Несколько постов про гемоглобин запостила ,сейчас хочу понять есть ли связь с занятием спорта и с его снижением?
Вы не замечали у себя ,что железо понизилась когда подключили спорт или это только у тех у кого оно изначально и не было высоким ?
@snejka_05, @halisa_btlv, вот об этом я 👆🏼
Маржана Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Дело в том что если низкий гемоглобин, либо железо и ферритин в дефиците то тогда активный спорт ухудшает состояние, у меня было головокружение, тахикардия, итог я бывала без сил и плюс мышцам восстанавливаться сложно. Поэтому сначала восполнить дефицит, потом в спорт. Либо что то не сложное, спокойный спорт.
Вот об этом я .
У меня тоже состояние в ухудшение идёт ,аж губы бледнее стали .
Хотя думала спорт добавит сил .
А как вы подняли себе ?
Маржана Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@imjustagirl, я принимаю хема плекс, а во время тренировок ещё аминокислоты с белком и коллагеном подключала, витал протеин такой голубой.
Маржана Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@imjustagirl, и фитнесом я уже не занималась, только пилатес, там тоже не легко но он спокойный, медленный и поэтому норм.
СнежанаМама двоих (7 лет, 9 лет), ждёт третьего
Спорт влияет на инсулин и сахар.
ничегоинтересногоМама двоих (6 лет, 9 лет)
Может инсулин и сахар падать. Про гемоглобин впервые слышу
Мама 3-летнего сына ищет советы по выбору спорта: футбол, борьба или плавание? Делитесь опытом, куда отдавали своих мальчиков!
Мамы обсуждают стартовые взносы в разных видах спорта для детей. Узнайте реальные суммы и поделитесь своим опытом!
Автор ищет радикальные способы похудения, исключая стандартные варианты. Читайте откровенные истории и методы, которые обсуждают мамы на форуме.
В каком спорте можно развить природные таланты Вашего ребёнка? 🧗🏼 ♀ 🚴🏼 ♀ 🏓⚽ 🏸🏹🤿🥊⛸⛷🏋 ♀ 🤼🏊 ♀ 🤺⛹🏼 ♀ 🧗🏼 Пишите данные: день, время и место рождения-я пишу вид спорта, который может развить таланты малыша! Отвечу завтра в течении дня😊
Каким спортом занимаются ваши дочери? Или в какой спорт хотели бы отдать?
Mrs. S·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
У меня наоборот повысился, но этот скорее всего из за правильного питания с большим количеством белка. Но тренироваться было сложно, хватило на полгода и больше никак не могу решиться вернуться в зал
·Ответить