Вам это все про вас кто-то рассказывает?
Вы уже писали, что вам нужна помощь. Вам нужен специалист. Просто вам тяжело, вы заболели!
когда вы задаете себе эти вопросы, вы как на них отвечаете?
всегда ли вы были такой?
@alina.aglaya, могли ли бы вы предположить наличие у вас депрессии, выгорания, усталости тотальной?
@skoda4ka, усталость и выгорание да. По поводу депрессии я все таки не решаюсь себе ее приписать , мне кажется что мои проблемы ничтожны по сравнению со всем что бывает и что в целом все ведь хорошо, все в порядке , мне даже стыдно идти к психологу , или к психиатру , что я ему скажу , что я чувствую себя дерьмом просто так ?
@alina.aglaya, так просто так или за то что орёте на детей ,не ублажаете мужа ?вы же сами написали выше
Лечитесь 😅
Если осознаете проблему, то это уже под дела сделано.
дерьмо. Я очень хочу для своей мамы дочь ласковее чем я , для детей добрую маму , для мужа лучшую жену . А я их не достойна. Я просто дерьмо. Им со мной очень не повезло...
Дерьмо так не скажет. Вы, похоже, устали, возможно чувствуете, что в тупике. Выход есть!)