Девочки, кто занимался в зале с большими весами до Б. Вы занимались в Беременность?? Очень противоречивая информация . Расскажите о своем опыте , пожалуйста 🙂 я пока треню почти также как тренила , но на душе неспокойно
У кого сегодня была активная треня или бег или ходьба,поделитесь фото активности с айфона плиз🙏🏼🙏🏼🙏🏼)))участвую в конкурсе,там надо фотоотчет с физ нагрузки,а у меня была треня,часов нет,считай не занималась🤦🏽 ♀ 😂
Тренить ! Тренить! Тренить Лучшее что можно сейчас делать чтоб не сорваться, не обожраться, не сбухаться 😭 Вы согласны ? #настроение_тренить Поддержите идею 🙏🏼 @yulechka1710, @criminal, @_mama_polinki_, @ksutka111, @renata777, @honeywell, @katarina_si, @ju.sok, @vasilyevna, @lera.rud ВСЕ ВСЕ ВСЕ кто занимается ! Любой спорт 🏀 🧘 ♀ 🩰🏃🏻 ♀ ⛸🏋🏼 ♀ Выставляйте фото #настроение_тренить Дома или с тренером неважно! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Фото и пару слов о Ваших тренировках для девочек, которые в поисках своего спорта ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ @behterolha, спасибо за идею флешмоба ❤
Девочки, кто на спорт сел! Когда у вас пошли результаты в виде рельефа? Треню треню … Как бы есть результат, но как будто он прям минимальный
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
В планете в колизее как душ? Все после трени ходят в душ? Или реально до дома дотерпеть?
Лиана·
В ожидании первенца
Перестала заниматься в первом триместре
Перешла на йогу/растяжку со второго триместра
meolsen·
Мама дочки-младенца
Не занималась с того момента как узнала
Юлия·
Мама сына (8 лет), беременна (36 нед.)
До 14 недель не занималась-врач не разрешала, после занималась, но тренер уменьшил все веса.Но как живот стал больше, я перестала ходить
Анита·
В ожидании первенца
Не занимаюсь, чтоб лишние проблемы не создавать себе
Альбина·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Лучше не стоит,я во время беременности как то козла подняла и уехала на сохранение на след день
Мария·
Мама сына (7 лет), беременна (19 нед.)
Бросила как узнала, потому что от веса сильно живот стало тянут в итоге гематома была, в больницу попала
ксюха·
В ожидании первенца
У меня знакомая до б активно занималась кросфитом , в саму б продолжала это делать , там и прыгают и веса большие тягают … нормальный ребенок родился ! Но это все индивидуально!!!!!
Ирина·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Присед был 85кг
Узнала на 6 неделе
Тренер сказал сразу меньше вес в разы надо
Ну и низ тянуло, бросила
Арчи··
Мама сына (6 лет), беременна (7 нед.)
И вообще не занимались ?
Ирина··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
ну у меня низ тянуло) поэтому, да и нельзя было.
А так бы занималась с меньшим весом ) я бы по состоянию смотрела )
Momi·
Мама дочки-младенца
старайтесь просто тяжелое прям не поднимать,чтобы угрозы потом не было
Арчи··
Мама сына (6 лет), беременна (7 нед.)
Тяжелое это сколько ? Например , ягодичный я делаю 60, румынку 40кг , это много ?
Momi··
Мама дочки-младенца
конечно много,не более 3 кг,у вас срок маленький,не закрепился еще тем более