Как я похудела на 20 кг за полгода: история успеха

Вы умница! Так держать! Я с вами, минус 34кг за 10 месяцев. Двигаюсь дальше💪🏻

Пролистав до фотографии, где вы похудевшая, я вернулась назад чтобы сравнить лица 😀 вы большая молодец!! Кстати, очень красивая! И правда сразу - минус лет 10!! Так держать!

Здравствуйте, подскажите какие ощущения были на дозе 0,25 . У меня нет побочек и аппетит такой же (((

Какая вы молодец! У вас на первых фото, такой вопрос в лице "так дорогая и кто это всё наел?" Как будто вы сами не верили что такой были

Вы большая молодец 😍 дальше больше 💪🏻

Отдаю всем свою способность скидывать вес от одной только мысли об этом, ибо я заебалась 🥲 я набрала 8 кг за 2 года, на жестком подсчете бжу на набор, с 42 кг вышла на 50 и страх когда на весах вижу первую цифру не 5 🥴 всю жизнь была как анорексичка, сейчас чувствую себя потрясающе

Супер!!!! 🌹🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Я с марта тоже худела. С 82 кг. Сейчас 52. Одежда с 52 размера перешла на 42-44

Как же хорошо без лишнего веса

Тоже иду к этому был 76 хочу 58 но пока скинула 6 кг Это очень сложно но вы справитесь и я справляюсь потихоньку К стати мой рост 163🫣

Ну хотя бы накидайте чем питаетесь, завтрак обед ужин и что на перекус? Дня на 3.

Какая же это большая работа, очень вдохновляет 💙спасибо что делитесь

Аааайййй что за красотка 😍

Красотка, браво!

Вы просто волшебница!!!! Молодец!!!!

Вот это сила воли!

Ну за 6 мес можно спокойно похудеть на 20кг (личный опыт) при таком весе без препаратов, не есть и спорт.

Правда я просто не ела, без спорта

Но тут кому что больше нравится

А смотрела сегодня видео одной психолога, она говорит весь растёт не просто так, есть стрессовая ситуация= тело хочет компенсировать это. Переедания и тд, это не причина, а следствие. Надо искать причину, что случилось, почему, так тело стало заедать стресс.

Научите меня, пожалуйста, как не стесняться ходить в спортзал???! Я 120 кг, полагаю

Вау, какая умничка

Какая вы молодец😻👍🏻

Главное удержать вес после отмены оземпика.

Я тоже похудела на 20 кг. Со 108 до 88😍

Только на питании. Дефицит калорий. Без спорта

Прям разные люди! Реально -10 лет. Красивая👍🏻

Какая умничка!

Классно , вы молодец!

Вы умница! Так держать! Я с вами, минус 34кг за 10 месяцев. Двигаюсь дальше💪🏻

Вы красотка❤️

Какая умничка! Спасибо за мотивацию)

Классно, молодец!! Так держать! Теперь есть мотивация - отражение в зеркале. 💕

Лицо невероятно изменилось, вы молодец! Точно моложе и лучше сейчас выглядите.

Вы светитесь! За такой срок это отличный результат! Продолжайте, ждём ещё фото через полгода))

Какая дозировка?

Вы большая молодец!😍👍 Подскажите пожалуйста, у вас нет побочных действий от оземпика? У меня просто отвратительное состояние было.... Пришлось его оставить...

Вы герой! Поздравляю 🥳

Супер! Отлично выглядите. Дальнейших успехов)

Я тоже в этом году взяла себя в руки, с января со 102 до 78 сейчас дошла и продолжаю дальше.

Девушки перед тем как решить для себя , что то помните что нет волшебной таблетки для похудения. Этот препарат назначен для людей с сахарным диабетом 2 типа, инсулинорезистентостью. Перед приёмом походите про врачам, проконсультироваться необходимо, сдать анализы. Есть показания, а есть противопоказания.

Парадокс: чем меньше пузо, тем шире улыбка 🤓

Вы прям светитесь.

Поделитесь: я похудела, но радости не чувствую. Как принять себя (за год джинсы с 54 размера до 44). Не могу смириться с худобой, а надо кайфовать и радоваться

Невероятно! Вы молодец!!!!

Как будто-то 2 разных человека на фото, вы очень преобразились 😍 👍

Вы очень сильно изменились, лицо стразу помолодело! Так держать 👏🏻 Вы большая молодец 👍

Вот это класс

Молодец вы какая!!! А какой рост у вас?

Я с Вами. Мои -13кг. Я на Седжаро🙏

Вы не просто похудели, вы помолодели лет на 15

А волосы какие красивые у вас))

Какая вы молодец🔥 плюс 100 к самооценке!

Не сдавайтесь! А я мотивируюсь вами и настраиваю себя на зал)

Обожаю такие фото! Очень мотивируют, потому что я худею постоянно. И желаю вам достигнуть желаемого результата 👍🤗

Вы красавица! По назначения врача принимали или сами?

Красотка!🔥

Огромный труд! Вы помолодели, удачи вам в достижении цели 🤩

Шикарно 😍 скажите, пожалуйста, Вам врач сказал делать перерыв с приёмом? Встречала разные мнения врачей... Мне сказали с перерывом через полгода

Я с Вами )) С начала мая с 102 кг до 82 кг похудела ))

Вы его сами назначали? Или все же по назначению врача?

Вот так интересно, ваши 105 выглядят как мои 85 🥲

Я все никак не сверну гв, что начать возвращать себя 😭

Подскажите а что именно вы колите ? Сам оземпик ? Где берёте и по сколько стоит ?

А есть такие побочки типо тошноты, поноса? Чувство что еда встала ?

Резко силы заканчиваются ? У меня мама колит велгию и вот побочки у неё есть, поэтому тяжело бывает

Вы такая молодец! Пойду тоже сделаю такой же себе затврак.

Ну какая красотка 😍

Вы круть 😎 💪

подскажите пожалуйста где можно купить оземпик?

как человек, имеющий вес более 100 кг, скажу, что адски сложно его сбрасывать, а наедать- на раз два((( вы молодец!!!!

Тот момент, когда мне и Семавик не помог совсем...

Вы крутая, я очень рада за вас!

Пролистав до фотографии, где вы похудевшая, я вернулась назад чтобы сравнить лица 😀 вы большая молодец!! Кстати, очень красивая! И правда сразу - минус лет 10!! Так держать!

Прасцыце, но вы, конечно, ебать красотка😍 💃

Вы 🔥 так держать и продолжать 🥳и жить свою лучшую жизнь

Как же от уменьшения веса молодеют. Вам очень идет был стройной.

Класс !

Молодец !

А у меня подобное лекарство вообще не дало эффекта 🙈

Из женщины в девушку 💥

Вы большая молодец!!!!

Молодец 🤗

Прочитала и вспомнила ситуацию:

Мне было лет 17, ходила с мамой в старый совдеповский спортзал.

И вот смотрю, женщина такая высокая, крупная, каждый раз, когда я приезжаю, очень долго на степах, как по лесенке ходит туда-сюда, туда-сюда.

Потом какое-то время, наверно месяц, я не ходила.

А когда пришла в следующий раз, говорю маме: о, смотри, какая-то девочка новенькая пришла.

И каково же было мое удивление, когда оказалось, что эта новенькая девушка и есть та взрослая тетя, которая усердно скакала на степах.. Оказалось, что она тренировалась ежедневно, а если у нее не получалось приехать в зал, то она бегала в этот день.

Мне тогда эта ситуация очень врезалась в память, даже не представляла, что такое возможно за такое короткое время! Разница в возрасте "тети" и девушки была внешне лет 10 точно.

Два разных человека. Поздравляю, удачи, пусть все цели будут достигнуты👌

Вы молодец!! Здорово!

Вы герой!

Растяжки можно попробовать убрать лазером, а ножки к флебологу ❤️

Красотка!🔥

Это круто! Вы большая молодец)

У меня пока -10, неспеша двигаюсь дальше. 🌹

Но я на уколах не сижу в зал не хожу, просто пересмотрела свое питание.

Спасибо за мотивацию!!!

Вау! Спасибо за пост мотивацию 🤯🔥

Вы умница! Я тоже похудела! Правда на 16 кг. С 72 кг сейчас 56кг.

Рост 167см.

Просто на пп питании ( все на пару и варенное) . Спорт у меня хотьба и дома " делай тело".

Вес удерживаю, но и срывов нет, наоборот я помешана уже на питании, не хочу быть снова полной " тёткой" .

Тоже от себя сейчас балдею, от отражения в зеркале.

Вы - красотка, пусть все получится! 🙌🏽✨

Здорово выглядите. Я на семавике. 6 недель -3 на весах. Но мне с питанием тяжело. Я в принципе мало ела, и сейчас мало ем. А надо заставлять себя есть. И вода в меня не лезет 🤢. А вот физическая активность бешенная. Но пока что то слабовато. Еще 2 раза по 0.5 и потом на 1 может сдвинется

красотка, так держать!

лицо сразу помолодело, выглядите чудесно 🤩

если не секрет, какой рост и желаемый вес?

Вы очень изменились, в лучшую сторону, это огромный труд, вы молодчина, вдохновляете🪻

лицо очень сильно изменилось, тётка в девушку, круто, у меня 10 лишних кг и инсулинорезистентность, еще в 2022 году эндокринолог предложил оземпик, но я активно планировала беременность, так что не стала, а вот сейчас прям хочу пойти попросить, ибо сил своих нет, у меня был опыт похудения, со спортом 4 раза в неделю и просто адски правильным питанием, у меня были расписаны блюда на каждый день, и вот каждые выходные закупка продуктов по списку, вечером после работы готовка, с собой на работу контейнеры, еда по расписанию, да действенно, но очень сложно. А вы очень большая молодец!

Вы нереальная красотка !!! 😍

Вы Умничка 👍

Я не могу никак взять себя в руки

Молодцы💪

Какая вы красивая!

Ты умничка и красавица! Сейчас просто как модель) так держать!!)))

Вы ж писали, что волосы лезут, а сейчас типа реклама препарата(

Вы крутая! Отличный результат 💪

Шикарная девушка

Красотка! Очень помолодели 👍 💫

Вы красотка👍👍👍Подскажите пожалуйста,Вам схему уколов врач прописал?

Вы молодец 🔥

У вас так глаза блестят теперь 🤩

Классно! Вы умница!

А я, вот, никак не могу. Скинула 10, набрала 15. Всё время заедаю проблемы, а они всё лезут и лезут.

Супер! Я на нем 25 сбросила, с 78 до 53. Правда 5 набрала уже обратно. Но вроде вес за фиксировался и стоит)

Выглядите чудесно!

Вы большая молодец 💖

Скажите пожалуйста а вы каллории считаете?

У вас крутой результат! Вы такая красивая уже, добивайтесь своей цели! Это пример просто жизни для сына, когда есть спорт и правильное питание

Крутяк! Вы умница!

Супер/!! Умница

Умничка 🫶🏻