Почему вес стоит на ПП при уходящих объемах: советы мам

Самое главное, чтобы эмоционально все в порядке во время похудения было, без срывов. Как организм вольется во весь процесс, тогда и отвес начнется, сейчас тело еще раскачивается для этого. У меня тоже так всегда было, первые 2-3 недели просто организм адаптируется. Сейчас лучше просто сфокусироваться на объемах, работе жкт, своем эмоциональном состоянии и тд. Насчет жкт кстати могу посоветовать напитки в стиках от Музи, на вб есть, очень хороший состав у них, да и действуют хорошо

Вам в личку скину ссылку. У меня на канале есть небольшое видео на эту тему. Возможно это норма или нет дефицита калорий.

Слишком часто взвешиваетесь. 2 раза в месяц.

Мы в принципе не худеем линейно, а женщины особенно

Первая оценка веса спустя месяц, не циклитесь на весах.

И не смотрите на весы. Главное качество тела, а не вес