Как избавиться от тяги к сладкому при похудении
Девочки, мне никакие диеты не помогают худеть, постоянные срывы и тд. Я много кушаю сладкое, и без этого я не могу. При диете я скинула 2 кг, обратно вернулись 4 кг 😥 диеты это не мое. Мне нужно избавиться от тяги к сладкому, и тогда я могу похудеть. Как мне трудно дается в этот раз 😥 гормоны, кортизол и инсулин все в норме. И даже инсулинорезистентность 🫣
Есть таблетки, которые помогают избавиться от тяги к сладкому ?
Комментарии
Чем больше вы заменяет бадами и ограничиваете себя тем больше вероятность, что у вас слетит колпачок и вы обьедитесь в четвёрном размере того же сладкого. Не убирайте. Ешьте утром до 12. Хоть торт хоть сникерс
Ешьте на завтрак сладкое. Не проблема вообще
Считайте калории и ешьте сладкое на здоровье, если не можете без него
Но прикол в том, что когда с кбуж все ок, сладкого так сильно не хочется
Сама пила от атоми потом и сама зарегалась
Могу посоветовать вам спирулину от атоми и чай пуэр ) сама такая же
Читала девочки тут хром советовали от тяги к сладкому
И магний тоже )
В аптеке сироп пиколинат хрома Фэт-x купите, он приятный на вкус и помогает сдерживать свои сладкопоедательные порывы)