Как научиться любить себя в любом весе после родов
Как научиться любить себя в любом весе ?!😣 я худею чтоб вы понимали, со дня как родила первого ребенка, это 11 лет 🥲😆 и смешно и грустно…
Устала просыпаться с мыслями « почему я не худааая, не надо было есть на ночь, отекла, набрала» и т д.
Благо вес у меня не большой 🥲 медленно, но верно с 59 я скинула до 54, с огромным трудом! Но и сейчас не могу сказать, что полностью довольна своим телом, со стороны слышу одно « ты итак худая, не мороси, ты двоих родила!» с этим тоже не поспорю, но все равно хочется быть худее! Плюс ко всему, присутствует дикая тревожность того, что наберу то что скинула 🫠 Мне к психологу или подзатыльника одного хорошего не хватает ?
Лучший комментарий
Вы слишком зациклились на весе, не обязательно ведь что бы кости торчали и худеть до такого состояния, просто займетесь спортом и подтяните тело не вижу смысла слишком сильно худеть , слишком худой быть тоже не красиво
@nafisa.ismailova.28, ну что бы жирок не торчал не худеть надо а занять спортом и жигать жир, есть знакомая худая до костей так и жир торчит там где не надо , от того что она скидывает ее жир не растворяется
Комментарии
Я думала что будет написано вот такой я была когда то…. 🫠 Вы просто хотите подтянутое тело как я поняла , худеть там уже не куда
Меня уже тут все переубедили что нужно реально тренироваться, а не худеть 🤭
У вас идеальный вес.
В зал идите, будет подтянутое тело
В зал идти, нужно как то правильно время распределить ин ша Аллах, не привычно что то новое внедрять в свою жизнь
Я всю жизнь набрать не могу ( вес стоит 46-48) а после рождения детей так еще хуже 43) ни капли жира на мне не остаеися и
До конца не стала дочитывать пост и открыла сразу фото. Увидела стройную девушку. Подумала может фото давнишнее, решила дочитать. Увидев ваш вес мне захотелось вас побить 🙂🩴
Я,которая всю жизнь была 55,сейчас 66 и мне очень тяжело в этом теле. Это не мой вес,взялась за здоровье. Мне лень вставать даже,все говорят - ты же худая,потому что мой рост 176 особо не заметно,но сильно ощутимо для меня самой.
Сжечь на костре 🤣 поле родов 49 весит кто
Я до первого весила 48 а после родов и кормления 49
Альхамдулиллах что начала набирать чуть
Такой худой зад был 😂 сейчас 56
Ну это уже что то на ведьменском 🤣
Блин тож самое, я 52кг, чуть поем уже все накручивать начинаю себя. После родов вторых была 64 скинула до 52. Хочу еще, но тож вокруг все говорят не нужно худеть. Недавно поняла, мне реально не нужно худеть, а просто начать качать мышцы. И эти бока, живот тож меньше станут.
Спорт это четко, я не спорю 🫠 я стараюсь не пропускать даже свои легкие тренировки, но стоит пропустить, снова мысль о том какая я не такая
56 было щас 78
Я в любом весе идеальна 😂 это твержу себе
Потом похудею когда нибудь
Я тож после родов вторых поправилась на пп скидываю до 59 Потом снова идёт
Ну блиин, я реально на комплименты нарываюсь получается 🤣 может я не совсем точно сформулировала свои мысли под постом. Я не толстая и даже не полная АльхамдулиЛлях, но все же мен не устраивает сейчас мой вес, и бывают загоняюсь, это же у каждой второй такое нет ? 🥲
@nafisa.ismailova.28, нет 😂все хорошо у вас ,не переживайте
У меня вес до беременностей был 54кг рост 160см
после 1 беременности уже был постоянный вес 60 кг набрала много скинула до 60 но мне тож тело не нравится но правда я не сижу на диетах я просто норм сесть поесть не могу точнее не дают возможности мои дети 🥲благодаря им без работы я не остаюсь
Ну 6 кг после беременности не много, пока главное держать вес 60 хотя бы, чтоб выше не шел, а взяться за себя можно в любой момент ин ша Аллах
Вы просто хотите подтянутое тело, и подзатыльник хороший тоже нужен 🤣 мышцы кора как прокачать загуглите, и для низа, сумо присед, болгарка, румынка, это то что дома можно делать с гантелями
Я выполняю упражнения из пилатеса и для укрепления тазового дна
@nafisa.ismailova.28, но энергозатратные тренировки не переношу
@nafisa.ismailova.28, ну на Кор упражнение мне нравятся, я еще слежу за дыханием, и за счет этого того усилия надо прилагать, хотя вроде ты лежишь и ничего особенного, но потеешь знатно
Возможно вам нужна консультация психиатра . Без шуток . Тк вес у вас более чем нормальный, а вы так загоняетесь. Так и до анорексии не далеко
Возможно меня не совсем правильно поняли, загонов каких то сильных нет, которые могут привести к анорексии 🫠 Хвала Аллаху это я могу контролировать и все понимаю
Когда весила 59 тоже так думала, теперь вешу 75 и эти мысли не дают покоя и днем и ночью
Я думала одной у меня так как родила девочку худею была 56 теперь поправилась тяжелее всего удерживать достигнутый вес
У вас просто жировые ловушки думаю. И из за этого вам кажется что вы толстая.
Подзатыльники вы и себе себе навешиваете знатно, судя по посту))
Психолог не помешает
Начните заниматься по программам Хлои Тинг. Заметно улучшается качество тела, и не нужны тренажеры, залы. Только коврик и желательно зеркало напротив.
Тоже самое и Думаю это нормально нравится себе в определенном весе, 167 -54 вес, иду к 50. А вот другие девушки мне нравится в любом весе
Ты мне нравишься 😅🫶🏻 у нас мысли сходятся
@nafisa.ismailova.28, нооо, мне 27 и уже замечаю что как бы не худела, нет качества тела, надо подключать спорт
Почему реально красивые девушки бывают такими самокритичными ?
Да его нет 😂 он у меня в голове
@nafisa.ismailova.28, ну немного живот бока
@amiji, а зачем их поднимать 😅🫶🏻
Куда Вам худеть ??
Кости выпирать будут ))
Вам чуть поправится 😘
@nafisa.ismailova.28, ну да
Красиво же , когда в теле , но все подтянуто
Чем как Сухарь ))))
Скорее всего вам не скидывать нужно, а над качеством телом работать. То есть физические упражнения. Прокачать фигуру.
Не хвастайтесь тут нам, пожалуйста.🥲Я 52 в последний раз в 5 классе весила. А в шестнадцать лет похудела кое как до 55 и все еще думала что толстая, потом рпп булимия срыв за срывом и привет постоянные скачки веса в +-20 кг
Я 158, мой весь идеальный это 47 кг, Правда после свадьбы на фоне стресса набрала до 54 и с таким же весом забеременела, сейчас вешу 61, планирую кровь из носа вернуться в свои 47.
Прям меня описали, один в один😄
Только о 47 я уже не мечтаю, хотя бы 53-54кг
Поверьте мне если вы довезете свой организм и похудеете сильно, вы будете мечтать вернуть свои пару кг в которых вы реально красиво смотрелись(на фото у вас идеальный вес) худоба это не красиво и набрать потом бывает сложно
Нет, ни в коем случае не извожу себя диетами и какими то супер тренировками 🫶🏻
@nafisa.ismailova.28, шучу, я поняла вас
@capybaraa, ну вы прям обхаяли 🤣🤣
@nafisa.ismailova.28, 🤣🤣🤣🤣
Я не люблю себя в весе 62) и никогда не по люблю) да и зачем 😀всю жизнь весила 52, другой вес не воспринимаю, но очень сложно худею после родов (
По-моему вы нарывайтесь на комплименты😀все же отлично по фото
Заметьте 🫠 я не пишу о том, что я толстая 😅
На фото я покрыта 🫠 выложила бы я сюда без одежды, если б можно было 😅
Идеальный же вес.
Куда ещё меньше.
Я никак не могу скинуть.
@nafisa.ismailova.28 да,в идеале тоже как у вас хочу- 52
Имею 70.
У меня на гв груди как бидоны молока .
Плюс и лишний вес ,пью чаи ночью,и мало хожу .
Образ жизни нужно сменить,но у меня физически и морально не было сил ,так как по ночам девочка плохо спит,днем не сид жить эту жизнь.и так круговорот.
@aisha____, пусть Аллах облегчит Амин 🫶🏻 это временно, чуть подрастет и будет больше времени на себя ин ша Аллах
@nafisa.ismailova.28 ИншааЛлагь 🥰
Так же хочется вернуться в свой идеальный вес 52
У меня тоже рост 160,и вес 54-55 для меня прям идеально
Был период стресса я тогда похудела до 48,это было ужасно,я никогда так не комплексовала как в тот период
Сейчас благо обратно набрала
В зал почему не начнете ходить,вы станете намного увереннее в себе и плюс ваше тело будет вас радовать ,а не заставлять задумываться.Я сама почти два года как посещаю зал и очень жалею,что раньше не сделала этого.
и психолога и подзатыльника не хватает 😂 у меня почти тоже самое,
боролась с РПП , но эти психи по поводу веса начинаются как только наберу лишние кг ( на данный момент в идеальном своем весе 55 )
Девочки, почему я полностью коммент не вижу?
Сначала думала наехать какой худеть с таким ростом ,оказывается у нас рост одинаковый
На фото видно будто выше да 😅 видимо благодаря шарфу
Может просто над качеством тела нужно поработать , чтоб отбросить эти мысли, что нужно худеть
На вид вы не пухлая
Куда еще худеть ?? Подзатыльник срочно !
может быть, вы недовольны качеством своего тела и думаете , что это из-за веса?
как вариант, начать силовые тренировки
Это супер вариант, найти бы время и ЖЕЛАНИЕ
И почему эти шарфы тай дай на всех так красиво смотрятся ,а я не знаю как их носить 🥹😢
А можно мне сейчас пожалуйста хотя бы 59 весить?🤣😭
И я, которая 59 весила, когда школу заканчивала в 2007 😂
А рост какой у вас? На фото видно что высокая. 54 даже мало для такого роста. Будьте здоровы. Просто чувство что ты здорова, зубы целые, кости не болят, органы не моросят уже счастье. А постоянные диеты, нервы на этой почве очень утомляют. Мне кажется тут и чапалах нужен и немного психиатра 🥲
@nafisa.ismailova.28, для этого нужно напрячься! Диетами я себя не изнемогаю, поменять немного пищевые привычки и думаю будет прекрасно все ин ша Аллах! Но и тут вопрос 😅 как? Почему сложно! Эти посиделки с мужем вечером, я уже уходила в комнату, сидела одна 😃 на долго меня не хватило
@nafisa.ismailova.28, ой, почему комментарий не полностью отправляется? Или у меня чет моросит
@nafisa.ismailova.28, тут лимит слов что ли?
На фото вы очень стройная.
С такими мыслями просыпаюсь я . В зеркало смотрю и плакать хочется. Сегодня взяла себя в руки вот уже тренировку сделала . Надеюсь не заброшу снова
Пусть Аллах поможет Амин 😘 если не про внешность, то здоровье главное
Это моя мечта, чтоб было такое возможно
🤦🏻♀️ зачем как глиста быть , не наоборот нравятся девушки с формами , а не как глиста
@razakovabg, это уже кому как видимо, мне нравятся хууденькие прям
@razakovabg, ну раз вам нравится,тогда будем все с формами
Дай мне пару кг 🥲 кто набрать не может
Вчера взвесилась 45 кг было шок
а какой рост? Я вешу всю жизнь 50-55кг, у меня наоборот недовес и мечтаю набрать 15кг
@nafisa.ismailova.28, Я думала вы выше ,я тоже 1,60 и вес 55 хочу скинуть до 50 в идеале ,но блин они прицепились ко мне и не хотят уходить
@nafisa.ismailova.28, я 164 вес где то 58 наоборот хочу еще чуть мышцы набрать
@rr19aa, тут правильно девочки пишут, дело в качестве тела, не в цифре
Вы слишком зациклились на весе, не обязательно ведь что бы кости торчали и худеть до такого состояния, просто займетесь спортом и подтяните тело не вижу смысла слишком сильно худеть , слишком худой быть тоже не красиво
В этом и проблема в моей голове, мне нравится быть прям худой! Не кости чтоб торчали, а чтоб жирок нигде не торчал
@nafisa.ismailova.28, ну что бы жирок не торчал не худеть надо а занять спортом и жигать жир, есть знакомая худая до костей так и жир торчит там где не надо , от того что она скидывает ее жир не растворяется
@umm_maruam2016, зачем так сложно 😂 заниматься спортом что такое
Ну как сказать 😅😣 не толстая понятно, но визуально есть что нужно менять
Со мной была такая же история, я всегда считала себя супер толстой, пока не набрала 10кг. Теперь смотрю старые фотки и думаю, дура, вот не сиделось на жопе ровно 😶
Кажется вам нужно набрать 10кг, чтоб понять, что в принципе вы были худой 😂
Клянусь это я , при весе 70 это тож не устраивало , оказывается я была очень худой 😭
@xudeyu, я так же, а сейчас 83😂 сейчас реально толстая
Кажется вам нужно набрать 10кг, чтоб понять, что в принципе вы были худой 😂