Упадок сил и раздражительность у мамы: что делать
Салют, можете посоветовать витамины или БАДы , у меня последнее время такой упадок сил... ничего не охота, просыпаться трудно, вечно уставшая и раздражительная, все время хочу спать, делаю всё через силу, хандра какая-то (((ещё у дочки сейчас один дневной сон, она начала плохо спать ночью, всё время просыпается ещё и с плачем, вот думаю может обратно сделать два дневных сна?
Комментарии
Кстати, давайте дружить, моей доче тоже годик) только мы в Анталии
И ещё забыла витамин д в капсулах, закончился. Хоть тут и солнце, а дома сижу с ребенком, не хватало его по анализам.
Витамины нутрилакс вумен по анализам проверены, работают. Пью 1 в день. Все продается на мп.
Магний (крайний справа) быстрорастворимый в воде, шипучий,действует сразу, после него хоть из пушки стреляй - релакс
@d_aria я не ем молочку, так как у ребенка аллергия на коровий белок, но нечасто их пью. 1 раз в месяц где-то.
@turanvio, а где молочка? Я про молочку ни слова не сказала) тахин это же кунжут. Растительные семечки, ну и в отличие от молочки и всего остального там самое высокое содержание кальция и легко усваивается именно
@d_aria ну, я объяснила почему они присутствуют в моих витаминах
От двух снов вообще не заснёт, или заснёт в 12-1 ночи. Витамины сейчас вышлю
@d_aria, здесь не искала, не подскажу, я с родины привожу.
@bartola-manola, я тут просто только как удобрение видела ;(
Железо проверьте и ферритин, витамины д и В12