Аааа, мне попался хороший мануальщик, прям супер эффект - мяч, запущенный со всей дури в бахче ортаокул, при которой сад сына... Так мощно прилетело и прям в крестец, аж онемело всё. Только дома до меня дошло, что постоянной ноющей боли сзади при каждом движении больше нет 😱😱😱 и пропал выпирающий холмик в районе крестца, который до этого был очень заметен...
Не знаю насколько этого хватит... Боль в пояснице все ещё есть. Может снова обратиться за помощью к ученикам средней школы поспособствовать...