Как заставить себя придерживаться диеты? Для здоровья (желудок сильно барахлит)
У меня и генетика не очень, один дедушка умер от рака желудка, другой от рака кишечника.
Меня эти мысли пугают
На все воля Аллагьа, но я понимаю что нужно создавать причины чтобы выздороветь, а исцеление только от Всевышнего
Ещё понимаю, что моё здоровье это аманат, и что буду отвечать за халатное отношение к нему.
Вот все понимаю, но действовать не могу. Сила воли просто никакая 😭