Почему горевание накрывает спустя годы после потери

Настроение плакать…

Процессы горевания очень непростые. Не потому что они просто тяжелые , а потому что психика работает удивительно и может запустить процесс спустя годы.

Недавно на сессии клиентка, которая потеряла папу 2 года назад говорит: Галь, впервые накрыло… стыдно.

Понимаю ли я ее?! Да как никто.

Не стыдно, девочка моя, не стыдно…

Ты не виновата. Так бывает. В шоке , в отрицании можно годами жить. Можно годами носить в себе это камешек льда. Быть замороженной. Заморозить.

И если потекло… 😭 значит,пошел процесс. Значит то, что должно жить в тебе - будет живо.

Два года спустя, три или 15 …

Я в силу своей работы сталкиваюсь с этим стыдом. Людям стыдно не горевать « вовремя» … сразу. Они начинают ругать себя. Думать , что с ними что- то не так.

Все с вами так. Насколько хватило сил- столько и смогли. Добрее к себе🙏 на ручки себя, а не ругать.