Омоложение лица в 39 лет: массаж и косметические процедуры
Всем привет, девушки!
Приму в дар советы и рекомендации по поводу лёгкого омоложения)) Дано: 39 лет, никогда не была у косметолога, не делала никаких таких серьезных уходовых процедур у специалистов. Очень хочу наконец выделить лично на себя время и деньги на это, потому что изображение в зеркале несколько удручает в последнее время. Заинтересовал массаж лица. Кто пробовал? Хороший ли эффект? Так же косметические процедуры тоже интересуют: что стоит делать, что нет. Подскажите хороших специалистов не за триллион денях))
P.S. не хотелось бы что-то колоть
Лучший комментарий
Чет меня бег не очень спас от старости. На минуточку, я кмс в марафоне. Выгляжу старше многих моих ровесниц. Лишний вес не имею, вредных привычек нет, а морщин -да , пожалуйста. Конечно, спорт хорош, но для лица этого маловато . Хотя питание, зож, сон важнее составляющие
Комментарии
Нужно исходные данные -какая кожа ?Есть аппаратные и кходовве процедуры.
@alesyahuddi, @natallllia, марафоны не бегаю, зависит от обстоятельств. 3 раза в неделю, дистанции 3-7 км достаточно (я сдыхля, кому в удовольствие 10-15 км снимаю шляпу). 1 раз в неделю из этих трех - интервальная тренировка. После пробежек укрепляющие упражнения для стоп, мобильности, спины, пресса. Песня!
Сходите с шайн эст -мне понравилось, пришла и сказала что хочу получить -ничего лишнего не сказали . Все по делу , по делу мне только диспорт сделали, фотоомоложение , но убрались мои веснушки -муж не оценил 😂. Пойду к ним за диспортом опять . Уж 1.5 года прошло 😆 мне 41
Я сделала смас и фото. Фото пигментацию после беременности сразу убрал. Смас сказали ждать эффекта 2 месяца))) жду вот.
Может рассмотреть 1 поход к пластическому хирургу? Фейслифтинг и минус 10 лет на лице..
ссылка вот посмотрите самомассаж . Может будет интересен этот канал. И Амину Перминову рекомендую на ютуб, там много правды о современных способах ухода за кожей лица
Холила ранее на миоскульптурный массаж, как и миофасциальный очень полезен для мышц лица, если все хорошо размять, снять напряжение и зажимы , то должно все поменяться в лучшую сторону. Но этот массаж я делала раз в неделю курсом 10 сеансов,болело ужасно лицо, но это нормально. Вообще массаж нужен на постоянной основе, чтоб был эффект и то не сразу. И вам нужно хотя бы базовый уход под свой тип кожи подобрать.это программа минимум.
Спасибо, вот такой курс массажа меня и интересует
@mamav86, ну, вот ниже вам дала ссылку на массаж. Там можно много чего интересного почерпнуть для себя и автор ходит на интервью различные, где тоже дает бесплатно уроки массажа
Хороший домашний уход + массаж курсами. Зимой курс пилинга.
Массаж на регулярной основе+уход, с косметологом уже более 5 лет.
Уже на месте специалист подскажет что нужно конкретно вам. Я поддерживаю кожу в хорошем состоянии ежегодным курсом фотолечения/фотоомоложение, clear skin, в течение года периодически биоревитализация.
Вы можете рассмотреть аппаратную косметологию, тот же смас, но если он вам показан.
@nanana123
Внешне было незаметно, но оказалось что у меня лёгкая форма розацеа.
Делаю ежегодно курс из 5 сеансов. Доктор проходит лицо полностью два раза - короткой и длинной волной.
По показаниям розацеа поддерживается и уходит. И бонусом омоложение, цвет лица, сужение пор, разглаживание мелких морщинок, тонус кожи и т.п.
@o.f.s, повезло, что результат прям на лицо, я к сожалению вообще не поняла эту процедуру на себе, хотя есть что подкорректировать
@nanana123
Ну вот результат и изменения я увидела даже после первой процедуры из пяти. Сразу.
ссылка
Была на чистке , уходовых процедурах , массаж ! Купила себе уход и довольная😀 уход подберут и подскажут на любую сумму ..
Всё зависит от состояния кожи, её типа, косметолог все подберёт. Но в 39 я бы точно делала биоревитализацию, полимолочку, ботокс +домашний уход с ретинолом, ниацинамидом, витамином С. Аппаратные процедуры уже согласовать с косметологом. Не делала бы РФ и филлеры.
@mayskaya, не вижу смысла, результат не оправдывает стоимость. Прогрев тканей может быть неравномерный и соответственно не симметричный результат, не долгий эффект, очень сложно найти грамотного специалиста, который уже набил руку и глаз, нужно быть худой и без выраженых возрастных изменений, а зачем отдавать такие деньги за РФ, если при таких данных можно обойтись другими процедурами, которые также работают с первыми признаками старения.
Я бы добавила, что ничего из этого нельзя без хорошего домашнего ухода
Я от себя добавлю, что бег девушкам после 35-40 вообще противопоказан.. помимо нагрузки на возрастные суставы, бег опасен выпадением матки…
Но физ нагрузки правда омолаживают! Спорт активизирует кровообращение, насыщает ткани кислородом и улучшает отток лимфы. Это способствует выведению токсинов и поддержанию тонуса кожи.
Скажу про свою процедуру) радиес. Подтянул мне лицо, которое уже потиху вниз поплыло)
Советов легкого омоложения от меня не будет, я советую сложный но работающий метод - бег.