Реабилитация после отдыха: как вернуться к интенсивным занятиям

Ехала домой практически наматывая сопли на кулак

2,5 мес отдыха и новая реабилитация впереди

Как будто я расслабилась с графиком спокойных занятий 3-4 раза в неделю

И тяжело даже думать, что снова пахать 6/1

Ох не этим я хотела заниматься, не этим …

Но пересмотрела видео 6-10 месячной давности и поняла - все не зря!