Как работает мозг: нейромедиаторы и митохондриальная дисфункция
Начала цикл постов про АД в 🛒
1 часть.
Наш мозг — самый энергозатратный орган. Он забирает себе до 20% всей энергии тела, потому что ему постоянно нужны глюкоза и кислород.
Его работу можно представить как баланс двух сил:
Глутамат — главный "ускоритель", он возбуждает нервные клетки.
ГАМК — главный "тормоз", она успокаивает и тормозит активность.
Их дополняет глицин — особая аминокислота, которая в основном работает в спинном мозге и помогает расслаблять тело. Но иногда она может действовать наоборот и слегка "возбуждать".
Ключевой минерал для работы мозга — кальций. Он критически важен для передачи сигналов между нейронами.
Способность мозга меняться и перестраиваться (нейропластичность), а также наше настроение и внимание управляются серотонином, дофамином и норадреналином. Но вся эта сложная система работает только при одном условии — стабильном притоке энергии. Когда митохондрии (энергостанции клеток) получают достаточно питания, мозг работает слаженно. Это значит, простыми словами, что основа этих состояний- пресловутая митохондриальная дисфункция.
Когда возникает болезнь, этот баланс нарушается.
Депрессия — это состояние "торможения".
Гиппокамп (отвечает за память и контекст) уменьшается.
Миндалина (центр страха) становится гиперактивной.
В мозге повышается уровень "воспалительных" веществ.
Человек оказывается в ловушке хронического упадка и негатива.
Тревожность — это состояние "перевозбуждения".
Миндалина работает на износ и видит угрозу в каждом пустяке.
Система возбуждения (NMDA-рецепторы) гиперактивна, а система торможения (ГАМК) не справляется.
Норадреналин держит организм в состоянии постоянной боевой готовности.
Префронтальная кора (наш "логик") не успевает успокоить эту бурю, и тревога становится самоподдерживающейся.
При расстройствах личности миндалина также часто перегружена, а контроль со стороны лобных долей ослаблен. Для восстановления баланса в этих состояниях часто и применяются антидепрессанты.
Продолжение следует...
Комментариев ещё никто не написал.
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Почему я против системы 1-4 в начальной школе? Личный опыт
Мой дизлайк 👎
А знаете почему? Да потому что дети и так приходят в школы далеко за 7 лет уже, сидят в началке 4 года, причем 99% из них уже читает/считает, так как ходили на подготовку. И год ещё в состоянии «детского сада» будут поводить. Ну такое… 🤷🏼♀️
А потом все удивляются откуда такая агитация за «уходить после 9 класса». Ну так конечно! Если ребенок не приучен к работе в школьной системе, если ему в первом классе уже сказали - отдыхай, дитятко. Так на фига ему к чему-то стремиться? От него ...
Итак, начинаем нашу прямую линию в этой записи.
Для начала — большая просьба — прочитайте наш пост до конца, он длинный, но скорее всего, в нем уже будут ответы на самые частые вопросы.
Немного статистики — нас уже полмиллиона, мы публикуем почти сотню тысяч записей в ленты, делаем полмиллиона комментариев и посылаем столько же личных сообщений ежедневно!
В Прегги уже десятки миллионов записей и поиском можно найти ответы на любую тему.
#Преггивстреча проходят по всему миру практически кажд...
Как поступить с отцом, требующим деньги?
Как бы вы поступили ?
У меня есть кв , я ее сдаю . Все деньги отдаю папе . 35 тысяч
Сейчас квартиранты съехали , нужно сделать уборку . Муж не разрешает ехать беременной и с ребёнком одной . Клеить обои и делать генеральную уборку . Да и я сама не потяну , по состоянию .
На что папа начал орать , что я не благодаря дочь и думаю только о себе . Говорит , что он не работает и ему жрать не на что .
Я говорю , у тебя есть барышня . Пускай поможет , а то вы на мои деньги и в Питер летите отдыхать ...
Высокие эозинофилы у ребенка: что делать при отказе врача?
Выскажусь…
Я прям реально двое суток не знаю как поступить. Нет моральных сил уже пробивать эту жизнь так как я считаю верным….
Может я странная, но я такая и меня реально бесит..
Ситуация: у нас высокие эозонофилы. Превышающую верхнюю границу нормы почти в 400%. Два дня назад прихожу в поликлинику детскую со старшей дочкой, чтобы попросить направление к аллергологу и анализы ферритина и что с ним связано. Нужно сказать, что с собой приношу кучу свежих анализов на паразитов отрицательных и крови...