Как я похудела с 93 до 69 кг: история преодоления
Девочки рубеж пройден !!! 69 кг это было такой далекой мечтой в феврале месяце!!! Когда на весах было 93 кг. Столько откатов и срывов. Работа с психологом и с едой. Я такой вес видела последний раз когда мне было 16 лет. Но это не конец пути. Все еще впереди и самая долгая работа только начинается ! До 60 кг еще худеем и дальше работа над качеством тела.
Комментарии
Пусть побыстрее уйдут остальные кг! 🥳
Я вас прекрасно понимаю!) тоже вешу сейчас 68, а была 85.
Но я наоборот на спорте начала, а потом подключила пп 😁 первые тренировки всегда думала «это не мое, это последняя, ну нахер, нереально», а потом каааак втянулась) главное заставить себя отходить
Какая вы молодец! А как худеете, на Пп? Считаете кбжу?
Тоже начала с вчерашнего дня 😅
Считаю , по другому не как , ем все что хочу 3 раза в день не больше 250 гр в общей за день на 1400 калорий. Конечно стараюсь больше белка и клетчатки. Но и пиццу ем и алко иногда.
А почему не сразу работаете с качеством тела? Вы имеете в виду спорт?
Да спорт, я его ненавижу всей душой , так как супер ленивая. Поэтому откладываю неизбежное в надежде что с потерей веса будет легче.
Вы большая молодец! Это очень круто
Вы молодец, спасибо, что делитесь успехами, я только начинаю свою путь к мечте😍 Ваш пример вдохновляет🥰
Спасибо ! В начале пути даже не могла поверить в эту цифру
Девчонки! Кто тоже худеет, давайте вместе, поддержка самое важное, начала с пн, ввожу спорт, пп
Делюсь в тг успехами ссылка подписывайтесь 🥰