Во сколько укладывать ребенка спать: советы мам по режиму

Ваш вариант удобный, если б у нас так получилось было бы супер. Мы хоть с 20 начинаем укладывать он все ровно только в 23 засыпает, бывает и позже. Во всем доме темнотища, мы лежим делаем вид что спим, а он все болтает, крутится, вертится, писать, кушать и т.д. Поэтому в нашем случае это точно мучение, весь вечер в трубу вылетает. Поэтому мы забили и ложимся все вместе в 22:30, а там как уснет так и уснет, я чаще всего раньше него вырубаюсь

Вы что похвастаться написали? 😄

В 22-23 ложится

Есть только как удобно )

Мой укладывается в 23:00-00:30

И времени у нас для меня нет.

Увы

В 21:00 отбой, в сад еле еле поднимаю в 7:30. Думаю даже начинать уже в 20:30 укладывать. Но я что-то не вывожу потом ночью жить для себя , я готова почти в это же время уснуть 😂 говорят , что в 23:00 уже надо спать , потому что в это время вырабатывается мелатонин, вредно для организма полуночничать . У нас друзья тоже поздно детей укладывают , в 23-24, но они легко в садик встают в 6:30) поэтому надо смотреть по вашим детям и вашему комфорту , пофиг кто как делает

Так же как и вы. Я за здоровый сон. У соседки сверху дочь ровесница скакала почти до 12. И реально скакала. Это не норма. Для ребенка перегруз. И это не про жить для себя. Это общая рекомендация.

В вашем возрасте 20.30 в кровать отправлялся и к 21 уже спал.

Бабушки странные у вас. Детям в 21 спать надо уже, а не скакать до 23. В принципе не только детям, но и взрослым хотя бы до 22 уже спать необходимо. Но у взрослых может не получаться так ложиться, а детям нефиг.

Я и в 10 лет стараюсь отправить в 21 спать

Правильно так как всем удобно)) сейчас младшие ложатся в 21,встают около 8

Но летом тоже ложились в 22-23,тк гуляли допоздна

20.30-21.00 отбой.

В 9, ну Максимум в 9.30. И это кайф, каждый вечер слышу как соседка в 23.00 укладывает, там уже все нервные клетки у нее в минус ушли, а утром я ее в лифте на работу встречаю всю измученную

Я бы очень хотела чтоб в 21 засыпал. Но если везёт,то младший засыпает в 22...старший ещё позже. Моё время это с 23 до 00, поэтому я точно как эта псина на картинке 😅

Раньше к 21 уже спал. Сейчас к 22. И это печаль, т.к. меня уже и саму вырубает, времени для себя нет, я засыпаю чуть не вперёд сына )

Мы всегда ложились в 20:30 - 20:45

Читали книжку, обнимались, гладили, целовали и спать.

Иногда раньше засыпают и в 21 уже спят. А иногда и в 22 лежат все ещё просто так.

Мы обычно в 21:30 говорим с мужем, все спать. Так как нам тоже надо высыпаться.

Сын обычно засыпает спокойно. А вот дочь ещё может песни попеть в 22 часов🫣не спиться ей иногда.

Пару замечаний и просьб быть потише, все таки ночь и всем надо спать. И она засыпает

Поздно никогда не ложились, иначе бы мы с мужем просто чокнулись оба.

Утром надо встать, самой умыться, хотя бы кофе выпить, детей накормить, хорошо хоть сами умываются ходят, волосы сделать, одеться всем и выйти. Благо что сад под домом и идти 5 минут

В 21 всех спать. Укладываю младшего, старшая идёт следом за ним.

Как вам надо так и укладывайте)

Я дочку раньше 22:00 не укладывала, знаю что бесполезно в ее случае, она будет засыпать с 23:30 до 00:00 ( это было до 6.5 лет) так как она в саду еще спала 👹

Сейчас она школьница ложится в 22:00 , а засыпает до 23:00 это прям стабильно )

Ну если дети сами «носились» и никого не трогали, при этом высыпались, почему и нет) а когда ты сидишь каждую секунду с малышом, то конечно хочешь, чтоб он по режиму спал. Сейчас да, дочка уже к 11 ложится, но точно не в 3 года

Мы дочку в вашем возрасте вообще в 20:00 шли укладывать 😄 Она спала до утра без пробуждений, так что у нас прям много свободного времени было, очень ценно

Недавно были у эндокринолога и она сказала, что даже в 8 лет детям лучше ложиться спать до 22:00. Ну мы так и делаем — отправляем дочку спать в 21:00-21:15, около десяти она засыпает

Отличный режим. Я укладываю в 21, к 22 засыпает и я тоже ложусь 🤣 ибо я хз как иначе выспаться взрослому то, а уж ребенку подавно , если в 7 вставать

Укладываемся поздно

Сын встает без проблем, всех устраивает все

Ложимся через час

Времени на все хватает

Если хочу спать ложусь сразу

Нам так удобно

А то будто: ты не удобный, ложись ка в 20:30-21:00, а мы свою жизнь подтвем 😂

Режим, самое лучшее,что может быть для ребёнка и родителей) а так,согласна с 1 коментарием: как вам удоьно,так и правильно)

Нет правильного ответа) каждый выбирает что ему удобнее, что комфортно ребёнку и тд

Мы никогда так рано не укладывали, но это наше общее решение)

Правильно так как вам в семье удобно и не слушать никого других) в 21-22 адекватно уснуть и проснуться выспавшимся

Как вам удобно, так и правильно.