Апатия и упадок сил у мамы: как найти энергию и смысл
Где взять сил и энергии, какая то апатия началась, не чего не хочу, ни в чем не вижу смысла, кажется что жизнь мимо меня проходит 🤦🏼♀️🙈🫠
Муж меня не понимает, сам говорит рассказывай, а как я рассказываю так он бурчит мол только нытье и слышу🤦🏼♀️
Комментарии
Когда я не работала , я думала что я в депрессии. Вышла на работу я начала приходить в себя спустя месяца три. Замечательное чувство , все шло хорошо, но многое не успевала с детьми. Сейчас не работаю, но встаю обязательно в 06.30, готовлю завтрак и иду заниматься собой - тренировки, прогулки, чтение, сериалы, потом уроки с детьми итд. Я бы очень хотела работать, но пока не могу себе такую роскошь позволить😏
Я начинаю переживать, что время идёт, жизнь летит быстро, годы прибавляют я, а я ещё на пенсию стажа себе не наработала 😅, вообщем такие мысли, как буду в старости жить.
Вообщем по большому счету все в деньги упирается, когда они есть все суппер, живёшь кайфуешь, а когда их нет, жизнь не жизнь 🙃
@zapletu27, разные работодатели бывают, кто то готов брать и с маленьким детьми но тогда вы договариваетесь что например если ребенок болеет они настраивают вам удаленку и вы дома работаете. Ну и не всегда конечно, иногда вы и на полноценном больничном сидите. На своем опыте неоднократно встречала такие ситуации. Сейчас кадровый колод и часто работодатель идет на встречу, хороших специалистов мало. Уродских контор конечно хватает но хоть с детьми хоть без они не нужны нам.
Официально нет, я колымлю, там чуть чуть, там чуть чуть, сейчас сезон затишья (месяца 2 примерно)
А я спасаю себя аудиокнигами и любимым хобби! Если вы что-то любите, нужно это делать, изучать новое, пробовать, потому что иначе жизнь действительно проходит мимо. Пока я с маленьким ребенком ничего делать не могу, и моя жизнь на паузе. Так что я понимаю о чем вы, когда это вот ощущение, будто вышла не на той станции и ждешь своего поезда, а они все едут мимо... мимо...
Д3 принимаете? Солнца меньше стало, я проснуться без него не могу
Скоро мне 33 уже 😅🤦🏼♀️от этого становится страшно
@zapletu27, мне 33 ) прекрасный возраст . Увлеките себя и сами не заметите как настроение наладится и пропадет ощущение что жизнь идет мимо. Еще меньше смотрите инстаграм, он показывает чаще всего идеальную жизнь других людей и начинает казаться что твоя жизнь какая-то не такая . Но я давно уже поняла - мы все разные . Жизнь у всех разная , надо жить своей жизнью а не думать у кого и как что происходит. Радоваться мелочам, вкусному ужину, веселой встрече с подругами, интересным фильмам, сериалам и тд и тп. 😘и только вы сами сможете себя вытащить из этого состояния 😘
@zapletu27, у меня перед 30 была дикая депрессия, что я что-то делаю не так, не то в жизни не состоялась🥲и бахнула кредит на учебу😂
Послушайте аудио книги за домашними делами) найдите увлечение, когда ты постоянно занят то настрой становится другим. Мне очень помогал спортзал, громкая музыка в машине, аудио книги дома.
Депрессия осенняя бывает такое часто обнимаю вас 🫂все будет хорошо найдите чем себя отвлечь хобби игры или ещё что то я в телефоне на игрушку залипаю три в ряд😄иногда помогает от плохих мыслей
Антидепрессанты по рецепту от психиатра помогают