Бургер на лепешке: рецепт с 42г белка и 550 ккал
сегодня я перенесу вас в волшебный мир фастфуда 😍😂
Помните , я говорила , что вы должны обязательно приготовить мой дурум - забудьте .
Теперь вы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны приговорить этот бургер на лепешке .
это что то с чем то . Взрыв вкусовых сосочков . Я получила максимальное вкусовое удовлетворение🤤🤤🤤🤤
В нем 550кКал и 42гр белка
Готовила так :
Взяла фарш ( у меня из мякоти говядины). Поперчила, посолила и хорошенько перемешала . Выложила его на нашу лепешку ( как на фото)
Взяла сковороду , поставила на средний огонь и налила туда капельку масла . Потом взяла салфеткой размазала эту каплю по всей сковороде .( щедро масло наливать не нужно .)
Если у вас жирный фарш - жарьте на сухой сковороде . Главное накалите хорошо
Жарила минут 5 . Пока не почувствовала вкусный запах готового мяса 😍
Тем временем нарезала помидор , красный лук и салат айсберг( как на фото)
Приступаем теперь к приготовлению соуса . Майонез 10гр, кетчуп 7гр , горчица 1гр и мелко нарезанные корнишоны 20-30гр ( по вашему вкусу) - все перемешиваем и соус готов ( как на фото)
Теперь переворачиваем нашу лепешку мясом вверх и выкладываем сверху сыр , затем соус и овощи. Другой стороной прикидываем . Выключаем огонь 🔥
Бургер готов ❤️
Все граммовки и полное кбжу на последних скринах✍🏻
Сохраняйте, если понравилось 🥰
Готовьте на радость 🌷🌷🌷
Ps. Если вдруг кого то не устроит майонез - всегда можно заменить сметаной или греческим йогуртом . Но мне майонез не мешал ) он прекрасно вписался в мое сегодняшнее кбжу
Лучший комментарий
Комментарии
Уварилось 🥹😂чуть чуть жир был в фарше ?
Ну я думаю вкусно все равно получилось
@qghts, я лаваш использовала , он очень тонкий, думаю поэтому
Это че за бомба 😭😭 я которая всегда вместо мяса курицу выбираю, а тууут
я аш две лепешки съела
Приготовила с куриным фаршем
Ну оч вкусно
Вы большая умничка🥰
Каждый раз захожу в ожидании нового рецепта
А можно отдельно пожарить мясо и положмть после на лаваш?
Думаю можно . Сформировать котлету из мяса и пожарить её
Я теперь опять его хочу 😭посмотрела и аж слюнки потекли
@ira_akusherka, @lady_agressia, я обычный армянский беру и вырезаю кружочки
Скажите пожалуйста, а что за приложение ? 🥹
Спасибо за рецепт 🫶
@abdullaeva23, @umm.salikh, я вот только недавно для мужа тоже сделала - все прожаривается девочки , мясо успевает приготовиться .
Вы что за легенда а💥
Даже не знаю почему так 🥹сейчас вторую сделала для мужа - точно такая же получилась
Скиньте пожалуйста название прилодения🥰 оно высчитывает сколько калорий мне нужно в день ?
Да , при регистрации оно будет вам вопросы задавать и посчитает .
Fatsecret
Я только вот недавно сделала для мужа тоже . Ему таааак понравилось . Ещё просил . Но я говорю ой там фарш заранее Нади размораживать 🙃😂
Ты кажется ждала пока я фарш закончу 🤣🤣🤣
Чтоб выложить такой рецепт 😋
Теперь призадумалась . Думаю получится . Главное чтобы не пересушил мясо . Потому что на огне это за пару минут готовится
Я мажу фарш на лаваш, потом кладу на сковороду стороной фарша, и у меня фарш остается на сковороде, отходит от лаваша😭не понимаю, что не так делаю😩
Опять эта дээээвуууушка меня с ума свела , котлеткой сердце забрала , в черный как тут закидывают 😆😆😆… крыша едет , а то у меня от блюд
В этих лепешках пальмовое масло ,лучше местные лаваши брать
Лаваш все равно имеет другую структуру , вкус будет отличаться .
Я не на пп) поэтому я ем и такие продукты тоже 🌷читала что пальмовое масло в адекватных количествах - не несет никакого вреда
Хватит ужееее
Я щас вас заблокирую
Каждый день у меня в ленте с этими шедеврами 🥺🥲🤍
Я ща заплачу я только что съела домашнюю шаурму теперь зто еще хочу я вроде не голодная уже это че такое ааа😂😂😂😂
О, любимое блюдо мужа.
В начинку идёт всё, что не так в холодильнике лежало.
Правда, состав у этих лепешек, как заклинание в Гарри Поттере
@coralclub_insaniyat, поэтому не люблю эти марафоны и группы ) я не знаю ни одного человека - у которого вес не вернулся после
@qghts, дело ж не в марафонах. А в том что после похудения тоже надо хотя бы минимум полгода на дефиците, чтобы результат закрепился
@coralclub_insaniyat, чтобы результат закрепился нужно ровно 3 года держать вес )
Я три года назад скинула на дефиците 14кг( ну тогда я не мак сильно разбиралась в этой теме) и когда я вернулась к привычному образу жизни - вес не вернулся . За три года я наела только три кг лишних
Это маст хэв. Можешь сразу для мужа тоже сделать . Улетит на ура 😭❤️
@qghts, да вкусно и еще я жарю отдельно мясо ставлю в лепешку туда помидор перец кукуруза вкусно тоже
@fatima2885, ой это как будто что то мексиканское 🤤🤤🤤
@qghts, да да мексиканская по разному назыают кто то кесадилья кто то тако
С курицей делала тоже , но с говядиной мне прям в сердечко зашло ❤️Как настоящий вкусный мясной бургер.
Я теперь думаю мужу тоже приготовить сегодня
успевает ❤️не переживайте . Вы сами даже по вкусу поймете что оно готово
@qghts, надо попробовать
Я еще делаю тортилью с яйцом, курицей/индейкой, сыром и помидорами
Тоже вкусно очень 🫶🏿
@asssas, я такую на завтрак готовлю 😍как пицца считай
а где берете такой чистый фарш ? прям без жира как будто
я такой люблю, но нигде не видела
Поэтому я не стала подбирать ему полезную альтернативу 🥹мне кажется именно он дает свою изюминку
@nashdom, я думала об этом , и тоже хотела так сделать . Но даже вот тут сочности хватило , когда поела - вся тарелка была в соке от этого бургера 🤤
А так , я и огурчики соленые- любовь на веке .
Мама засолила и говорит давай я тебе одну банку принесу . Я не разрешаю 🥹говорю я разом всю банку съем и потом буде неделю отечная и вес стоять будет 😂😂😂и мама такая «ничего себе у тебя сила воли»
Тоже такой делаю. Только сверху просто помидоры,зелень,лук
Думаю тоже очень вкусно ❤️но соууууус делает свое дело 🤤
@qghts тяжеловато для меня такое. А то что вкусно не сомневаюсь 😅
О, любимое блюдо мужа.
В начинку идёт всё, что не так в холодильнике лежало.
Правда, состав у этих лепешек, как заклинание в Гарри Поттере