Как похудеть после родов: личный план на 2 месяца

Не особо повод для гордости, конечно, но я первую цифру «7» уже 2 года не видела🥲

Очень поправилась за последние годы, максимальный вес был в мае (84🥴).

План на ноябрь:

- минимизировать еду вне дома и доставки в целях более правильного питания и экономии семейного бюджета

- вернуться к домашним занятиям спортом (выпала на 3 недели из-за травмы плеча)

- следить за питьевым режимом

К новому году хочу скромно сбросить до 75. Да будет так🙏🏼

#кондитер_на_пп