Запись из каналаОт рождения до года
Скоро будет два месяца, задумываюсь над режимом сна, сейчас на прогулке малыш спит по2,5 часа. допустим 2,5 часа сон в коляске кормление и дальше 2,5 часа сон в коляске, он и сам особо не хочет бодрствовать в это время
Пока такой режим нас устраивает, ночью сон хороший
Насколько правильно склеивать два длинных сна ?
Мама делится проблемой совмещения работы и короткого учебного дня первоклассника. Читайте реальные советы и опыт других родителей в обсуждении!
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
А сколько у ваши детей, длится дневной сон? (ровесники и 2,5 летки) Как Саша перешла на один сон(в год) спит по 2,5-3 часа. Не важно..дома или в коляске на улице. Мне с полутора лет говорят, шо вот вот и халява моя пройдет😑 интересно когда👀
Мамс, а может ребёнок в нашем возрасте отказаться от 3-го сна вечернего? 🤦🏻 ♀ 2 недели назад сын сломался, днём спит 2 сна по 1,5-2,5 часа, вечерний третий сон не могу уложить🤔
Ребёночек вечером просыпаться стал каждые 10 минут , ночью тоже ерзает, ворочается, с груди не слезает.. Такой будто беспокойный сон..Это регресс сна? Ей 6,5 месяцев . ( спит днём максимум 2,5 часа в сумме, ночной сон часов 11-12)
Мария·
Мама двоих (младенец)
Моя встает в 7 утра или 8.гуляет часа 2,потом сон короткий,еще гуляем и с обеда может до 6 вечера спать)
Вероника·
Мама сына-младенца
Нельзя два сна склеивать длинных
Ольга··
Мама двоих (младенец)
А почему нельзя? У нас иногда после прогулки 2,5 часа кормление дома и может опять уснуть часа на 2 .
Марина··
Мама сына-младенца
Не нашла где про это прочитать, у вас есть источники ?
Nadia·
Мама сына-младенца
«Режим» после 3-4 месяцев, даже не режим , а предсказуемость. По часам будет , когда 1-3 ДС будет. И то не у всех по часам
Ирина·
Мама двоих (младенец)
О режиме рано думать, малыши зачастую в вашем возрасте только и спят.
Ксения·
Мама сына-младенца
Рано над режимом думать еще))
Главное следить за общим вб в сутки, чтобы избежать гуляний ночью. Но некоторым детям это не нужно и они спят всегда хорошо.
Марина··
Мама сына-младенца
Ночью не гуляет, просыпается только на кормления, значит его все устраивает) видимо я слишком тревожусь
🎀🩷🧿·
Мама сына (2 года)
В вашем возрасте спал сколько хотел
Мог и по 3-4 часа спать